Layanan pengiriman makanan kesehatan terbaik untuk penurunan berat badan di Krasnoyarsk untuk tahun 2020

Dunia modern yang serba cepat membutuhkan kemajuan konstan dari semua orang. Setiap orang berusaha memperbaiki kehidupan mereka: mencari pekerjaan yang lebih baik, mendapatkan pendidikan, memperbaiki perumahan mereka, dll. Seringkali, dalam mengejar kehidupan yang lebih baik, kita melupakan hal utama - tentang diri kita dan kesehatan kita. Makanan ringan pagi dalam perjalanan di kereta bawah tanah, alih-alih makan siang - secangkir kopi, untuk makan malam - semua yang ada di lemari es. Beberapa bulan dari rezim ini dan Anda bisa melupakan kesejahteraan dan kulit segar. Untungnya, perusahaan dan layanan untuk organisasi dan pemberian nutrisi yang tepat muncul. Mereka tidak hanya menyelamatkan kita dari memasak yang membosankan, tetapi juga membantu menjaga kebugaran..

Di bawah ini kami akan mempertimbangkan layanan pemberian nutrisi terbaik yang tepat di Krasnoyarsk pada tahun 2020.

Isi

  • 1 Cara memilih layanan pengiriman makanan sehat
  • 2 layanan pengiriman terbaik nutrisi yang tepat di Krasnoyarsk
    • 2.1 Makanan Cerdas
    • 2.2 Formula Nutrisi
    • 2.3 OlimpFood
    • 2.4 Bellini Fit
    • 2.5 Makanan Fitnes
    • 2.6 FitnessFood Laboratory
    • 2,7 S-makanan
    • 2,8 TNmakanan
  • 3 Kesimpulan

Bagaimana memilih layanan pengiriman makanan sehat

Beralih ke nutrisi yang tepat sendiri adalah proses yang agak rumit. Ini membutuhkan perubahan dalam kebiasaan (tidak hanya makanan), penghitungan kalori, keseimbangan BZHU. Semua ini, serta pembelian dan persiapan makanan sehat membutuhkan banyak waktu, yang seringkali tidak ada. Layanan pengiriman yang tepat akan membantu menghindari semua ini. Mereka tidak hanya memasak, mengirim, tetapi juga menghitung konten kalori, membuat menu dengan mempertimbangkan situasi khusus masing-masing klien. Bagaimana memilih layanan nutrisi yang layak dan layak? Lagi pula, ia harus mempercayakan kesehatan yang paling mahal.

Apa yang perlu Anda perhatikan:

  • situs dan isinya;

Anda perlu memperhatikan ketersediaan deskripsi hidangan, kalori mereka, indikator BZHU.

  • makanan pisau;

Saat memesan makanan di rumah atau di tempat kerja, saya ingin memastikan bahwa itu dibuat dari produk segar. Inilah yang terjadi dalam layanan pengiriman yang menghargai reputasi dan pelanggan mereka. Sayangnya, kesegaran hidangan hanya bisa ditentukan oleh selera. Oleh karena itu, sebelum melakukan pemesanan dalam jumlah besar, lebih baik menggunakan layanan "hari uji coba" untuk mengevaluasi rasa produk dan untuk satu tingkat organisasi pengiriman dan layanan umum perusahaan..

  • pengepakan;

Kesegaran hidangan yang dipesan tidak hanya tergantung pada produk dari mana mereka disiapkan, tetapi juga pada kemasannya. Pilihan yang paling bisa diterima adalah wadah dengan kemasan vakum. Di dalamnya, makanan akan tetap segar sepanjang hari. Wadah dengan penutup yang dapat dilepas tidak dapat menjamin hal ini..

  • menu;

Penting untuk memperhatikan berbagai hidangan. Bagaimanapun, nutrisi yang tepat seharusnya tidak hanya sehat, tetapi juga enak..

  • permen;

Tidak peduli betapa anehnya kelihatannya, nutrisi yang tepat harus mencakup permen. Seringkali orang, menolak permen, lalu mogok dan semua hasilnya sia-sia. Oleh karena itu, kehadiran dalam menu makanan penutup yang benar dan sehat akan melindungi Anda dari gangguan yang tidak perlu.

  • percaya tapi verifikasi;

Saat membeli pesanan pertama, lebih baik untuk melebihi porsi, dengan demikian memeriksa kepatuhannya dengan yang ditawarkan. Dengan demikian, Anda dapat menghindari kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan dan memantau keseimbangan BZHU.

Layanan pengiriman nutrisi terbaik yang tepat di Krasnoyarsk

Makanan pintar

Alamat: st. 78 Volunteer Brigade, 15

Telepon: ☎ + 7 (391) 251-30-00, + 7 (800) 500-21-52

Mode operasi: tidak ditentukan

Situs web: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Layanan Smart-Food mengatur dan memberikan nutrisi yang tepat. Staf Smart-Food telah mengembangkan program nutrisi terpisah untuk wanita dan pria, dengan mempertimbangkan semua karakteristik dan kebutuhan fisiologis. Untuk wanita dan pria, 10 pilihan makanan dengan 6 makanan ditawarkan. Yang utama: Angka cepat untuk penurunan berat badan, Formulir olahraga untuk pelatihan aktif, Tubuh sehat, Vegetarian, Individu, dengan mempertimbangkan preferensi pribadi. Masing-masing dari mereka berbeda dalam kandungan kalori, komposisi nutrisi, keseimbangan BZhU, distribusi berdasarkan waktu penggunaan.

Di antara program-program wanita, perlu dicatat pilihan seperti Ibu dan Bayi - untuk wanita hamil dan menyusui, Masa Prapaskah Besar - untuk mengamati kanon makanan, Detox - untuk membersihkan tubuh, dan Cahaya - garis nutrisi tiga kali untuk penurunan berat badan.

Program nutrisi pria sangat beragam seperti program wanita. Untuk pria yang aktif terlibat dalam olahraga, program Smart-Bodybuild telah dikembangkan. Untuk hasil cepat dan menjadikan diri Anda dalam bentuk yang dapat diterima, Anda dapat mencoba program Gambar Ekspres atau Musim Pantai. Yang perlu diperhatikan adalah Smart-lunch, yang menawarkan makan siang sehat dan sehat..

Program nutrisi yang dirancang untuk orang yang terlibat dalam olahraga (Smart-Bodybuild untuk pria dan wanita) memiliki struktur tertentu dan terdiri dari 4 tahap: penurunan berat badan, mendapatkan massa otot, mendapatkan kekuatan, dan pengeringan. Untuk setiap tahap, dipilih menu seimbang terpisah..

Biaya diet harian - 1200 hingga 1800 rubel.

Keuntungan:
  • program nutrisi dirancang secara terpisah untuk wanita dan pria;
  • 10 pilihan untuk program makanan, di mana setiap orang akan menemukan yang tepat untuk dirinya sendiri;
  • Pengiriman pada waktu yang nyaman bagi klien;
  • konsultasikan dengan ahli gizi atau pelatih kebugaran.
Kekurangan:
  •  tidak terdeteksi.

Formula nutrisi

Alamat: tidak ditentukan

Telepon: ☎ + 7 (800) 700-43-10

Jam buka: setiap hari 10: 00-20: 00

Situs web: https://krsk.formpit.ru

Formula nutrisi menawarkan 4 program nutrisi yang dikembangkan oleh spesialis:

  1. Penurunan berat badan Program ini memiliki 3 pilihan: tiga kali sehari dengan kalori hingga 800 kkal, lima kali sehari dengan kalori hingga 1.200 kkal dan individu hingga 1400 kkal.
  2. Berat badan bertambah. Jumlah kalori bervariasi dari 1250 (dengan 3 kali makan) hingga 2100 kkal (dengan 5 kali makan).
  3. Program vegan juga bisa dengan 3 atau 5 kali makan.
  4. Program detoks terdiri dari 7 botol koktail, smoothie, dan minuman lainnya. Sangat bagus untuk menghilangkan racun dari tubuh dan mengaktifkan proses pemulihan..

Pengiriman dilakukan setiap hari di pagi atau sore hari.

Biaya set satu hari adalah dari 680 (800 kkal) hingga 1.520 rubel. (2100 kkal).

Keuntungan:
  • Anda bisa mendapatkan bantuan ahli gizi spesialis dengan menunjukkan nomor telepon Anda di situs web;
  • dukungan dan dukungan spesialis sepanjang program: menyesuaikan menu, melacak hasil, dengan mempertimbangkan preferensi akun;
  • menu bervariasi.
Kekurangan:
  •  pelanggan individu melaporkan ukuran porsi kecil.

Olimpfood

Alamat: tidak ditentukan

Telepon: ☎ + 7 (950) 980-58-81

Jam buka: setiap hari kecuali hari Sabtu

Situs web: http://olimpfood24.ru

Perusahaan pengiriman makanan kesehatan OlimpFood menawarkan 3 opsi menu: tarif kantor (900 kkal), tarif kebugaran (1300 kkal), tarif kekuatan (2400 kkal). Setiap set terdiri dari 6 hidangan. Karena menjadi jelas dari nama-nama tarif, mereka dirancang untuk berbagai kategori orang.

  • Kantor Tarif cocok untuk camilan lengkap di tempat kerja tanpa pesta teh yang tidak perlu dengan roti atau cokelat. Komposisi yang seimbang memungkinkan Anda untuk tidak hanya mendapatkan jumlah kalori, vitamin, mineral yang diperlukan, tetapi juga untuk menjaga berat badan normal.
  • Tingkat kebugaran cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan.
  • Program Nutrisi Kekuatan Membantu Orang Dalam Kekuatan Olahraga, Memperoleh Massa Otot.

Penerimaan aplikasi dari 8 hingga 12 di pagi hari. Pengiriman setiap hari kecuali hari Sabtu dari 19 hingga 22.

Biaya makanan harian adalah dari 550 (900 kkal) hingga 1050 rubel. (2400 kkal).

Keuntungan:
  • satu hari gratis ketika memesan selama 6 hari;
  • pengiriman kota gratis;
  • menunya termasuk makanan penutup yang sehat;
  • sebagian besar.
Kekurangan:
  • tidak terdeteksi.

Bellini cocok

Alamat: Prospect Mira, 15

Telepon: ☎ + 7 (391) 251-01-00

Jam buka: setiap hari 08: 00-20: 00

Situs web: https://bellinifit.ru

Layanan Nutrisi Bellini Fit menawarkan dua pilihan diet: tiga kali sehari dan lima kali sehari. Menu setiap program dikembangkan oleh ahli gizi terkenal Olga Tsimbalova.

Tiga kali sehari (SLIM3) memiliki kandungan kalori 900 (tanpa sarapan) hingga 1300 (diet harian penuh) kkal. Program ini direkomendasikan untuk orang dengan metabolisme rendah dan aktivitas fisik yang rendah..

Program lima kali sehari disajikan dalam 4 pilihan: SLIM (1200 kkal), BALANCE (1500 kkal), AKTIF (hingga 2000 kkal), VEGETARIAN (hingga 1500 kkal, untuk vegetarian). Konsultasi spesialis, yang diberikan secara gratis, akan membantu Anda memilih opsi nutrisi yang tepat..

Secara terpisah, perlu diperhatikan keberadaan menu detoks. Minuman dan koktail yang baru disiapkan tidak hanya menggantikan kekurangan mineral dan vitamin, tetapi juga memicu proses metabolisme dalam tubuh. Semua ini membantu memulihkan dan membersihkan tubuh, memperlancar peredaran darah, dan juga bertindak sebagai pencegah penyakit tertentu. Menu detoks dikompilasi secara individual setelah berkonsultasi dengan ahli gizi.

Aplikasi diterima dari 8 hingga 18 jam melalui telepon atau di situs web. Pengiriman dari 8 hingga 11 di pagi hari pada hari apa saja dalam seminggu pada hari setelah pesanan.

Biaya diet harian - 1250-1700 rubel.

Keuntungan:
  • ada program untuk vegetarian;
  • menu detoks yang dibentuk oleh ahli gizi;
  • program bonus untuk pelanggan yang telah menandatangani kontrak untuk makanan mulai dari 5 hari;
  • pengiriman kota gratis;
  • hidangan disiapkan di dapur restoran Trattoria Formaggi.
Kekurangan:
  • pengiriman hanya di pagi hari;
  • pelanggan individu mencatat penurunan menu (piring menjadi monoton dan tidak begitu enak) dibandingkan dengan saat layanan ini muncul.

Makanan kebugaran

Alamat: tidak ditentukan

Telepon: ☎ + 7 (391) 215-18-17-17, +7 (933) 329-88-89

Mode operasi: tidak ditentukan

Situs web: https://www.ffood.info

Perusahaan Fitness Makanan menawarkan dua pilihan diet: menu kebugaran (kalori 800-1200 kkal) dan diet olahraga (1400-1900 kkal). Opsi pertama termasuk 5 kali makan, yang kedua - 6 kali makan. Menu kebugaran bukan diet lengkap untuk hari itu (seperti yang dapat dilihat dari konten rendah kalori): tidak termasuk sup dan salad. Ini memungkinkan Anda untuk makan dengan benar, sambil tidak menyangkal makan siang untuk pertemuan bisnis. Diet olahraga lengkap dan seimbang. Tidak memerlukan camilan tambahan..

Selain itu, opsi lain diusulkan, di mana semua keinginan dan preferensi klien ditentukan. Dalam hal ini, menu dikompilasi secara individual..

Pesanan diterima hingga pukul 10:00 dari Selasa hingga Kamis. Pengiriman berfokus pada rutinitas harian klien dan menyesuaikannya.

Biaya diet harian adalah mulai dari 600 rubel. (800 kkal).

Keuntungan:
  • formulir pemesanan awal memperjelas hubungan dengan jenis produk tertentu untuk mempelajari preferensi selera klien;
  • untuk pecinta permen, menu ini memiliki makanan penutup kebugaran sehat;
  • pengiriman harian;
  • saat memesan selama 3 hari - pengiriman gratis.
Kekurangan:
  • tidak terdeteksi.

Laboratorium Makanan Kebugaran

Alamat: st. Penerbang, 68

Telepon: ☎ + 7 (391) 215-15-22

Jam buka: setiap hari 07: 00-20: 00

Situs web: http://fflab.ru

FitnessFood Laboratory menawarkan 3 pilihan program gizi seimbang: penurunan berat badan (1200 kkal), keseimbangan (1500 kkal), nutrisi olahraga (2200 kkal). Masing-masing dari mereka memiliki tujuan khusus: menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan normal, mendapatkan massa otot, dll. Selain itu, masing-masing program adalah diet harian lengkap dengan rasio BJU yang seimbang. Selain itu, makanan dari FFLab tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Menu memiliki berbagai macam hidangan - dari panas hingga hidangan penutup.

Dimungkinkan juga untuk memesan program nutrisi individual, dengan mempertimbangkan semua preferensi dan fitur ritme kehidupan. Ini dibantu oleh ahli gizi staf yang memilih serangkaian produk dan hidangan untuk mencapai tujuan mereka.

Biaya diet harian adalah 1200 hingga 1800 rubel.

Keuntungan:
  • Diskon 50% saat memesan makanan selama seminggu;
  • konsultasi ahli gizi gratis;
  • melayani restoran.
Kekurangan:
  • tidak terdeteksi.

S-makanan

Alamat: st. Karaulnaya, 48 (alamat resmi)

Telepon: ☎ + 7 (953) 854-20-20

Jam buka: setiap hari 08: 00-20: 00

Situs web: https://sfood.ru

Layanan S-food menawarkan 4 program nutrisi seimbang: keseimbangan olahraga, keseimbangan sempurna, penurunan berat badan yang lancar, penambahan otot. Mereka berbeda dalam kandungan kalori (dari 1500 hingga 2300 kkal), serta rasio protein, lemak, dan karbohidrat.

Setiap set meliputi 5 kali makan. Program nutrisi dirancang sedemikian rupa sehingga sesuai dengan orang yang secara intensif terlibat dalam olahraga dan kebugaran, dan mereka yang ingin menjaga berat badan tetap normal tanpa berolahraga. Menu, disusun di bawah bimbingan pelatih kebugaran terkenal, diulang tidak lebih dari sekali setiap 3 minggu. Semua makanan tidak hanya memiliki rasio BZHU yang seimbang, tetapi juga rasanya yang sangat enak. Secara berkala, hidangan diperbarui. Pengiriman setiap hari.

Biaya satu set untuk satu hari adalah 1000 hingga 1300 rubel. Saat melakukan pemesanan selama sebulan, bonus diterapkan.

Keuntungan:
  • 5 hari percobaan hanya untuk 800 rubel;
  • 3 hari gratis saat memesan jatah selama sebulan;
  • pengiriman gratis di Krasnoyarsk.
Kekurangan:
  • tidak terdeteksi.

TNfood

Alamat: tidak ditentukan

Telepon: ☎ + 7 (391) 215-45-00

Jam buka: setiap hari 10: 00-19: 00

Situs web: https://tnfood.ru

Layanan Pengiriman Makanan Kesehatan TNfood menawarkan 4 pilihan diet harian:

  • Rahmat - mewakili tiga kali sehari dengan total kalori 800 kkal. Sangat cocok untuk pelanggan yang ingin makan dengan benar, tetapi tidak ingin menghabiskan waktu pribadi mereka untuk memasak.
  • Grace S adalah program nutrisi lima kali dengan kandungan kalori 1200 kkal. Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Lezat dan Lancar.
  • Equilibrium - satu set lima hidangan dengan kandungan kalori 1800 kkal. Cocok untuk orang yang aktif terlibat dalam olahraga, kebugaran. Membantu menjaga berat badan normal tanpa melelahkan diri sendiri.
  • Triumph - program nutrisi tujuh kali dengan total kalori 2400 kkal. Berfokus pada orang yang terlibat dalam olahraga kekuatan. Membantu meningkatkan massa otot.

Penerimaan pesanan setiap hari dari 10 hingga 19 jam melalui telepon atau di situs web resmi.

Pengiriman pesanan dari 20 hingga 23 jam setiap 2 hari.

Biaya satu set hidangan harian - dari 600 (800 kkal) hingga 1.200 rubel. (2400 kkal).

Keuntungan:
  • beberapa opsi untuk program makanan dengan kalori berbeda;
  • makanan penutup lezat dan sehat.
Kekurangan:
  • di situs Anda tidak dapat melihat hidangan yang termasuk dalam tarif masing-masing.

Kesimpulan

Sebagai rangkuman, saya ingin menyoroti pro dan kontra penggunaan layanan pemberian nutrisi yang tepat.

Jadi, pro:

  • menghemat banyak waktu;

Tidak perlu pergi berbelanja, tidak perlu memasak atau bahkan mencuci piring.

  • keseimbangan BZHU dan kalori;

Tidak perlu mengandalkan kalori, lemak, protein, dan karbohidrat Anda sendiri. Tidak diperlukan aplikasi khusus pada ponsel cerdas, skala produk, dll. Semuanya dihitung oleh para ahli.

  • semua makanan dipikirkan;

Sebagai aturan, set harian meliputi 5-6 hidangan, yang dirancang untuk semua makanan. Makan siang lengkap di tempat kerja tanpa camilan berbahaya dan makan malam yang sehat di rumah.

  • koreksi berat badan;

Tergantung pada program yang dipilih, Anda bisa mendapatkan hasil yang stabil dijamin (menurunkan berat badan atau menambah berat badan).

  • berbagai makanan;

Sebagian besar layanan pemberian nutrisi yang tepat berjanji untuk tidak mengulangi makanan selama 21 hari.

  • tidak ada botol dengan Anda;

Perlu dicatat wadah yang nyaman di mana makanan dikirim ke klien. Mereka dapat disimpan di lemari es dan dipanaskan dalam microwave.

Meskipun ada sejumlah keuntungan, ada juga kerugian dalam makanan siap saji yang tidak dapat diabaikan:

  • harga

Layanan layanan pengiriman makanan sehat tidak bisa disebut anggaran. Makanan seperti itu dibandingkan dengan memasak sendiri jauh lebih mahal. Karena itu, faktor harga tidak cocok untuk semua orang. Perlu dicatat bahwa opsi ini masih lebih murah daripada makanan di restoran.

  • kelezatan;

Layanan yang melayani ratusan orang tidak bisa menyenangkan semua orang dalam hal selera. Karena itu, jika Anda sangat pilih-pilih dalam makanan, lebih baik untuk pertama kali membeli hari uji coba dan baru kemudian membangun hubungan jangka panjang dengan layanan pengiriman.

Mengetahui semua pro dan kontra dalam memberikan nutrisi yang tepat, Anda dapat membuat keputusan berdasarkan informasi apakah akan menggunakan layanan mereka atau tidak. Dan kami sudah memberi tahu tentang layanan terbaik dari Krasnoyarsk.

Kategori