Membeli langganan ke pusat kebugaran mungkin sama sekali tidak mudah, karena mungkin terlihat pada pandangan pertama. Karena yang paling penting adalah memilih klub yang tepat dengan layanan berkualitas, kunjungan ke sana hanya akan membawa emosi paling positif dan hasil yang luar biasa. Klub kebugaran terbaik di Perm akan dibahas di bawah ini..
Isi
- 1 Cara memilih klub kebugaran. Tips Berguna untuk Pemula
- 1.1 Kunjungan percobaan
- 1.2 Kemacetan pusat kebugaran
- 1.3 Ventilasi
- 1.4 Area kolam dan air
- 1.5 Peralatan hall
- 1.6 Harga berlangganan
- 1.7 Lokasi klub
- 2 Peringkat klub terbaik di Perm
- 2.1 Kompleks olahraga dan kebugaran "Dynasty"
- 2.2 Gym BARSiK
- 2.3 Kompleks olahraga "Olympia-Perm"
- 2.4 Klub Kebugaran Olymp Gym
- 2.5 Kompleks olahraga dan kebugaran NikA
- 2.6 Pusat Kebugaran "Coliseum"
- 2,7 Klub wanita "Tonus Club"
- 2.8 Klub kebugaran "ALEX Fitness"
- 2.9 Klub kebugaran "Go! Fitness"
Bagaimana memilih klub kebugaran. Tips Berguna untuk Pemula
Salah satu tujuan utama mengemudi seseorang yang terlibat dalam klub kebugaran adalah menggunakan peralatan pelatihan yang tepat, yang dirancang untuk membantu dalam pelaksanaan latihan yang efektif untuk berbagai kelompok otot tubuh. Dan tujuannya, seperti yang Anda tahu, sudah setengah dari hasil yang diinginkan di masa depan.
Dengan demikian, Anda harus memutuskan kriteria utama yang membedakan ruang olahraga berkualitas tinggi dan membedakannya dari klub sederhana dari kategori terendah. Dan untuk membedakan mereka sangat penting, karena tidak hanya kesehatan manusia, tetapi juga anggarannya dapat bergantung pada ini.
Pada saat yang sama, tampilan interior mungkin tidak memainkan peran penting: sangat sering dana pusat kebugaran diinvestasikan secara tepat dalam desain internal dan eksternal pusat dan iklannya, namun, masalah yang timbul dalam pekerjaan klub dapat membuat bayangan besar pada reputasinya. Momen ini dapat merusak semua kesan positif saat mengunjungi institusi.
Kunjungan percobaan
Banyak pusat kebugaran modern memberikan kesempatan untuk pelajaran tes, informasi tentang yang dapat ditemukan di situs resmi lembaga atau periksa langsung dengan manajer klub.
Intinya adalah bahwa kunjungan uji coba semacam itu harus menjadi pelatihan penuh, di mana pengunjung potensial harus menyadari banyak nuansa dan hal-hal kecil dalam pekerjaan klub kebugaran, kekurangan utamanya. Disarankan untuk mengunjunginya pada saat yang sama ketika pelatihan dasar direncanakan.
Kemacetan pusat kebugaran
Ini adalah kriteria yang merupakan salah satu yang paling penting. Sejumlah besar orang tidak hanya mengganggu, tetapi juga menciptakan ketidaknyamanan tertentu: kamar dan ruang klub yang sempit, kamar mandi yang sibuk dan ruang ganti juga merusak kesan pusat. Ini adalah salah satu alasan mengapa yang terbaik untuk melakukan perjalanan sosialisasi ke pusat kebugaran tepat pada saat kunjungan utamanya direncanakan. Waktu terbaik untuk pelatihan adalah hari kerja di mana ada beban kerja paling sedikit: simulator lebih atau kurang gratis, seperti, antara lain, mandi. Kehadiran tertinggi adalah pada hari kerja dari sekitar 6 malam hingga 10 malam, ketika peluang terbaik terbuka untuk menilai beban kerja pusat..
Ventilasi
Poin penting yang harus diperhatikan perhatian khusus adalah dimensi gym dan pencahayaan buatannya, serta ventilasi.
Ventilasi adalah masalah terbesar di banyak pusat kebugaran. Pada pandangan pertama, tidak mungkin untuk menentukan ada tidaknya sistem ventilasi, dan fakta ketidakhadiran kemungkinan besar akan muncul selama pelatihan..
Namun demikian, baik dengan uji coba dan dengan kunjungan rutin ke pusat kebugaran, udara di dalam harus cukup segar dan sedikit dingin berkat sistem pendingin udara. Momen ini sangat penting di bidang treadmill dan simulator serupa lainnya untuk pelatihan aktif..
Area kolam dan air
Sosialisasi wajib harus dilakukan untuk kolam renang, jika tersedia di pusat kebugaran yang dipilih. Kolam yang baik harus memiliki setidaknya enam atau tujuh jalur untuk berenang, yang masing-masing memiliki panjang sekitar 25 meter. Panjang ini optimal dan dapat diterima untuk kolam dengan status profesional. Langit-langit kolam harus cukup tinggi dan memiliki sistem ventilasi yang baik.
Banyak pusat kebugaran yang terletak di kota-kota besar memiliki objek lain dari zona air. Misalnya, seperti sauna, ruang mandi uap dan bathtub, bathtub dengan hydromassage dan sebagainya. Harus diingat bahwa mengunjungi pemandian segera setelah pelatihan tidak dianjurkan.
Sebelum mengunjungi pusat kebugaran, Anda harus bertanya tentang keadaan konten teknis dan peralatan klub: misalnya, cari tahu tentang jumlah kamar mandi, karena selama arus pengunjung yang besar ada kemungkinan menunggu lama untuk mandi. Itulah sebabnya pusat-pusat terbaik adalah di mana ada sekitar 20 kamar mandi atau lebih.
Peralatan hall
Kriteria ini tidak kalah penting: peralatan harus dalam kondisi baik dan dalam jumlah yang cukup. Pilihan terbaik adalah kehadiran beberapa kamar luas yang dilengkapi dengan berbagai simulator. Ini akan membantu Anda memilih program pelatihan yang paling cocok dengan paling nyaman..
Parameter penting yang perlu Anda perhatikan secara khusus adalah simulator. Misalnya, treadmill harus berjarak satu sama lain untuk menghindari ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan antara pengunjung ke klub. Pada gilirannya, gym harus dibagi menjadi beberapa zona. Jadi, ini adalah zona untuk simulator ringan, zona untuk daya dan sebagainya. Ruangan harus menyala dengan baik, tetapi cahaya seharusnya tidak terlalu terang, karena menyebabkan kelelahan. Pencahayaan yang buruk tidak diinginkan karena merupakan salah satu faktor paling traumatis..
Pada dasarnya, di ruang kebugaran modern, Anda dapat menemukan setidaknya dua gym untuk aerobik, gym untuk berolahraga dengan alat berat dan gym untuk olahraga. Di banyak pusat kebugaran, Anda dapat dengan mudah menemukan pendingin dengan air, serta bar tempat Anda dapat membeli jus atau minuman ringan lainnya.
Ada juga persyaratan khusus untuk musik latar: musik tidak boleh keras dan mengganggu. Lagu-lagu berirama aktif dipersilakan.
Biaya berlangganan
Anda harus siap dengan kenyataan bahwa berlangganan pusat kebugaran akan menjadi kesenangan yang cukup mahal. Namun, sangat sering klub membuat diskon atau promosi yang akan menghemat banyak. Pilihan yang ideal adalah langganan yang komprehensif, yang tidak hanya mencakup kunjungan pelatihan, tetapi juga sauna, kebugaran, shower, dan sebagainya. Harus diingat bahwa semua layanan tambahan, misalnya, kolam renang, akan dibayar ekstra.
Semua informasi yang diperlukan tentang promosi dan diskon dapat ditemukan di situs web resmi klub atau langsung dari manajernya dengan menghubunginya melalui telepon.
Poin penting: murahnya tiket dapat menyebabkan aliran besar orang ke klub, sehingga disarankan untuk memilih klub dengan peringkat lebih tinggi.
Lokasi klub
Di kota modern, lokasi lembaga sering memainkan peran yang menentukan. Jika seorang pecinta olahraga memiliki mobil yang dapat digunakannya, maka parkir akan menjadi kriteria paling penting baginya, ketersediaannya harus diketahui sebelumnya. Sangat berguna untuk memeriksa beban kerjanya pada jam-jam sibuk atau di malam hari: jika ramai pada waktu itu, maka akan ada banyak pengunjung.
Pilihan yang baik adalah lokasi klub di pusat perbelanjaan, tempat Anda selalu dapat menemukan tempat gratis. Namun, perlu diingat bahwa banyak pusat perbelanjaan mengenakan biaya parkir..
Paling nyaman saat klub berada dalam jarak berjalan kaki dari rumah, tempat kerja atau transportasi umum. Jika Anda ingin berjalan-jalan sebelum pelatihan, yang dapat dengan mudah berfungsi sebagai latihan yang baik, maka Anda bisa sampai ke tempat itu dengan berjalan kaki..
Peringkat klub terbaik di Perm
Kompleks olahraga dan kebugaran "Dynasty"
Kompleks olahraga dan kebugaran yang unik ini memiliki gym yang lengkap dengan peralatan terbaru, serta kamar-kamar yang luas dan nyaman yang dirancang untuk beragam kelas aerobik, yoga, Pilates, tinju, judo, dan sebagainya..
Untuk pecinta kelas aerobik berenang dan air, pusat ini memiliki kolam yang dilengkapi dengan sistem pengolahan air yang efektif dan sistem pemanasnya. Pelatih dan instruktur terlatih dan berkualifikasi yang bekerja dengan teknik pelatihan terbaru dan berbagai kelas bekerja dengan pengunjung..
Jika klien menginginkan, dimungkinkan untuk melakukan tidak hanya kelompok, tetapi juga pelajaran individu sesuai dengan program yang disusun secara pribadi, yang ditentukan sesuai dengan tingkat persiapan klien dan kesehatan umumnya..
Juga, kompleks Dinasti mengundang Anda untuk bersantai setelah pelatihan di zona SPA, dibagi menjadi zona wanita dan pria di pemandian Rusia.
Kompleks olahraga dan rekreasi "Dynasty" melakukan segala yang diperlukan untuk kenyamanan pengunjung, dan menerima emosi paling positif, mencapai olahraga terbaik dan hasil fisik.
Keuntungan:Klub kebugaran terletak di: Perm, st. Lebedeva, w. 23.
- pelajaran kelompok dan individu;
- kolam renang;
- staf yang berkualitas.
- tidak ditemukan.
Gym BARSiK
Gym ini, dengan peringkat 4,4 di antara organisasi serupa di Zoon, tidak diragukan lagi akan menjadi asisten yang sangat baik dalam mendapatkan tubuh langsing. Pengunjung menunggu program kebugaran efektif yang disusun oleh spesialis berkualifikasi tinggi dari berbagai arah, serta berbagai prosedur kosmetik untuk menjaga tubuh dalam kondisi sempurna..
Ada banyak cara untuk membantu Anda tetap dalam kondisi yang baik, namun, di gym BARSiK itulah yang terbaik disajikan.
Keuntungan:Gym BARSiK terletak di: Perm, st. Soldatova, 16.
- program kebugaran yang efektif;
- spesialis yang sangat berkualitas.
- tidak ditemukan.
Kompleks olahraga "Olympia-Perm"
Kompleks olahraga ini dapat dianggap sebagai salah satu kompleks olahraga terbaik di Eropa. Itu secara teratur menjadi tuan rumah banyak kompetisi, termasuk di tingkat federal.
Kompleks olahraga yang unik ini memiliki 2 aula dengan luas 700 meter persegi. m. dilengkapi dengan peralatan terbaru dari Panatta, Precor dan Technologim, serta 2 aula untuk berbagai kelas grup: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron dan aerobik aqua dan yoga.
Keuntungan:Kompleks olahraga Olympia-Perm sedang menunggu pengunjung di alamat: Perm, ul. Mira, wafat 41.
- peralatan terbaru;
- kompetisi diadakan di tingkat federal.
- tidak ditemukan.
Klub Kebugaran Olymp Gym
Klub kebugaran ini adalah kompleks modern, yang mencakup sejumlah besar ruang untuk kelas di berbagai bidang olahraga:
- seni bela diri;
- kelas kelompok;
- Pijat
- ruang kardio;
- kelas olahraga.
Klub juga menyediakan layanan berikut:
- sauna (Finlandia dan inframerah);
- ruang bermain anak-anak;
- parkir gratis dengan keamanan.
Klub kebugaran olahraga ini tidak hanya akan membantu mencapai hasil yang diinginkan dalam pelatihan olahraga, tetapi juga akan menjadi tempat yang tepat untuk liburan keluarga yang menyenangkan..
Keuntungan:Klub kebugaran Olymp Gym terletak di: Perm, st. Goleva, 9 a (lantai 1).
- layanan berkualitas baik;
- layanan pelanggan;
- staf yang berkualitas;
- kelompok dan pelajaran individu berkualitas tinggi.
- tidak ditemukan.
Kompleks olahraga dan kebugaran Nika
Kompleks olahraga dan kebugaran NikA akan membantu Anda tetap dalam kondisi konstan, di mana program olahraga dan kesehatan terbaik dan berkualitas tinggi dipilih. Di sini Anda dapat mengunjungi berbagai jenis tujuan olahraga:
- latihan kekuatan;
- Pilates
- aerobik
- aerobik air;
- membentuk;
- Terapi latihan;
- peregangan;
- kelas untuk wanita hamil;
- Yoga
- seni bela diri;
- menari
- berbagai program kebugaran komprehensif.
Kompleks Olahraga NikA adalah fasilitas modern dan nyaman di mana Anda dapat mengunjungi kompleks spa dan toko, mendaftar untuk pelatihan individu atau membawa anak Anda ke kelas senam kesehatan. Bonus yang bagus adalah pemandian Finlandia dan, tentu saja, kolam renang.
Keuntungan:Kompleks Olahraga NikA terletak di alamat: Perm, ul. Sovetskaya, 5 a.
- program olahraga dan kesehatan berkualitas tinggi;
- staf yang sangat berkualitas.
- tidak ditemukan.
Pusat Kebugaran "Coliseum"
Pusat kebugaran dan olahraga ini adalah salah satu yang memungkinkan Anda menjaga kesehatan dan kebugaran yang baik sepanjang tahun dan di tingkat tertinggi. Telah berada di pasar layanan selama lebih dari 11 tahun, pusat kebugaran Colosseum telah memantapkan dirinya sebagai kompleks modern yang dilengkapi dengan fasilitas dan peralatan teknologi terbaru, pelatih profesional dan berbagai layanan. Ini adalah program pelatihan kelompok dan individu, dinding panjat dan pusat anak-anak, pijat olahraga, bar kebugaran, studio Cyclo dan banyak tambahan lain yang menyenangkan..
Keuntungan:Klub kebugaran "Coliseum" terletak di alamat: Perm, st. Lenin, rumah 60, TC "Colosseum Atrium".
- teknologi dan peralatan terbaru;
- komposisi profesional;
- berbagai layanan.
- tidak ditemukan.
Klub wanita "Klub Tonus"
Klub kebugaran ini dibuat untuk mereka yang memimpikan sosok yang cantik dan langsing. Program-program pusat ini, yang didasarkan pada teknologi canggih bekerja sama dengan dokter, instruktur, pelatih, dan fisioterapis olah raga, akan menjaga dan memperkuat kesehatan, menghilangkan kelelahan kronis secara efektif, dan menjadikan tubuh dalam kondisi sempurna.
Keuntungan:Anda dapat mendaftar untuk kelas di klub Tonus Club di alamat berikut: Perm, ul. Kuibysheva, 95 b., BC "Gree Plaza".
- teknologi canggih;
- inspektur dan fisioterapis yang berkualifikasi.
- tidak ditemukan.
Klub kebugaran "ALEX Fitness"
Klub olahraga modern "ALEX Fitness" adalah ruang kelas yang dilengkapi dengan baik untuk pelatihan, fasilitas olahraga terbaik dan personel yang sangat terlatih, yang mampu memberikan kehidupan olahraga yang aktif dikelilingi oleh banyak warna terang dan cerah. Klub ini memiliki aula yang luas untuk pelatihan kelompok dan individu, ruang ganti yang luas dan nyaman, serta peralatan pelatihan terbaru. Club "ALEX Fitness" akan memberikan layanan berkualitas tinggi terbaik dengan harga terjangkau.
Keuntungan:Klub "ALEX Fitness" terletak di alamat: Perm, Blvd. Gagarina, 32, RK "Millennium".
- ruang kelas yang lengkap;
- fasilitas olahraga terbaik dan staf yang sangat berkualitas.
- tidak ditemukan.
Klub kebugaran "Go! Fitness"
Klub kebugaran olahraga terbaru ini merupakan kombinasi unik dari pencapaian modern di bidang kebugaran, basis teknis teknologi tinggi terbaru dan pengenalan terus-menerus dari program dan perkembangan baru yang efektif melalui kerja terkoordinasi antara pelatih, instruktur, dan profesional berkualifikasi lainnya..
Club "Go! Fitness" menyediakan semua kondisi yang diperlukan untuk pelatihan dan latihan yang sukses dan berkualitas tinggi:
- ruang untuk kelas kelompok;
- ruang untuk pelajaran individual;
- kolam renang;
- solarium:
- ruang untuk bersepeda;
- sauna dalam dua versi: Finlandia dan inframerah;
- salon kecantikan;
- Pijat
- kafe kebugaran.
Anda dapat mendaftar untuk kelas dan mengunjungi klub Go! Fitness di alamat: Perm, l. Nikolai Ostrovsky, w. 76b.
Keuntungan:- prestasi modern di bidang kebugaran;
- basis teknis teknologi tinggi terbaru;
- implementasi berkelanjutan dari program baru yang efektif.
- tidak ditemukan.
Sebelum Anda mulai melakukan kebugaran, Anda harus belajar tentang cara memilih pusat kebugaran yang layak, agar tidak hanya menerima manfaat untuk tubuh, tetapi juga untuk menenangkan jiwa Anda..
