Layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg untuk tahun 2020

Saat ini, orang-orang yang peduli dengan kesehatan dan nutrisi yang tepat menjadi semakin banyak. Kota Yekaterinburg tidak terkecuali, dalam artikel kami akan berbicara tentang layanan pengiriman di kota yang akan memungkinkan Anda untuk mengamati nutrisi yang tepat dan berada dalam kondisi sangat baik..

Memilih makanan yang tepat untuk diet harian Anda bukan hanya tentang mengontrol jumlah kalori dalam makanan tertentu atau tetap menjalankan diet yang melelahkan. Pertama-tama, ini adalah makanan lengkap dan sehat, yang harus kaya dan beragam..

Berbagai sereal, buah-buahan dan sayuran, makanan laut dan beberapa jenis ikan dan daging dapat dikaitkan dengan aman dengan produk tersebut, Anda harus menolak manis dan tepung.

Seseorang, berdasarkan kesibukan dan keributannya yang konstan, kehilangan kesempatan untuk memasak hidangan untuk pasangan atau dengan memanggang, sering dipaksa untuk makan makanan yang nyaman yang dipanaskan dalam microwave, sehingga menyebabkan kerusakan pada kesehatannya, sehingga menambah berat badan. Oleh karena itu, layanan pengiriman makanan sehat dan sehat di kota-kota besar sangat penting, mereka akan dengan cepat dan efisien memberikan makanan sehat, enak dan harum, yang tidak hanya akan memuaskan rasa lapar, tetapi juga membantu menjaga bentuk fisik yang prima..

Isi

  • 1 Ini menarik
  • 2 Prinsip makan sehat
    • 2.1 Dasar-Dasar Nutrisi Yang Baik
  • 3 Tentang layanan pengiriman makanan sehat di Yekaterinburg
    • 3.1 UNIKFOOD
    • 3.2 MAKANAN CERDAS
    • 3.3 Healthy Nutrition Studio Orange
    • 3.4 Unikfood
    • 3,5 Kafe nutrisi sehat "Planetarium"
    • 3.6 Makanan Kesehatan Cafe Selesai Makanan Segar & Kopi Organik

Sangat menarik

Mode untuk gaya hidup sehat dan layak datang dari Barat, di sanalah produk yang ditandai "sehat & sejahtera", yang berarti produk sehat, mulai muncul di rak-rak toko. Logo pada paket semacam itu dapat ditemukan pada makanan yang rendah gula, garam dan lemak. Adapun produk yang ditanam di kebun dan ladang (buah-buahan, sayuran, sereal), di bawah merek ini mereka ditanam tanpa menggunakan bahan kimia, berbagai stimulan dan aditif..

Penting untuk dipahami bahwa gaya hidup sehat mencakup seluruh jajaran tindakan dan aktivitas yang harus dilakukan setiap hari. Ini termasuk diet seimbang, olahraga, juga penting untuk menghentikan kebiasaan buruk, dan tentu saja untuk memandang dunia secara positif.

Tentu saja, tubuh manusia adalah individu, dan bahkan ketika memutuskan nutrisi yang tepat, perlu berkonsultasi dengan ahli gizi yang akan memilih produk, memberikan semua saran yang diperlukan dan berbicara tentang menu sampel untuk hari itu. Setelah itu, Anda dapat memutuskan untuk memasak sendiri atau, jika perlu, Anda dapat memesannya di layanan pengiriman makanan kesehatan untuk menurunkan berat badan di kota Yekaterinburg.

Prinsip makan sehat

Ada beberapa aturan untuk nutrisi yang tepat dan sehat, yang akan memungkinkan Anda untuk tidak menambah pound, tetapi pada saat yang sama tidak membahayakan kesehatan Anda.

Lebih detail:

  • penting untuk mengurangi konsumsi lemak hewani;
  • tambahkan makanan yang kaya asam lemak ke dalam diet harian Anda, yaitu omega 3 (ikan merah, minyak sayur, kacang-kacangan dan kacang-kacangan);
  • tingkatkan asupan makanan yang mengandung serat;
  • penggunaan sehari-hari hidangan yang baru disiapkan;
  • tidak termasuk penggunaan hidangan yang disiapkan menggunakan mentega atau margarin;
  • tidak termasuk penggunaan garam dan makanan asin;
  • ganti susu dengan produk susu;
  • makan ikan dan produk daging dengan salad sayuran, berbagai bumbu (peterseli, seledri, dill, basil, arugula);
  • mengkonsumsi buah-buahan atau salad dari mereka.

 Kecualikan! Produk-produk seperti gula dan acar, daging asap dan makanan yang digoreng, daging berlemak, kue kering, makanan kaleng dan permen.

Dasar-Dasar Nutrisi

Di mana untuk memulai nutrisi yang tepat dan sehat:

  •  produk harus terjangkau dan murah, syarat utamanya adalah kealamian dan kesegarannya;
  •  perlakuan panas harus minimal.

Prinsip dasar nutrisi tersebut adalah keseimbangan. Rasio kalori yang dikonsumsi seseorang harus proporsional dengan aktivitas fisik dan aktivitasnya, di samping itu, produknya harus seimbang dan terdiri dari berbagai kelompok..

Jangan berpikir bahwa makan buah-buahan dan sayuran secara eksklusif dalam diet akan membuat Anda dalam kondisi prima. Ini sama sekali tidak benar, gaya hidup aktif akan memastikan fungsi normal organ dalam, akan melatih otot.

Kami akan berbicara secara rinci tentang layanan pengiriman makanan sehat di kota Yekaterinburg, makan dengan benar - mudah dan sederhana!

Tentang layanan pengiriman makanan sehat di Yekaterinburg

 UNIKFOOD

Di sini Anda dapat memesan produk-produk segar dan sehat, serta hidangan yang baru disiapkan untuk mereka yang mengikuti sosok mereka. Di situs web perusahaan yang nyaman Anda dapat memesan hidangan online yang dirancang secara individual oleh ahli gizi kebugaran, perusahaan memiliki produksinya sendiri, layanan ini memungkinkan Anda menghemat waktu harian dan penuh.

Di situs web perusahaan, dimungkinkan untuk memilih satu dari enam program diet, memesan secara online, spesialis secara individual akan menyiapkan hidangan yang akan dibentuk dalam porsi dan menghitung kalori untuk setiap hari.

 Rincian kontak:

Situs web - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - panggilan gratis

Harga - dari 407 rubel. per hari.

Biaya program ini adalah 4.500 rubel.

Hari Pengiriman: Minggu, Selasa, Jumat

Waktu: dari 19.00 - 23.00 jam;

Keuntungan:
  • berbagai program penurunan berat badan;
  • Perhitungan kalori
  • promosi dan diskon;
  • saat pendaftaran program - minggu kedua sebagai hadiah;
  • jaminan penurunan berat badan;
  • diet premium;
  • peningkatan massa otot, berkat diet yang dipilih;
  • pengiriman gratis makanan siap saji dengan penghitungan kalori;
  • menu bervariasi dan seimbang;
  • di situs web di bagian menu Anda juga bisa berkenalan dengan perhitungan kalori;
  • organisasi pengiriman ke daerah-daerah terpencil kota dengan persetujuan sebelumnya dengan manajer perusahaan;
  • hidangan lezat, segar dan berkualitas tinggi;
  • pengiriman makanan sehat dan lezat.
Kekurangan:
  • pengiriman dilakukan tiga kali seminggu.

MAKANAN CERDAS

Perusahaan menyediakan layanan untuk pengiriman produk nutrisi yang tepat. Di situs ini Anda dapat membiasakan diri dengan berbagai program, memilih yang sesuai, hasilnya tidak akan lama. Mengikuti instruksi konsultan dan memenuhi semua persyaratan, Anda dapat menyingkirkan pound ekstra dan mengencangkan tubuh. Layanan seperti itu akan dihargai oleh para ibu dengan anak kecil, orang-orang yang kekurangan waktu luang, atlet dan mereka yang peduli dengan kesehatan mereka. Perusahaan ini menawarkan program yang dirancang khusus untuk wanita dengan nama yang menjanjikan:

  • angka ekspres;
  • seragam olahraga;
  • tubuh yang sehat;
  • program vegetarian;
  • dan individu.

Kursus (program) yang sama dirancang untuk pria..

Menu bervariasi, seimbang dan penuh, Anda dapat memesan sup dan pasta, hidangan panas dan makanan penutup yang tidak berbahaya, menu vegetarian dan anak-anak telah dikembangkan.

Rincian kontak:

Situs web http://ekaterinburg.smart-food.su, [email protected]

☎ 8 (343) 226-05-32

Hari pengiriman: setiap hari

Waktu: dari jam 9 pagi sampai jam 10 malam.

Tagihan rata-rata -500 gosok.

Saat memesan dari 1000 rubel. - gratis.

Jejaring sosial: VKontakte, Facebook, Instagram

Keuntungan:
  • pengiriman makanan dan makanan siap saji dilakukan setiap hari di pagi hari;
  • kurir akan mengirimkan pesanan pada waktu dan tempat yang nyaman bagi Anda;
  • hidangan disiapkan secara eksklusif dari produk-produk segar, tanpa menggunakan berbagai aditif dan komponen;
  • Program dikembangkan secara individual, dengan mempertimbangkan gaya hidup setiap klien;
  • Proses pelaksanaan program diawasi oleh ahli gizi kebugaran;
  • berbagai produk dan makanan siap saji;
  • perusahaan telah mengembangkan program nutrisi khusus, di mana tubuh dibersihkan dari zat-zat berbahaya dan racun, termasuk smoothie sayuran dan buah-buahan;
  • hemat waktu;
  • program khusus telah dikembangkan untuk perempuan dan laki-laki dengan karakteristik fisik dan individu mereka;
  • uang tunai dan pembayaran tanpa uang tunai untuk layanan ini;
  • pemesanan online sederhana di situs web perusahaan;
  • pengiriman ke luar kota.
Kekurangan:
  • ketika memesan kurang dari 1000 rubel, biaya layanan akan menjadi 200 rubel.

 Makanan Sehat Studio Orange

Perusahaan akan membantu kapan saja, konsultan akan mengambil pesanan dan mengurus eksekusi tanpa cacat. Menu termasuk makanan sehat, sehat dan hidangan segar dari mereka. Di situs web perusahaan, Anda dapat berkenalan dengan menu yang beragam dan lengkap dan melakukan pemesanan.

Kontak: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Jam buka: sepanjang waktu, kecuali hari Sabtu

Situs web apelsinfood.ru/

☎ + 8-800-707-97-15

☎ + 79655123685

Program:

  •  Detoksifikasi

Ini termasuk penggunaan koktail lezat dan sehat sehari-hari.Teknologi khusus digunakan dalam persiapan mereka, menggunakan oat dan susu kacang, serta dengan penambahan sereal. Makanan ini akan memberi Anda energi sepanjang hari, energi dan suasana hati yang baik dijamin.

Biaya - 5500 rubel. Durasi - lima hari..

  • Penurunan Berat Badan Ramping

Ada keinginan untuk menurunkan berat badan, maka pastikan untuk memesan untuk program ini. Spesialis akan memilih makanan individual, pengiriman yang akan gratis. Semua hidangan dikemas dengan rapi dalam wadah yang terbuat dari bahan ramah lingkungan. Dengan program seperti itu tidak akan ada rasa lapar, dan berat badan akan turun secara nyata. Biaya - dari 9000 rubel. Durasi - dari sepuluh hingga 30 hari.

  • Kekebalan meningkat

Program ini terdiri dari lima kali makan tunggal, yang dikembangkan secara individual, dengan mempertimbangkan karakteristik fisik. Semua hidangan kaya akan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan imunitas dan kondisi umum. Menu termasuk salad, hidangan panas, dan koktail berry.

Biaya - dari 9000 rubel. Durasi - dari sepuluh hingga 30 hari.

Keuntungan:
  • pengiriman harian;
  • produk segar dan berkualitas;
  • pendekatan individual;
  • program yang dirancang untuk mengurangi berat badan;
  • ada program khusus untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan kekebalan manusia;
  • enak dan sehat;
  • kualitas dan efisiensi;
  • berbagai hidangan tanpa bahan pengawet dan aditif;
  • pesanan dikemas dalam wadah yang ramah lingkungan dan sekali pakai;
  • karyawan perusahaan yang sangat profesional, sopan dan penuh perhatian;
  • sup dan makanan penutup rendah kalori dalam diet.
Kekurangan:
  • tidak.

 Unikfood

Layanan ini memungkinkan Anda menghemat waktu dan uang, makan dengan benar, seimbang dan enak. Produk-produknya segar dan sehat, dan hidangannya bervariasi dan lezat. Sarapan dari perusahaan seimbang dan lezat. Menu termasuk hidangan kreatif dan makan siang bisnis, hidangan vegetarian, serta hidangan Oriental, Yunani, Georgia, dan masakan Eropa.

Kontak: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Situs web www.unikfood.ru

Jadwal: mulai pukul 10.00 hingga 22.00.

Tagihan rata-rata - 500 rubel.

Keuntungan:
  • pengiriman tiga kali seminggu di malam hari;
  • hemat waktu;
  • kualitas dan efisiensi;
  • hidangan lezat dan segar;
  • pesanan dikemas dengan baik dalam wadah yang nyaman untuk dibawa bekerja atau berjalan;
  • termasuk serbet, peralatan dan rempah-rempah;
  • diet dihitung oleh konsultan dengan mempertimbangkan jumlah kalori dalam hidangan jadi;
  • berbagai saus;
  • menu memiliki baking yang tepat.
Kekurangan:
  • tidak.

Kafe nutrisi sehat "Planetarium"

Di institusi Anda tidak hanya dapat sarapan atau makan siang di teras besar, tetapi memesan di depan pintu rumah atau kantor Anda. Saat menyiapkan makanan, koki kafe tidak menggunakan bahan kimia dan pengawet, hidangannya lezat dan nyata. Menu termasuk hidangan dari sayuran, ikan dan makanan laut, ada juga hidangan vegetarian untuk orang-orang yang lebih suka diet makanan mentah. Di sini Anda juga dapat mencoba dan mengatur pengiriman hidangan siap pakai masakan Rusia, Eropa, Italia, dalam persiapan yang mereka gunakan secara eksklusif berkualitas tinggi dan produk segar.

Kontak: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎ + 7 343 345-54-05

Pemesanan meja: gorpom.ru, afisha.ru

Kenali menu di situs- https://vk.cc/6wGARB

Jam buka: setiap hari mulai pukul 12.00 hingga 23.00, kecuali hari Jumat, bekerja hingga 24.00.

Jam buka: setiap hari mulai pukul 12.00 hingga 00.00.

Tagihan rata-rata - 700 rubel.

Keuntungan:
  • beragam masakan;
  • kualitas layanan yang layak;
  • keterjangkauan;
  • pengiriman makanan siap saji;
  • saat memasak, aditif dan penambah rasa tidak digunakan;
  • lokasi yang nyaman;
  • interior yang menarik;
  • musik live di kafe;
  • pembayaran tunai dan tanpa uang tunai untuk layanan dan pesanan;
  • makanan sehat dan lezat, segar dan koktail di menu;
  • promosi dan diskon;
  • Pengunjung akan ditawari hidangan vegetarian dan hidangan yang disiapkan tanpa perlakuan panas;
  • jam senang (diskon 15%);
  • dalam pembuatan produk tepung, koki menggunakan tepung gandum; roti panggang bebas ragi;
  • makanan penutup buatan sendiri, tanpa tepung dan gula, hidangan seperti itu tidak akan membahayakan sosok itu;
  • parkir untuk pengunjung.
Kekurangan:
  • tidak.

Makanan Sehat Cafe Selesai Makanan Segar & Kopi Organik

Ada saat-saat ketika saya tidak punya waktu untuk sarapan, dan untuk tetap lapar sepanjang hari - tidak hanya saya tidak mau, itu juga berbahaya. Lembaga ini terletak di pusat Yekaterinburg, nyaman, dan yang paling penting - enak dan sehat. Memasak, menyiapkan hidangan, mengamati beberapa prinsip, yaitu mereka menggunakan produk-produk berkualitas tinggi, segar dan terpilih, menerapkan perlakuan panas minimal terhadap produk, menjaga kualitas dan vitamin yang bermanfaat.

Menunya bervariasi dan enak, semua orang bisa mencicipi hidangan langsung di kafe atau memesan di pintu rumah atau kantor. Casserole keju yang berguna, keju cottage dan pancake keju cottage tidak semuanya merupakan makanan penutup yang bisa Anda makan dan tidak membahayakan tubuh Anda.

Rincian kontak:

Alamat: Yekaterinburg, st. Mom - Sibiryaka, 101,

☎ + 7 343 372-03-43

Situs web: gotovo96.ru

Jam buka: setiap hari, kecuali hari Sabtu dan Minggu mulai pukul 08.00 - 18.30

Keuntungan:
  • hemat waktu;
  • kemampuan untuk makan sepenuhnya tanpa kekhawatiran yang tidak perlu;
  • ketersediaan;
  • pengiriman yang cepat dan gratis ke kantor atau di depan pintu rumah;
  • makanan takeaway;
  • hidangan lezat dan alami;
  • staf yang sopan;
  • mengatur pengiriman makan siang;
  • organisasi makan malam di acara-acara outdoor;
  • kompilasi menu individual;
  • hidangan sempurna menggabungkan produk alami dan harmoni kombinasi selera;
  • berbagai macam makanan siap saji;
  • Program detoks dan makanan super dikembangkan
  • menu vegetarian dan anak-anak;
  • pesanan dikemas dalam kemasan ramah lingkungan, yang memungkinkan Anda untuk menjaga produk tetap segar dan harum;
  • pembayaran tunai dan tanpa uang tunai.
Kekurangan:
  • tidak.

Dan sebagai kesimpulan: makan enak dan sehat itu sederhana, layanan pengiriman modern, kafe dan restoran kota Yekaterinburg mencoba memperbaiki menu, menawarkan berbagai program untuk penurunan berat badan, Anda hanya perlu mengidentifikasi perusahaan tempat Anda akan bekerja, memesan dan makan yang segar. makanan sehat.

Semuanya sederhana dan terjangkau, pilihan yang baik adalah kunci kesehatan Anda, sosok yang cantik dan atletis serta suasana hati yang baik. Pilih sendiri dan beri tahu teman, kerabat, dan kenalan Anda.

Kategori