Layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik untuk penurunan berat badan di Chelyabinsk untuk tahun 2020

Cepat atau lambat, setiap orang dalam hidupnya berpikir untuk beralih ke diet yang tepat, seimbang, dan sehat. Yang terbaik adalah jika ia melakukan ini sendiri sampai saat masalah kesehatan mulai muncul. Sebuah model nutrisi yang tepat diletakkan di masa kanak-kanak, dan sangat penting bahwa orang tua mengajar anak mereka untuk makan makanan sehat sejak usia sangat muda. Berkat ini, kebiasaan yang tepat untuk gaya hidup sehat akan diperbaiki seumur hidup. Layanan terbaik untuk pengiriman makanan sehat untuk menurunkan berat badan akan membantu penduduk Chelyabinsk membantu melakukan diet yang tepat.

Isi

  • 1 Manfaat utama dan prinsip-prinsip nutrisi yang sehat dan tepat
  • 2 Aturan untuk diet sehat untuk menurunkan berat badan
  • 3 Peringkat layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik untuk penurunan berat badan di Chelyabinsk untuk tahun 2020
    • 3.1 NRGFOOD
    • 3.2 CleanFood
    • 3.3 Makanan pintar
    • 3.4 Olimpfood
    • 3,5 cangkir segar
    • 3,6 FreeLine
    • 3,7 Kafe sehat "Rada"
  • 4 Kesimpulan

Keuntungan utama dan prinsip nutrisi yang sehat dan tepat

Makanan sehat adalah seperangkat produk yang mengandung semua vitamin, mineral, dan elemen yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh manusia. Pertama-tama, nutrisi seperti itu penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, serta orang-orang yang memiliki masalah dengan kekebalan dan terus-menerus merasa lemah dan lemah..

Pertimbangkan manfaat nutrisi yang tepat:

  • Memperbaiki tubuh, membersihkannya dari zat-zat berbahaya yang menumpuk dengan penggunaan jangka panjang makanan "tidak membantu". Beberapa waktu setelah transisi ke diet sehat, kesejahteraan seseorang meningkat, keceriaan muncul, keinginan untuk aktif terlibat dalam aktivitas fisik.
  • Penurunan berat badan Sebagian besar penganut diet sehat mencatat penurunan berat badan berlebih, penampilan bentuk tubuh yang indah dan kencang.
  • Mengurangi risiko penyakit kronis. Menurut rekomendasi dokter, orang dengan keturunan "buruk" untuk penyakit kardiovaskular, diabetes mellitus, hipertensi arteri harus selalu mengikuti diet berdasarkan produk dengan perawatan panas minimal, atau disiapkan tanpa memanggang, merokok dan menambahkan rempah-rempah panas.

Prinsip makan sehat didasarkan pada postulat:

  • Protein (mereka ditemukan dalam daging, susu dan turunannya, telur, polong-polongan), karbohidrat (biji-bijian, sayuran dan buah-buahan), lemak (kebanyakan dari semuanya ditemukan dalam daging berlemak, sayur dan minyak hewani) harus ada dalam makanan orang sehat. Rasio zat ini adalah sebagai berikut: 50-60% - karbohidrat, protein 20-30%, jumlah lemak tidak boleh melebihi 20%.
  • Agar kekebalan dapat dipertahankan pada tingkat yang tepat, sebagian besar makanan harus berupa sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin dan mineral.
  • Makanan kalori. Mereka yang ingin menghindari kenaikan massa harus secara cermat memonitor asupan kalori harian. Kebutuhan kalori untuk setiap orang adalah individu, dan dihitung berdasarkan rumus berikut: berat dalam kilogram harus dikalikan dengan 30. Jangan lupa bahwa rumus ini dirata-ratakan, dan tergantung pada sifat aktivitas fisik dan kesejahteraan umum orang itu, ia dapat bergerak seperti yang besar, begitu dan sisi yang lebih kecil.
  • Jumlah makanan per hari harus setidaknya 4-5 kali. Dianjurkan agar porsinya menjadi fraksional dan tidak sepenuhnya menghilangkan rasa lapar, Anda harus bangun dari meja sebelum rasa kenyang muncul, karena ada sedikit keterlambatan, karena itu banyak orang terus makan berlebihan. Makanan langka menyebabkan peningkatan porsi dan makan berlebihan.
  • Jumlah dan volume permen dan produk tepung harus dikontrol dengan ketat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ini adalah produk "kosong". Mereka secara singkat menghilangkan rasa lapar, tetapi segera menjadi lebih kuat. Selain itu, karena kecernaannya yang cepat, kalori dari produk-produk ini cenderung disimpan "sebagai cadangan", karena itu berat tumbuh dengan cepat..
  • Transisi ke nutrisi yang tepat harus disertai dengan penolakan simultan terhadap kebiasaan buruk, karena tidak ada gaya hidup sehat yang akan bermanfaat jika seseorang minum alkohol dalam jumlah besar atau merokok.

Aturan diet sehat untuk menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah, makan makanan sehat, dengan lembut patuhi beberapa aturan dasar:

  • Hal pertama yang diminum di pagi hari adalah segelas air dingin. Ini tidak hanya akan meluncurkan sistem pencernaan, tetapi juga berkontribusi untuk membakar kalori, karena untuk memanaskan air ke suhu tubuh seseorang, Anda perlu menghabiskan sejumlah energi. Jika air biasa tidak suka rasanya, Anda dapat menambahkan satu sendok madu, sedikit jus lemon atau kayu manis ke dalamnya - semua zat ini membantu mempercepat metabolisme.
  • Sepanjang hari, seseorang harus minum setidaknya 2 liter air (kalau-kalau tidak ada kontraindikasi dari kesehatan). Tubuh sering merasa haus akan rasa lapar, karena itu seseorang mengonsumsi kalori berlebih, yang tidak berkontribusi pada penurunan berat badan. Minum jumlah air yang tepat membantu menghilangkan pembengkakan, serta meningkatkan kondisi umum tubuh.
  • Aturan "tidak makan setelah enam" yang tersebar luas telah lama diakui oleh para ahli dan ahli gizi sebagai usang.
  • Ahli gizi menyarankan untuk lebih memilih hidangan yang dikukus, direbus, dan direbus, karena dengan metode perlakuan panas ini tidak digunakan, atau lemak digunakan dalam jumlah minimal, yang mengurangi total kandungan kalori hidangan..
  • Anda bisa menggoreng makanan, tetapi jarang. Penting untuk memastikan bahwa lemak hewani tidak berada di piring yang sama dengan sayuran.
  • Ahli gizi merekomendasikan menyiapkan sayuran untuk hiasan, yang memfasilitasi sistem pencernaan dan juga mengurangi kandungan kalori.
  • Ibu rumah tangga modern menambahkan rempah-rempah ke hampir setiap hidangan, tetapi tidak banyak orang tahu bahwa beberapa dari mereka berkontribusi pada penurunan berat badan. Rempah-rempah tersebut meliputi: adas manis, kunyit, jahe, kayu manis, lada hitam, lobak. Mereka tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga mempercepat metabolisme, dan juga menurunkan kolesterol darah.
  • Daripada teh dan kopi, lebih baik menyiapkan minuman jahe dalam berbagai variasi. Seperti yang telah lama terbukti, produk ini mempromosikan penurunan berat badan dan juga mendukung imunitas di musim dingin..
  • Ketika memilih hidangan, Anda perlu mempertimbangkan indeks glikemik produk, dan tidak melebihi norma standar, karena kelebihan gula cenderung tidak diproses, tetapi segera disimpan di samping.
  • Penting untuk meninggalkan penggunaan lemak buatan (lemak trans) sebanyak mungkin, karena mereka tidak hanya berkontribusi pada akumulasi racun, tetapi juga secara signifikan dapat mengganggu metabolisme sel.
  • Jangan abaikan hari-hari puasa, ketika semua makanan dikurangi menjadi penggunaan satu produk - kefir, apel, soba, pisang, dll. Hari-hari seperti itu sangat efektif pada awal transisi ke diet untuk menurunkan berat badan, karena pada saat inilah tubuh dengan cepat dan mudah membuang akumulasi berlebih.

Peringkat layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik untuk penurunan berat badan di Chelyabinsk untuk tahun 2020

Pertimbangkan layanan pengiriman makanan pelangsing buatan rumah terbaik. Di antara kriteria utama untuk memilih organisasi yang memberikan makanan sehat ke pintu, biaya, kecepatan pengiriman, ulasan pelanggan, stok, bonus dan diskon ditentukan.

NRGFOOD

Alamat (legal): Yekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.

Telepon: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Waktu pengiriman: pagi dan sore hari.

Situs web resmi di Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Menurut pelanggan, ini adalah salah satu layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik. Sebagian besar, pengiriman dilakukan setiap hari di pagi hari, dengan kurir membawa jatah penuh selama sehari, yang dirancang untuk 5-6 kali makan. Serangkaian produk dipilih sedemikian rupa untuk membentuk pola makan orang yang kelebihan berat badan, dengan anak-anak, dengan aktivitas fisik yang meningkat, serta mereka yang tidak memiliki cukup waktu untuk menyiapkan makanan lezat dan sehat sendiri..

Untuk melakukan pemesanan, hubungi konsultan yang akan memberi tahu Anda cara memilih diet yang tepat sesuai dengan keinginan klien. Secara total, 4 jenis ransum ditawarkan: penurunan berat badan yang nyaman, nutrisi seimbang, selalu bugar, atau set hidangan Anda sendiri.

Organisasi mengklaim bahwa semua hidangan yang ditawarkan untuk pengiriman tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Menu ini berisi kumpulan kalori, protein, lemak, dan karbohidrat yang optimal. Agar lebih mudah bagi pelaku diet untuk menurunkan berat badan, berbagai makanan penutup harus dimasukkan dalam diet selama satu hari - kue keju, muffin, casserole, dll. Jalur makanan pelangsingan yang nyaman terdiri dari hidangan yang benar-benar disiapkan, menu dikompilasi selama seminggu, setelah itu dibutuhkan waktu penuh pembaruan.

Anda dapat membayar pesanan dengan beberapa cara - menggunakan kartu kredit saat melakukan pemesanan di situs, secara tunai ke kurir saat pengiriman makanan pertama. Makanan diantarkan pada waktu yang disepakati langsung ke pintu, sehingga tidak perlu memikirkan cara mengambil pesanan. Harga rata-rata ransum untuk 1 hari dari garis "penurunan berat badan yang nyaman" adalah 600-650 rubel.

Keuntungan:
  • pengiriman harian diet per hari;
  • menu bervariasi dan seimbang;
  • layanan berkualitas;
  • ada situs dengan navigasi yang nyaman dan fungsionalitas.
Kekurangan:
  • tidak ada hidangan untuk vegan dan vegetarian;
  • program dirancang untuk penurunan berat badan yang lambat, tidak ada menu untuk penurunan berat badan yang cepat.

Makanan bersih

Alamat poin masalah: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Tanggul Universitas, 92; Buruh, 166.

Telepon: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Waktu pengiriman: siang hari.

Situs web resmi di Internet: https://www.cleanfood74.com/.

Lembaga ini berspesialisasi dalam menciptakan diet gastronomi untuk hari itu, terdiri dari 5 kali makan dengan set protein, lemak, karbohidrat optimal. Di antara kelebihan layanan pengiriman ini, kita dapat mencatat pilihan individu dari diet, yang dihitung berdasarkan tinggi, berat badan, aktivitas fisik orang tertentu. Saat memasak, tidak ada minyak yang digunakan, dan gula sepenuhnya dihilangkan.

Lembaga ini telah mengembangkan beberapa lini makanan: menu utama, program penurunan berat badan, untuk atlet, wanita hamil, detoksifikasi, program individu dengan resep, diet kantor, pesta PP, makanan penutup. Pengiriman produk dilakukan di mana saja dan kapan saja..

Produk-produk berikut digunakan untuk memasak:

  1. protein (daging - ayam, kalkun, makanan laut - kerang, cumi-cumi, udang, telur, berbagai jenis ikan - putih, merah, produk susu fermentasi - kefir, keju cottage, yogurt alami),
  2. karbohidrat (sereal - soba, millet, oatmeal, beras, bulgur, quinoa, pasta gandum durum, kacang-kacangan, kacang polong, buncis, kacang lentil),
  3. lemak (minyak sayur, mentega, kacang-kacangan, alpukat),
  4. serat (hijau - selada, nori, selada, kubis - Beijing, Savoy, Brussels, bawang putih, bawang merah - putih dan merah, sayuran - kentang, bit, wortel, paprika, tomat, terong, labu, mentimun, timun, zucchini, beri dan buah-buahan).

Alih-alih gula, pemanis dengan nol indeks glikemik dan insulin digunakan untuk mempermanis hidangan..

Selain menu pelangsingan, beragam program detoks juga ditawarkan. Diantaranya adalah: protein smoothie dengan bifidobacteria, smoothie buah, sup krim dan smoothie sayuran. Deskripsi masing-masing koktail dapat ditemukan di situs web CleanFood..

Anda dapat memesan pengiriman makanan sehat ke rumah Anda di situs web atau dengan menghubungi konsultan melalui telepon. Lokasi titik pengambilan yang nyaman memungkinkan Anda untuk dengan cepat meraihnya dan mengambil pesanan Anda sendiri, jika perlu.

Biaya program untuk hari itu tidak dapat disebut anggaran - standar yang ditetapkan pada harga melebihi biaya pesaing yang sama sekitar 2 kali - 1.500 rubel. Detox biayanya sedikit lebih murah - 1.200 rubel. Cara terbaik untuk memesan hidangan vegetarian - biaya jatah hariannya adalah 1.100 rubel.

Keuntungan:
  • ada hidangan anak-anak dan vegetarian;
  • gula tidak digunakan untuk memasak;
  • bahan utama hanya dibeli dari produsen terbaik;
  • banyak pilihan hidangan untuk setiap selera;
  • Dimungkinkan untuk menyusun diet individu berdasarkan pada fisik dan aktivitas fisik seseorang.
Kekurangan:
  • biaya tinggi.

Makanan pintar

Alamat (legal): Chelyabinsk, st. Kashirin brothers, d.86, kamar 1.

Kontak: ☎ 8 (905) 804-97-63.

Waktu pengiriman: di pagi hari.

Situs web resmi di Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Layanan ini menawarkan pengiriman nutrisi yang tepat ke rumah Anda. Ini ditujukan untuk orang dengan kelebihan berat badan, masalah kesehatan, dengan aktivitas fisik, kurang waktu, anak-anak, dll. Satu diet dirancang untuk sehari penuh dan 6 kali makan.

Program nutrisi dibagi menjadi pria dan wanita. Di antara wanita, berikut ini dapat dibedakan:

  1. angka ekspres (pendekatan terpadu meliputi protein, lemak, karbohidrat, yang bertujuan mempercepat metabolisme, membakar kalori, dan dirancang untuk efek yang bertahan lama);
  2. musim pantai (program untuk mempercepat penurunan berat badan dalam 21 hari, berbagai koktail dan smoothie ditawarkan dalam tiga hari pertama, dalam 18 hari berikutnya - makanan yang dirancang untuk 6 kali sehari dan mengandung kalori yang berkurang dan membantu memperbaiki kondisi kulit dan menormalkan pencernaan) ;
  3. tubuh yang sehat (hanya bahan alami yang digunakan, program ini ditujukan untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan racun, terutama produk dengan indeks glikemik rendah dan karbohidrat kompleks digunakan);
  4. cahaya musim panas (program musiman, dasar diet - buah-buahan musiman dan sayuran. 3 pilihan kalori ditawarkan - 1200, 1600, 2000 kkal. Fitur program ini adalah kemungkinan individualisasi - rangkaian produk dapat bervariasi tergantung pada preferensi klien);
  5. Smart-Bodybuild (program penulis pelatih terkenal Dmitry Yashankin dirancang untuk atlet dan mereka yang secara berkala berlatih di gym. Ini terdiri dari 4 tahap - penurunan berat badan, penambahan berat badan, penambahan kekuatan, pengeringan. Tahap pertama ditujukan untuk membakar lemak, yang kedua - untuk meningkatkan massa otot, yang ketiga - pemilihan produk sedemikian rupa untuk mendapatkan hasil daya maksimum, dan yang terakhir - pada pembentukan pelepasan otot yang indah dengan membakar lemak di dekat otot);
  6. Detox (dirancang untuk membersihkan tubuh dari racun, didasarkan pada berbagai smoothies detox, air detox, makanan super pintar (kacang-kacangan, beri, sereal dan buah-buahan kering));
  7. Makanan ringan pintar (tiga kali sehari untuk menurunkan berat badan - adalah diet lengkap yang mengandung set protein, lemak, dan karbohidrat optimal; dalam memasak, peralatan yang menggunakan fungsi cook & chill dan sous-vide digunakan untuk menyimpan semua zat dan properti yang berguna dalam produk; persiapan makanan dikendalikan ahli gizi profesional);
  8. Membongkar (ditujukan untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh, disarankan untuk menggunakan tiga detoksifikasi per hari dan menambahnya dengan tiga kali makan makanan padat, sementara Anda secara mandiri dapat memilih durasi program - dari 5 hingga 10 hari).

Program untuk pria juga cukup beragam, berbeda dari wanita hanya dalam fokus yang lebih besar pada pembentukan otot.

Tinjauan terperinci dari masing-masing program dapat dipelajari di situs web organisasi, dan yang terbaik adalah menghubungi konsultan yang akan memberi tahu Anda berapa banyak biaya produk tertentu, yang mana yang lebih baik untuk dibeli, dan apa yang harus dicari agar tidak membuat kesalahan saat memilih.

Pengiriman makanan untuk 6 makanan dikirimkan setiap hari dan kurir dapat menyesuaikan waktu yang nyaman bagi klien.

Keuntungan:
  • banyak pilihan program untuk mencapai tujuan tertentu;
  • klien mana pun bisa mendapatkan saran gratis dari ahli gizi dan pelatih kebugaran;
  • menu bervariasi;
  • Pengiriman pada waktu yang nyaman bagi klien;
  • hanya bahan alami yang digunakan untuk memasak.
Kekurangan:
  • kompleks tidak bisa disebut murah - kebanyakan dari mereka melebihi harga set serupa dari pesaing lain.

Olimpfood

Alamat (legal): 15, Lenin Ave., Chelyabinsk.

Telepon: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Waktu pengiriman: menempatkan pesanan dan pengiriman sekitar jam.

Situs web resmi di Internet: https://olimpfood74.ru/.

Organisasi ini mengkhususkan diri dalam menyiapkan makanan diet tingkat restoran dan mengirimkannya ke rumah pelanggan. Pelanggan ditawari pilihan beberapa program, yang paling menarik di antaranya:

  1. Set "Slimness" - cocok untuk mereka yang memantau keadaan gambar dan mencoba mengurangi berat badan. Set terdiri dari hidangan yang dirancang untuk 4 kali makan, total konten kalori adalah 1.100 kkal.
  2. Atur "Kebugaran" - hampir sama dengan yang sebelumnya, berbeda dari itu hanya satu kali makan tambahan, total konten kalori - 1300 kkal.
  3. Set "Fitness Pro" - terdiri dari 6 kali makan, konten kalorinya - 1.600 kkal.
  4. "Detox water" - digunakan untuk membersihkan tubuh dengan lembut, ideal untuk hari-hari puasa. Set termasuk 6 botol yang dirancang untuk satu hari. Untuk pembuatannya menggunakan sayuran dan buah-buahan segar, serta kacang-kacangan.

Banyak pembeli akan menghargai kalkulator yang nyaman, yang dengannya Anda dapat mengatur parameter dan karakteristik dasar tubuh Anda, dan memilih program yang sesuai dengan orang tertentu. Anda juga dapat melakukan pemesanan di situs dengan meletakkan set yang diinginkan di keranjang. Anda dapat melakukan ini dengan panggilan ke operator, yang akan membantu Anda memilih kompleks terbaik, serta setuju dengan Anda waktu pengiriman.

Keuntungan:
  • beberapa set memiliki biaya anggaran;
  • pesanan dan pengiriman dilakukan sepanjang waktu;
  • kalkulator nyaman di situs.
Kekurangan:
  • sejumlah kecil kompleks.

Cangkir segar

Alamat: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.

Telepon: ☎ +7 909-744-51-06.

Waktu pengiriman: berdasarkan kesepakatan dengan kurir, penjemputan dimungkinkan.

Situs web resmi di Internet: https://freshcupfood.ru/.

Lembaga ini mengkhususkan diri dalam persiapan manisan untuk atlet, serta mereka yang ingin menurunkan berat badan. Semua hidangan hanya berdasarkan bahan alami - madu, kacang-kacangan, buah-buahan. Semua set memiliki kandungan kalori rendah, sementara memungkinkan Anda untuk mencerahkan diet dengan makanan penutup yang lezat dan sehat.

Yang paling banyak dibeli adalah madu krim Raspberry, madu krim jahe, madu krim almond kelapa, madu krim jeruk, serta berbagai macam selai kacang (Classic, Date, Kelapa "," Cokelat Hazelnut "). Permen kecil akan tertarik pada set permen alami - "Big Mix" (truffle, kelapa, wijen, bunga matahari, apiun, madu) dan "Mix" (kelapa, truffle, apiun, bunga matahari, biji bunga matahari, wijen).

Saat membeli beberapa produk secara bersamaan, Anda bisa mendapatkan diskon. Pesanan dapat ditempatkan langsung di situs dengan "meletakkan" produk yang diperlukan dalam keranjang virtual.

Keuntungan:
  • komposisi alami dan sehat;
  • saat memesan dalam jumlah besar, Anda bisa mendapatkan diskon;
  • Dimungkinkan untuk mengambil pesanan sendiri;
  • Menurut ulasan pelanggan, semua produk dari pabrikan ini dibedakan oleh rasanya yang sangat baik..
Kekurangan:
  • sejumlah kecil produk.

Freeline

Alamat: Chelyabinsk, 54 Lenin Ave..

Telepon: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Waktu pengiriman: sesuai kesepakatan dengan kurir, mulai pukul 18:00 hingga 22:00.

Situs web resmi di Internet: http://hf-f.ru.

Lembaga ini berspesialisasi dalam persiapan dan pengiriman makanan sehat, diet dirancang untuk sepanjang hari. Menurut perusahaan, memasak terutama dibuat dari produk pertanian (tidak ada pewarna, pengawet atau penambah rasa yang digunakan), program nutrisi dikembangkan bersama dengan ahli gizi. Diet 6 kali dikirimkan dalam wadah, makanan benar-benar siap untuk digunakan, hanya perlu dihangatkan. Kit nutrisi FreeLine dapat dikaitkan bukan dengan diet, tetapi dengan nutrisi sehat, yang pada saat yang sama membantu mengurangi berat badan. Semua set bervariasi, satu hidangan tidak diulang selama 14 hari.

Tidak mungkin untuk melakukan pemesanan melalui situs, ini dilakukan sehingga klien dapat menegosiasikan keinginan dan preferensi dengan operator.

Lima program utama ditawarkan untuk pesanan: penurunan berat badan aktif untuk wanita (1.100 kkal), penurunan berat badan halus untuk wanita (1.400 kkal), penurunan berat badan aktif untuk pria (1.600 kkal), penurunan berat badan halus untuk pria (1.800 kkal), menu vegetarian.

Program-program ini bertujuan untuk mencapai tujuan-tujuan berikut: pembentukan kebiasaan sehat makan makanan yang tepat dan porsi fraksional, mengurangi berat hingga 15% dari berat badan per bulan, menormalkan metabolisme, meningkatkan nada dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, menyediakan tubuh dengan semua zat berguna yang diperlukan, memperoleh bentuk tubuh yang indah, memperoleh bentuk tubuh yang indah.

Ini ditawarkan kepada klien kesempatan untuk mendapatkan saran dari ahli gizi profesional yang menggunakan peralatan diagnostik modern untuk mempelajari komposisi tubuh manusia, serta untuk melacak bagaimana bereaksi terhadap pengenalan diet dan untuk mempelajari tingkat penurunan berat badan. Ahli gizi juga mengontrol persiapan makanan dengan kandungan kalori yang optimal, seimbang di semua elemen mikro dan makro.

Menu vegetarian menyediakan enam kali makan yang sehat, seimbang, dan bervariasi bagi mereka yang tidak makan produk daging. Menu ini memungkinkan Anda mengurangi tekanan darah, risiko penyakit kardiovaskular, kelebihan berat badan, dan gangguan metabolisme. Di antara bonus tambahan dari diet semacam itu, orang dapat memperhatikan pembersihan tubuh, muatan energinya dan saturasi dengan vitamin.

Keuntungan:
  • nutrisi bervariasi dan seimbang;
  • menurut ulasan pelanggan, kelebihan berat badan berjalan dengan cepat dan mudah;
  • semua hidangan dikembangkan berdasarkan instruksi ahli gizi profesional;
  • situs yang nyaman.
Kekurangan:
  • tidak mungkin untuk melakukan pemesanan melalui situs;
  • biaya kompleks yang tinggi.

Kafe sehat "Rada"

Alamat: Chelyabinsk, st. Liberty, 90.

Telepon: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Waktu pengiriman: pesanan diterima hingga pukul 11:30, pengiriman dari pukul 12:00 hingga 15:00.

Situs web resmi di Internet: https://caferada.ru.

Restoran ini akan menarik bagi penggemar makanan vegetarian yang ingin menurunkan berat badan. Sayangnya, diet lengkap untuk hari itu tidak dapat dipesan, tetapi makanan vegetarian dikirim setiap hari.

Menurut pencipta kafe, semua hidangan disiapkan hanya oleh karyawan yang memimpin "gaya hidup bersih" - jangan menggunakan alkohol, narkoba, jangan merokok, makan daging, ikan, telur, dan juga setiap hari terlibat dalam pengembangan spiritual mereka dalam berbagai teknik. Banyak pemakan daging yang rajin akan menghargai banyak hidangan dari kafe - menurut pelanggan, gado-gado dari "Rada" tidak berbeda rasanya dengan yang dibuat dengan daging dan sosis. Di sini Anda dapat membeli tidak hanya hidangan utama, tetapi juga rempah-rempah tanpa aditif, keju Adyghe yang dimasak sesuai dengan GOST dan ghee. Selain hidangan vegetarian, ada juga menu vegan dan makanan mentah. Untuk memasak, hanya alami, terutama produk pertanian yang digunakan..

Keuntungan:
  • biaya pesanan rendah (biaya makan siang rata-rata - 250 rubel), termasuk pengiriman;
  • situs yang nyaman dengan navigasi yang baik;
  • makanan enak dan sehat.
Kekurangan:
  • hanya makan siang yang ditawarkan untuk pengiriman, Anda tidak dapat memesan jatah penuh selama sehari.

Kesimpulan

Memutuskan produk perusahaan mana yang lebih baik bukanlah tugas yang mudah bagi banyak dari kita. Untuk mempermudahnya bagi Anda, kami telah menyusun peringkat organisasi yang hanya menawarkan makanan berkualitas untuk menurunkan berat badan dengan pengiriman ke rumah. Sebagian besar perusahaan yang ditinjau menawarkan berbagai kompleks yang dirancang untuk sepanjang hari. Banyak dari mereka dirancang untuk mengikuti program nutrisi selama beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan..

Bagi mereka yang tidak siap untuk hanya makan hidangan yang termasuk dalam program, pengiriman makan siang satu kali dapat disarankan, seperti, misalnya, kafe Rada menawarkan.

Singkatnya, harus dikatakan bahwa pengiriman makanan sehat ke rumah Anda adalah tren modern, yang nyaman bagi penduduk kota-kota besar yang tidak memiliki cukup waktu untuk menyiapkan makanan, mencuci piring dan pergi berbelanja bahan makanan. Satu-satunya masalah yang mungkin dimiliki klien dari layanan ini adalah tingginya biaya kompleks, yang tidak semua orang mampu.

Kategori