Dengan munculnya cuaca hangat, banyak yang mulai berpikir tentang keadaan tubuh mereka, penampilannya. Tidak semua orang bisa memaksakan diri untuk berolahraga secara teratur. Sebagian besar lebih suka mencurahkan waktu untuk olahraga tidak sendirian, tetapi di antara pecinta pendidikan jasmani yang sama. Orang-orang inilah yang lebih memilih kelas di klub kebugaran, di mana Anda tidak hanya dapat menghabiskan waktu dengan manfaat, tetapi juga mendapatkan saran dari pelatih berpengalaman yang akan mengarahkan upaya siswa untuk mencapai tujuan yang dibutuhkan oleh klien tertentu. Saat ini, di banyak kota ada banyak pusat kebugaran, dan Samara tidak terkecuali. Agar Anda dapat memilih klub yang Anda sukai, kami menyusun peringkat klub kebugaran terbaik di Samara pada tahun 2020, dan juga memeriksa kriteria untuk memilih gym untuk kelas.
Isi
- 1 Cara memilih klub kebugaran yang bagus?
- 1.1 Kriteria untuk memilih kamar terbaik untuk kelas:
- 2 Peringkat klub kebugaran terbaik di Samara
- 2.1 Kebugaran Imperial
- 2.2 Gym Baru
- 2.3 Arena Hippodrome
- 2.4 Botek Fitness
- 2.5 Gym
- 2.6 Kebugaran mewah
- 3 Kesimpulan
Bagaimana memilih klub kebugaran yang bagus?
Anda tidak boleh memilih ruang pertemuan pertama untuk kelas, tanpa sebelumnya mempelajari institusi yang tersedia di kota. Sangat penting bahwa setiap pelajaran membawa emosi positif dan membantu mendapatkan hasil yang diinginkan lebih cepat - tubuh yang indah.
Kriteria untuk memilih kamar terbaik untuk kelas:
- Pertama-tama, disarankan untuk memperhatikan lokasi klub kebugaran. Semakin dekat dia ke rumah atau kantornya, semakin mudah baginya dan semakin mudah memotivasi dirinya untuk melakukannya. Banyak pelatih merekomendasikan menemukan ruang kelas dalam jarak berjalan kaki, ini akan memberikan 2 keuntungan sekaligus: pertama, Anda dapat dengan cepat mencapai tempat itu, dan kedua, berjalan akan menjadi semacam pemanasan sebelum pelatihan.
- Ketersediaan pelajaran uji coba gratis. Memungkinkan untuk menguji semua simulator yang tersedia, untuk mempelajari ruangan dan pelatihan orang lain di sini. Dianjurkan untuk melalui seluruh siklus kelas - dari mempelajari ruang ganti hingga mencuci di kamar mandi. Jika institusi tidak memberikan pelajaran pertama gratis, Anda perlu meminta pelatih untuk mengatur tur gym agar mendapatkan kesan umum tentang pusat kebugaran.
- Jumlah pengunjung. Kriteria ini juga sangat penting. Karena gymnya penuh sesak, kadang-kadang atlet harus mengantri untuk pelatih tertentu atau di kamar mandi. Untuk menilai kemungkinan jumlah pengunjung, disarankan untuk datang ke aula pada saat Anda berencana untuk hadir.
- Kuantitas dan kebersihan kamar ganti dan kamar mandi. Ini juga merupakan salah satu kriteria penting untuk kenyamanan penggunaan klub kebugaran. Kebersihan penting untuk menjaga kebersihan umum, dan jumlah gerai memengaruhi kenyamanan pengunjung, dan jumlah waktu yang dihabiskan di aula.
- Peralatan teknis gym. Semua simulator harus dalam kondisi baik, dan untuk setiap jenis pelatihan (kardio, udara, dll.) Mereka harus disajikan dalam jumlah yang cukup. Semakin beragam simulator yang dimiliki gym, semakin baik. Tetapi jangan lupa bahwa simulator yang sama tidak boleh disajikan dalam satu salinan, karena ini dapat membuat antrian dari latihan.
- Kehadiran pelatih melakukan kelas kualifikasi yang memadai. Sayangnya, dalam beberapa tahun terakhir, orang-orang yang tidak memiliki pendidikan khusus dan pengetahuan yang relevan telah menarik lebih banyak sesi pelatihan, yang mengapa pelatihan tidak hanya tidak menguntungkan siswa, tetapi juga dapat membahayakan dirinya dan bahkan menyebabkan cedera..
- Kenyamanan dan pengaturan cangkang yang benar. Dianjurkan untuk memeriksa kenyamanan pendekatan ke setiap shell dan memastikan bahwa mereka semua level dan diikat dengan aman. Yang tidak kalah penting adalah kesehatan unit, karena keselamatan pelanggan secara langsung tergantung pada mereka.
Penilaian klub kebugaran terbaik di Samara
Kebugaran kekaisaran
Alamat: Samara, jalan raya Moskovskoe, 163a, pusat perbelanjaan Empire, bangunan 1
Telepon: ☎ + 8 (846) 240-60-60
Jam buka: Senin-Jumat mulai pukul 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Minggu mulai pukul 09:00 hingga 22:00.
Alamat Internet: [email protected].
Lembaga ini terletak di pusat perbelanjaan Empire di lantai 5. Karena lokasinya yang strategis - di pusat kota, klub ini populer di kalangan penduduk setempat. Akses ke gedung itu mudah, parkirnya luas dan terletak di dekat pintu masuk. Klub kebugaran menempati sebanyak 2 lantai, di lantai dasar ada pusat kebugaran, ruang besar untuk olahraga kelompok, ruang untuk anak-anak (dengan program anak-anak yang menarik), ruang pemanasan. Di lantai dua ada 2 kolam renang, sauna dengan jacuzzi, serta kamar-kamar untuk kelas kelompok.
Pusat ini telah menciptakan kondisi yang nyaman untuk membawa sosok itu pada musim panas. Klub milik perusahaan premium. Jadi, di sini semua pengunjung ditawarkan penutup sepatu, di lobi di bagian penerima tamu Anda bisa mendapatkan handuk, yang biayanya termasuk dalam berlangganan, ada juga kafetaria, di mana Anda dapat menikmati makanan ringan setelah kelas. Ada keamanan untuk membantu menjaga ketertiban dan menjaga keamanan pengunjung. Untuk penyimpanan barang-barang pribadi pengunjung di lantai dasar ada brankas.
Gym di Fitness Empire dengan peralatan yang sangat baik, peralatan memungkinkan Anda untuk melakukan semua jenis latihan - cardio, kekuatan, dan lainnya. Ada juga kamar anak-anak dan ruang pemanasan. Kamar-kamar berkelompok dengan banyak latihan untuk dipilih juga populer di kalangan pengunjung..
Lantai kedua berisi kompleks dua kolam renang (anak-anak dan orang dewasa), jacuzzi, kamar mandi basah dan kering dan ruang ganti.
Institusi bersih, selalu basah. Kamar kecil selalu memiliki sabun, kertas toilet, handuk kertas untuk tangan. Pendingin air dan gelas dipasang di mana-mana, yang secara teratur berubah saat digunakan..
Pelatih profesional membantu klien mencapai potensi mereka dan fokus pada kelemahan. Selain kelompok, dimungkinkan untuk memesan pelajaran individu dengan pelatih, biayanya akan dari 700 hingga 1.500 rubel, tergantung pada kategori pelatih dan jenis pelatihan.
Biaya berlangganan bulanan - 6.600 rubel.
Keuntungan:- lembaga dengan aula yang luas, dengan kolam besar, ruang bermain untuk anak-anak, cocok untuk semua jenis pelatihan;
- sejumlah besar zona untuk melatih kelompok otot yang berbeda;
- lokasi yang nyaman (area pusat kota);
- pekerja yang sangat terampil dan sopan;
- nilai terbaik untuk layanan uang.
- tidak setiap klien mampu membayar biaya layanan klub kebugaran ini.
Gym baru
Alamat: Samara, jalan raya Moskow, 17, pusat perbelanjaan "Kekuatan Olahraga"
Telepon: ☎ + 7 (846) 277-80-00
Jam buka: setiap hari mulai pukul 07:00 hingga 24:00
Alamat internet: http://newgymsamara.tilda.ws.
Fasilitas ini terletak di gedung pencakar langit vertikal dan merupakan salah satu klub kebugaran terbesar di Samara. Klub ini memiliki area yang sangat luas - 3.500 m2, dan dilengkapi dengan peralatan berkualitas tinggi dari Technogym. Ada zona peralatan latihan beban, program kelompok, beban bebas, peregangan, peralatan kardiovaskular, siklus.
Organisasi ini terletak di lantai 4 sebuah bangunan modern dengan jendela panorama, yang menawarkan pemandangan kota yang indah. Untuk memasuki aula, setiap klien mengeluarkan kartu kunci individual. Banyak simulator memungkinkan Anda untuk melakukan pelatihan di berbagai arah, dimungkinkan untuk menghadiri kelas kelompok dan individu. Pelatihan kelompok beragam, dari menari hingga latihan kekuatan untuk binaragawan.
Di ruang ganti ada sekitar 300 loker, yang memungkinkan sejumlah besar pengunjung untuk mengakomodasi dengan nyaman. Ada juga shower dan toilet. Untuk mengeringkan rambut ada pengering rambut, yang dapat digunakan secara gratis. Setiap kamar memiliki pendingin air. Harga berlangganan bulanan - 1.300 rubel.
Keuntungan:- spesialisasi beragam;
- pelatih profesional;
- menciptakan semua fasilitas untuk pelanggan (pendingin air, pengering rambut, loker individu);
- harga anggaran.
- sering ada ulasan pelanggan di jaringan yang tidak puas dengan kekasaran dan ketidakpedulian staf (dengan pengecualian pelatih);
- beberapa pelatih membiarkan diri mereka terlambat ke kelas;
- tidak semua kamar memiliki AC, yang menciptakan kesulitan tertentu untuk berlatih di musim panas dalam cuaca panas;
- semua pelanggan dikirim nawala SMS iklan, yang dinonaktifkan hanya dengan menelepon nomor khusus.
Arena Hippodrome
Alamat: Samara, Prospect Kirova, 320 A
Telepon: ☎ + 7 846 302-70-22
Jam buka: Senin-Jumat mulai pukul 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Minggu - mulai pukul 09:00 hingga 21:00.
Alamat internet: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.
Arena Racecourse adalah kompleks olahraga besar yang telah lama memenangkan kepercayaan pelanggan, yang mencakup tidak hanya gym dengan peralatan modern, tetapi juga dua kolam renang (dewasa dan anak-anak), serta sauna.
Pengunjung ditawari untuk menghadiri kedua kelas kelompok (aerobik air, kelas tari, yoga, Pilates, latihan kekuatan dan banyak lagi) dan secara individu dengan pelatih pribadi. Di sini Anda selalu bisa mendapatkan saran profesional tentang pemilihan pelatihan untuk kelompok otot yang membutuhkan perhatian khusus..
Untuk anak-anak dan remaja, bagian tari diselenggarakan di sini, dengan program-program olahraga dan pengembangan, pelajaran berenang dari 4 hingga 15 tahun, keriting, hoki, berbagai seni bela diri dan seluncur angka.
Selama kunjungan pertama ke klub kebugaran bersertifikat, kontrak individual diisi, profil pengunjung dibuat dan foto diambil melalui webcam untuk menghubungkan orang tertentu ke kartu klub.
Ini akan mengejutkan pengunjung yang datang ke institusi untuk pertama kalinya, keranjang dengan penutup sepatu di pintu masuk, administrator yang selalu hadir di resepsi, dan kehadiran dokternya sendiri yang melakukan pemeriksaan pertama dari klien baru.
Di lantai dasar ada sebuah kafetaria di mana Anda dapat makan (apalagi, makanan sehat dan sehat disediakan). Bagi mereka yang lupa peralatan olahraga, ada peluang untuk membeli semuanya di toko kecil di sini.
Kolam renang besar untuk orang dewasa selalu diminati - atlet berlatih di sini, ada jalur untuk berenang gratis, di mana Anda dapat berenang di perusahaan peserta pelatihan lainnya, serta jalur khusus untuk ibu hamil dan orang tua dengan bayi..
Karena lembaga ini mengkhususkan diri dalam melakukan kelas untuk anak-anak sekolah dan orang-orang cacat, selama masa studi tidak selalu mungkin untuk masuk ke kolam besar tanpa harus mengantri.
Ruang ganti dibersihkan setiap setengah jam, untuk setiap darurat (tumpahan air, dll.), Staf segera merespons.
Gym kecil, hampir semua simulator disajikan dalam satu salinan, karena antrian dapat terjadi. Menurut saran dari pengunjung biasa, yang terbaik adalah mengunjungi aula pada saat masuknya pengunjung minimal - dini hari atau sore hari.
Di antara seluruh jajaran layanan yang ditawarkan, orang dapat memilih keberadaan gelanggang es kami sendiri. Namun, karena tidak ada sewa skate berbayar di sini, pengunjung perlu khawatir tentang membeli semua peralatan yang diperlukan di muka.
Lembaga ini memiliki aplikasi sendiri di mana Anda dapat mengetahui berita, jadwal kerja, berapa nilai pelajaran ini atau itu, dan banyak lagi..
Keuntungan:- harga rata-rata satu bulan termasuk semua untuk satu saham adalah 2.200 rubel;
- ada layanan kelas ekonomi, yang sangat bermanfaat bagi warga senior dan pelajar;
- semua ruang ganti dengan kunci elektronik individual;
- berbagai promosi diadakan secara berkala di mana Anda dapat membeli langganan dengan diskon yang bagus;
- interior yang bagus;
- pendaftaran pengunjung baru yang cepat dan lengkap dengan kesimpulan dari suatu perjanjian.
- di lembaga modern, Wi-fi sama sekali tidak ada;
- tidak ada handuk;
- tidak ada sewa peralatan skating.
Botek Fitness
Alamat: Samara, avenue Karl Marx, 55
Telepon: ☎ + 7 846 979–19-79
Jam buka: Senin-Jumat mulai pukul 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Minggu - mulai pukul 08:00 hingga 22:00.
Alamat internet: botek-fitness.ru.
Jaringan klub kebugaran Botek mencakup 2 perusahaan di kota. Pembentukan tipe Wellness terdiri dari bagian yang sama dari area pelatihan fisik, yang meliputi gym, ruang pelatihan kelompok, dan seni bela diri; serta area untuk perawatan air, termasuk sauna, mandi, kolam renang, area relaksasi. Fasilitas tipe kebugaran terdiri dari pusat kebugaran, ruang pelatihan kelompok, latihan fungsional, serta zona aqua kecil yang terdiri dari kolam, sauna, solarium.
Pembentukan yang sukses dilaksanakan dalam warna oranye cerah, kolam renang memiliki desain dicat yang tidak biasa, sauna dihiasi dengan kayu dan menawarkan relaksasi. Staf yang sopan membantu menciptakan dan mempertahankan suasana hati yang baik..
Selalu ada banyak pengunjung di sini, karena klub kebugaran Botek adalah salah satu yang termurah di kota. Banyak klien datang ke sini bahkan dari ujung kota - sangat menguntungkan untuk belajar di pusat ini.
Untuk masuk ke kelas grup, Anda harus mendaftar setidaknya satu hari sebelumnya. Biasanya ada banyak orang dalam pelajaran seperti itu, dan tidak selalu nyaman untuk belajar di ruangan yang penuh sesak dan pengap. Namun demikian, jika Anda memilih waktu yang tepat untuk kunjungan Anda - pagi-pagi, sore, pada hari libur - Anda dapat berlatih hampir sendirian..
Gym juga populer, paling sering treadmill sibuk, sering kali Anda harus menunggu lama untuk beralih ke mereka. Tetapi Anda selalu dapat menemukan simulator gratis di area lain. Karena kenyataan bahwa seluruh aula dipenuhi dengan berbagai simulator, tidak ada ruang bebas untuk pemanasan dan peregangan, yang banyak pengunjung tidak suka.
Kolam di Botek berbeda dalam strukturnya dari yang serupa di mana kamar mandi dan ruang ganti terletak di ruang bawah tanah, dan setelah mencuci Anda harus melintasi tangga dan koridor ketika basah. Namun, langsung di depan kolam itu sendiri ada kamar mandi umum untuk wanita dan pria, di mana Anda dapat mencuci diri lagi dan pergi ke kolam renang.
Kolam itu sendiri kecil, tanpa jalur khusus untuk berenang, itulah sebabnya semua perenang berenang tidak menentu dan saling mengganggu. Air di kolam tidak terlalu bersih, pengunjung mengeluh tentang rambut masuk ke air, dan aroma pemutih yang kuat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa pemerintah tidak mensyaratkan pemakaian topi renang wajib.
Pelanggan klub memperhatikan kenyamanan lokasi sauna - terletak langsung di kolam itu sendiri, sehingga Anda dapat pergi ke sana untuk pemanasan jika airnya ternyata dingin..
Di antara kekurangan layanan, banyak atribut fakta bahwa bar utama terletak di lobi, jauh dari kolam renang, dan mereka yang mandi untuk mendapatkan camilan atau minum jus harus menyeka diri, mengganti pakaian dan meninggalkan kolam. Daftar produk yang ditawarkan di bar kolam renang kecil, kebanyakan hanya teh dan jus.
Keuntungan:- kategori harga untuk pelanggan kelas menengah;
- staf yang sopan;
- interior yang bagus.
- sejumlah besar pengunjung, yang menciptakan ketidaknyamanan selama kelas;
- air kolam tidak selalu bersih.
Pabrik olahraga
Alamat: Samara, st. Novo-Sadovaya, 106, membangun. 155
Telepon: ☎ + 7 846 270-37-77
Jam buka: Senin-Jumat mulai pukul 08:00 hingga 23:30, Sabtu, Minggu - mulai pukul 08:00 hingga 20:00.
Alamat internet: http://sportzavod-samara.ru/.
Lembaga ini menempati 4 lantai dan memiliki reputasi sempurna di kota Samara. Semua ruang kelas dilengkapi dengan teknologi terbaru.
Di antara "keripik" institusi Anda dapat membedakan cardiocinema, di mana Anda tidak hanya dapat berolahraga, tetapi juga menonton film.
Gym sepenuhnya menempati salah satu lantai, dilengkapi dengan berbagai peralatan kebugaran, selain itu, ada cincin tinju, zona TRX. Semua peralatan dapat diandalkan dan berkualitas tinggi. Setelah latihan kekuatan, Anda dapat bersantai di kolam renang atau sauna..
Para ahli mengatakan bahwa paling aman bagi pemula untuk melakukan sesi pelatihan pertama mereka di bawah bimbingan pelatih berpengalaman, dan ada cukup banyak dari mereka: sebagian besar memiliki pengalaman dalam industri kebugaran selama lebih dari 10 tahun.
Fokus di pusat adalah pada kelas-kelas kelompok, kelompok-kelompok yang paling populer adalah kelas tari dan sekolah pembentukan. Untuk kelas grup, 2 ruang dialokasikan: satu - dalam - untuk pelatihan yang tenang, yoga, menari dan membentuk kelas diadakan di sini, yang kedua - terbuka - untuk kelas kekuatan dan kardio. Semua kelas sangat menarik, dan diminati oleh pengunjung..
Pusatnya penuh, pada dini hari dan sore hari hampir sepi.
Banyak pelanggan akan tertarik dengan fitur area pemandian dan pancuran di Sports Factory - di sini mereka umum untuk wanita dan pria, yang memungkinkan Anda untuk bersantai dengan belahan jiwa Anda. Anda dapat mendaftar untuk kelas aerobik di kolam renang. Kolam itu sendiri kecil, air di dalamnya terkadang dingin.
Wi-fi di klub tidak selalu berfungsi, yang menyebabkan beberapa ketidakpuasan di antara pengunjung.
Keuntungan:- program kelompok yang menarik dan beragam;
- Promosi diadakan secara berkala, untuk pelanggan reguler mereka memberikan diskon kumulatif;
- pelatih berpengalaman dan sopan;
- kompleks mandi yang baik.
- biaya kunjungan cukup tinggi;
- pelatih usang ditemukan di antara peralatan;
- kolam kecil dan dingin;
- Wi-fi tidak selalu berfungsi.
Kebugaran mewah
Alamat: Samara, st. Solar, 30
Telepon: ☎ + 7 846 372-50-50
Jam buka: Senin-Jumat mulai pukul 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Minggu - mulai pukul 09:00 hingga 22:00.
Alamat internet: http://luxuryfitness.ru.
Klub kebugaran menempati 3 lantai, total luas tempat adalah 3.300 m2. Pemilik institusi mengklaim bahwa semua kondisi untuk olahraga penuh diciptakan di sini: sistem pendingin udara memberikan iklim mikro yang optimal di semua kamar, sistem pencahayaan tiga dimensi memungkinkan Anda untuk tidak mengganggu penglihatan Anda selama pelatihan, semua peralatan berkualitas tinggi dan modern.
Di sini Anda dapat menghadiri pelajaran kelompok atau melakukan sesi pelatihan dengan pelatih individu. Di antara kelas kelompok, kelas menari, yoga, Pilates, latihan kekuatan, seni bela diri dapat dibedakan. Dalam pelajaran individual, latihan akan ditawarkan yang cocok untuk bentuk fisik tertentu dari pengunjung tertentu. Pelatih berjanji untuk mengambil motivasi positif dan suasana hati untuk sukses..
Dari prosedur air, kolam olahraga besar (25 meter) ditawarkan di sini, serta kolam renang anak-anak dengan air mancur panas dan air terjun. Untuk pecinta kegiatan air, ditawarkan beragam program: aqua aerobik, berenang, kebugaran aqua untuk ibu hamil, program rehabilitasi untuk orang cacat. Ada bathtub jacuzzi besar dan sauna kering. Di musim hangat, dari zona aqua Anda dapat pergi ke zona musim panas terbuka dengan kolam kecil, kursi berjemur, dan minibar..
Nama klub mengisyaratkan bahwa harga di sini jauh dari anggaran - biaya minimum berlangganan adalah 5.000 rubel per bulan.
Pusat selalu bersih dan nyaman, staf selalu sopan dan selalu siap membantu. Untuk orang tua dengan anak-anak ada klub anak-anak di mana Anda dapat meninggalkan anak Anda selama pelatihan..
Keuntungan:- sejumlah kecil pengunjung;
- kehadiran zona musim panas;
- staf yang sopan;
- hal-hal kecil tapi menyenangkan - pendingin air, handuk gratis, sepatu mencakup di pintu masuk.
- parkir kecil;
- banyak pelanggan yang menyedihkan;
- bukan lokasi yang paling nyaman.
Kesimpulan
Memilih klub kebugaran yang ingin Anda kunjungi dengan senang hati bukanlah tugas yang mudah. Sangat penting bahwa kelas tidak hanya membawa manfaat bagi tubuh, tetapi juga kepuasan moral, dan setelah meninggalkan ruangan ada keinginan untuk kembali ke sana lagi. Kami berharap Anda menemukan "klub yang sama" sesegera mungkin!
