Tidak ada orang di dunia ini yang tidak ingin hidup lama, penuh, kaya, tetap dalam bentuk fisik yang bagus. Pemenuhan keinginan untuk menjalani gaya hidup sehat dimulai dengan organisasi nutrisi yang tepat. Dan ini tidak berarti melelahkan diet yang mengarah pada stres dan depresi. Makanan harus terdiri dari makanan sehat, segar, alami. Dalam hal ini, diinginkan untuk menjaga keseimbangan antara jumlah kalori dan energi yang dihabiskan. Gaya hidup tidak memungkinkan Anda menghabiskan banyak waktu menyiapkan makanan sehat di rumah, warga membeli makanan siap saji. Kami menawarkan tinjauan toko makanan kesehatan terbaik di Moskow, menurut pelanggan, pada tahun 2020.
Isi
- 1 Cara memilih toko makanan sehat
- 1.1 Prinsip makan sehat
- 1.2 Apa itu produk organik?
- 1.3 Kriteria Pemilihan
- 2 Peringkat toko makanan kesehatan Moskow terbaik untuk tahun 2020
- 2.1 Hutan kerajaan
- 2.2 TasteVill
- 2.3 Myasnov
- 2.4 Bidang Karbon
- 2.5 Fajar dan Milka
- 2.6 Rasa & Warna
- 2.7 Garden City
Bagaimana memilih toko makanan kesehatan
Daftar toko metropolitan, kafe makanan sehat sangat besar. Produk organik nyata dan menu siap pakai tersedia untuk pendukung gaya hidup sehat, atlet, penurunan berat badan, vegetarian, dan vegan. Pertimbangkan apa yang pantas diperhatikan untuk menghindari kesalahan saat memilih.
Prinsip makan sehat
Berdasarkan tradisi budaya dan kebiasaan makan, prinsip-prinsip berikut dibedakan:
- Dominasi makanan nabati dalam diet.
- Konsumsi harian setidaknya 400 g buah dan sayuran lokal.
- Makan roti, sereal, pasta, kentang setiap hari. Ini diperlukan untuk mendapatkan protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral..
- Saat menyusun diet, mengandalkan indeks massa tubuh untuk mencegah kelebihan berat badan dan penyakit terkait.
- Mengganti lemak hewani dengan asam lemak tak jenuh yang ditemukan dalam makanan laut, minyak sayur, daging tanpa lemak (kalkun, kelinci).
- Pengecualian produk susu rendah lemak untuk orang yang menderita kekurangan kalsium.
- Batasi gula, karbohidrat cepat: minuman manis, kue kering, makanan penutup.
- Asupan garam sedang (tidak lebih dari satu sendok teh per hari).
- Memasak dengan microwave, mengukus, membuat kue, merebus - metode terbaik untuk perawatan panas.
Apa itu produk organik?
Kelompok organik meliputi produk yang:
- tanpa zat berbahaya - rasa, pewarna, zat penstabil, pengawet);
- tanpa GMO, turunannya;
- dibuat tanpa teknologi berbahaya (ultrasonik, pemrosesan radiasi, fisi atom);
- terbuat dari bahan baku yang ditanam di daerah yang ramah lingkungan;
- tidak mengandung bahan baku yang diperoleh sebagai hasil perawatan dengan pestisida, hormon, antibiotik, hormon pertumbuhan.
Kriteria pemilihan
Kriteria pemilihan:
- keamanan
- pemasok;
- bermacam-macam;
- layanan
- harga
- ulasan.
Keamanan. Toko makanan kesehatan harus memenuhi persyaratan keselamatan untuk kesehatan pelanggan:
- penjualan makanan berkualitas (segar, sehat) dan makanan siap saji;
- kepatuhan terhadap semua aturan dan norma sanitasi dan epidemiologis;
- ketersediaan sertifikat yang mengkonfirmasi dokumen untuk semua barang;
- iringan setiap produk dengan label harga, piring dengan karakteristik, tanda manfaat dan kontraindikasi);
- disetujui oleh bermacam-macam dokter dan ahli gizi;
- pemisahan barang untuk berbagai kategori pelanggan (vegetarian, penderita diabetes, anak-anak).
Pemasok. Produk makanan adalah kelompok produk yang terbatas dalam hal penjualan, oleh karena itu, penting untuk memilih pemasok yang baik. Untuk melakukan ini, manajemen toko mengadakan perkenalan dengan petani, mengunjungi pertanian, menganalisis tahapan dan teknologi untuk produksi bahan baku. Kompleks pertanian Di wilayah Moskow, yang terletak di sebelah fasilitas industri tidak dipertimbangkan. Pabrikan produk bermanfaat yang terbaik mematuhi waktu pengiriman terpendek dan mengirimkan barang yang memenuhi standar kontrol lingkungan dengan analisis laboratorium yang diperlukan, pemeriksaan tambahan.
Assortment. Ketika memilih toko makanan kesehatan, penting untuk memastikan ketersediaan produk yang diperlukan:
- untuk menurunkan berat badan dan kebugaran fisik;
- untuk anak kecil;
- untuk penderita alergi (produk yang tidak mengandung alergen, misalnya gluten, gula);
- untuk vegan (tidak termasuk produk hewani dan turunannya);
- untuk vegetarian (tidak termasuk produk daging);
- untuk atlet dengan olahraga (protein untuk angkat besi, karbohidrat lambat untuk latihan kekuatan, asam lemak tak jenuh ganda untuk yoga).
Layanan. Tingkat layanan, layanan yang diberikan harus menarik bagi pembeli. (pengiriman, pemesanan, toko online).
Harga. Pembeli tidak ingin membayar lebih, sehingga toko-toko terbaik menggunakan trik untuk mengurangi harga rata-rata:
- kemungkinan menggabungkan beberapa pos dengan staf;
- penyewaan tempat yang tidak membutuhkan perbaikan besar dalam waktu dekat;
- pembelian peralatan perdagangan bekas yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi dengan tampilan yang awet dan karakteristik teknis.
Saya juga ingin mencatat teknik seperti pembukaan dua jenis toko makanan kesehatan online:
- dengan penyimpanan barang di gudang;
- dengan pengiriman dari produsen ke konsumen akhir.
Popularitas ini disebabkan oleh penurunan harga eceran yang signifikan. Satu-satunya investasi dalam kasus ini adalah di situs web resmi:
- dukungan teknis;
- pembaruan informasi secara berkala;
- memposting foto yang menarik.
Benar-benar tidak dapat diterima untuk menghemat tingkat layanan, kebersihan tempat, dan kualitas produk. Bahkan barang murah dalam hal ini tidak akan diminati.
Berkat pemimpin yang kompeten, strategi organisasi yang dipikirkan dengan matang, bahkan di lembaga paling populer Anda dapat menemukan produk berkualitas dengan harga anggaran.
Ulasan. Ulasan pelanggan akan membantu menentukan mana yang lebih baik untuk memilih toko makanan sehat dari daftar besar yang disajikan di Wilayah Moskow dan Moskow. Mereka berisi deskripsi fitur layanan, kualitas produk, tingkat layanan. Dianjurkan untuk mempertimbangkan rekomendasi teman, mengingat bahwa "dari mulut ke mulut" adalah bentuk periklanan yang paling efektif..
Peringkat toko makanan kesehatan Moskow terbaik untuk tahun 2020
Kami menawarkan peringkat dengan deskripsi alamat, kontak, keuntungan dan kerugian dari toko-toko populer di ibukota dan wilayah Moskow, di mana dengan harga yang terjangkau Anda dapat membeli makanan sehat dan lezat.
Hutan kerajaan
Alamat: 4th Syromyatnichesky per., 1/8
☎ + 7 (495) 991-8995
Situs web: https://royal-forest.org/
Sebuah merek populer di ibu kota produk ramah lingkungan dari merek-merek asing yang terkenal, serta produksinya sendiri. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, dalam kondisi prima, ada penawaran terbaik - permen alami dari seluruh dunia tanpa gula. Sekali seminggu, Anda dapat menghadiri kelas master memasaknya di rumah. Ada toko online dengan pengiriman pesanan di Rusia dan negara-negara tetangga, sejumlah besar resep diletakkan di situs. Di antara produk-produk alami eksotis yang paling populer:
- Minyak kelapa
- cokelat carob;
- bubuk acai;
- goji berry;
- spirulina;
- biji kakao utuh;
- tepung bayam;
- Sirup artichoke Yerusalem;
- biji chia.
Minuman kering, campuran disajikan dalam berbagai macam:
- bubuk rosehip;
- kvass;
- Cokelat
- susu kedelai;
- krim sayur.
Penawaran menarik berlaku untuk pembeli:
- buku resep sebagai hadiah saat berlangganan buletin;
- pengiriman gratis untuk pesanan dari 3000 rubel;
- Tiga sampel gratis untuk dipilih untuk pembelian apa pun.
- promosi dan diskon;
- produk berkualitas;
- pemasok bahan baku tepercaya;
- perluasan bermacam-macam;
- layanan toko online;
- banyak pilihan manisan.
- tidak diidentifikasi.
TasteVill
Alamat: Pokrovka St., 35/17 hal. 1
☎ + 7 (495) 663-8602
Situs web: https://vkusvill.ru/
Jadwal: setiap hari 07.00 - 23.45
Berbelanja di Pokrovka - salah satu dari enam ratus di jaringan, yang terletak di distrik Basmanny di distrik pusat ibukota. Ini bekerja dari pagi hingga larut malam, secara teratur mendapatkan sejumlah besar ulasan positif pada kualitas barang, layanan, dan harga. Perusahaan tidak memiliki produksinya sendiri, tetapi ada lebih dari 500 pemasok makanan lezat alami yang terbukti. Menawarkan produk untuk sarapan, makan siang, makan malam, meja meriah, makan siang bisnis. Ada layanan dengan fungsi mengumpulkan keranjang hadiah. Pengiriman pembelian dan pesanan rumah online yang mapan.
Timbangan terpasang untuk penimbangan otomatis, mesin kopi, wadah untuk mengumpulkan baterai. Di ruang perdagangan adalah area bermain anak-anak untuk pembeli dengan anak-anak. Pasar mikro dengan terminal swalayan menjadi tambahan yang nyaman. Buku hasil penelitian laboratorium yang dapat diakses secara bebas untuk setiap produk. Layanan "Menu Tahun Baru" menerima banyak umpan balik positif, yang dengannya Anda dapat mengumpulkan menu yang meriah dan mendapatkan hidangan yang dimasak tepat waktu. Pelanggan dapat meninggalkan umpan balik tentang barang yang dibeli di situs web, dalam grup di jejaring sosial, di hotline, di toko. Untuk kenyamanan pelanggan, Anda dapat menginstal aplikasi seluler untuk ponsel cerdas Anda untuk melacak promosi baru, memperluas daftar barang, memesan secara online, dan pengiriman rumah..
Ada kartu bonus "Ayo berteman" dan program loyalitas:
- produk favorit (diskon 20% untuk pembelian dari 500 rubel);
- label harga hijau (diskon 40%);
- folk gourmet (uang kembali untuk ditarik kembali);
- harga khusus (untuk pemegang kartu);
- berlangganan (produk apa pun dari daftar);
- klub anak-anak (cerita bayi + hadiah);
- lebih - lebih menguntungkan (pembelian beberapa barang);
- beragam makanan (diskon untuk barang baru).
Staf mencoba mengelilingi setiap pengunjung dengan perhatian, perhatian, sikap jujur.
Keuntungan:- tingkat layanan yang tinggi;
- makanan sehat alami;
- pemasok tepercaya;
- ekspansi konstan rentang;
- kenyamanan bagi pelanggan (mesin kopi, area anak-anak, pasar mikro);
- pengiriman rumah;
- pesanan online;
- harga yang wajar;
- aplikasi seluler;
- jadwal kerja yang nyaman;
- sikap percaya;
- promosi dan diskon.
- tidak diidentifikasi.
Myasnov
☎ + 7 (495) 424-9515
Situs web: https://www.myasnov.ru/
Jadwal: 08.00 - 22.00
Di salah satu dari 160 pasar makanan kesehatan Moskow, rantai toko bahan makanan yang populer nyaman, enak, dan indah. Orang-orang datang ke sini lagi dan lagi untuk berbelanja menyenangkan, sehat atau hanya untuk camilan atau secangkir kopi segar aromatik. Menghadirkan 150 item makanan sehat. Di dapur lembaga, karya besar masakan rumahan tercipta: sosis, dolma, gulungan kol, gulungan. Atas permintaan pembeli, kurir akan mengirimkan pesanan ke rumah Anda. Sebuah pabrik susu dibangun di wilayah Lipetsk sesuai dengan semua standar yang disyaratkan. Kebersihan ideal di fasilitas produksi: kondisi proses penting untuk pembuatan produk dari bahan baku alami. Peralatan unik memungkinkan untuk mengurangi kemungkinan kesalahan dalam skema resep menjadi nol. Hanya orang-orang dengan pendidikan khusus yang dipekerjakan. Semua produk yang diproduksi pada hari yang sama di van termal khusus diangkut ke titik, yang memungkinkan bahan baku yang dibawa oleh pemasok di pagi hari untuk mencapai konsumen akhir pada malam hari. Koki terkenal dari restoran terkenal Moskow secara teratur mengadakan kelas master untuk karyawan jaringan. Di ruang perdagangan, pekerja dapur setiap hari mengundang semua orang untuk mencicipi produk baru secara gratis. Sebelum meluncurkan setiap produk baru, pengujian internal dilakukan terlebih dahulu. Interior yang telah direnovasi, baru saja direnovasi, peralatan komersial modern menarik perhatian pengunjung.
Perusahaan menjamin kualitas tinggi produk-produknya, dapat dibeli dengan aman untuk penggunaan sehari-hari oleh seluruh keluarga, termasuk bayi, penderita alergi, atlet, orang-orang dengan preferensi makanan khusus. Dan kartu klub KuulClever Friends tradisional membuat berbelanja menjadi lebih menyenangkan: kilogram dan liter barang yang dibeli berubah menjadi KUNCI, poin bonus yang dapat ditukarkan dengan pembelian berikutnya. Melacak saldo bonus nyaman dengan aplikasi seluler melalui akun online pribadi di situs web toko. Sangat mudah untuk melakukan pra-pemesanan di sana ketika tidak ada waktu untuk mengunjungi toko: kumpulkan saja produk-produk yang diperlukan dalam keranjang online, rencanakan waktu dan alamat cabang jaringan yang nyaman, dan paket yang sudah selesai akan menunggu Anda.
Keuntungan:- produk berkualitas tinggi;
- menu untuk vegan, vegetarian, atlet, penderita alergi;
- banyak pilihan masakan rumahan;
- produksi sendiri;
- interior cabang yang diperbarui;
- kartu bonus yang menguntungkan;
- kemungkinan pre-order;
- aplikasi seluler;
- mencicipi produk-produk baru secara gratis;
- harga yang memadai.
- tidak diidentifikasi.
Bidang Pojok
Alamat: Trekhprudny per., 5
☎ + 7 (495) 241-0644
Situs web: https://organicmarket.ru/
Jadwal: setiap hari 09.00 - 21.00
Pasar organik, yang terkenal di ibukota, tidak hanya menjual makanan alami dari merek organik yang populer, tetapi juga memiliki bangunan produksi sendiri, pertanian dengan luas total 45.000 hektar, 200 km dari Moskow di wilayah Yaroslavl, di area yang bersih secara ekologis. Lebih dari 10.000 ekor sapi dan 6.000 sapi kecil ditanam untuk produksi daging dan makanan organik susu, yang dikirim setiap hari dengan kulkas khusus ke rak-rak perusahaan. Lokakarya produksi susu dan pembotolan terletak di gedung yang sama dengan peternakan. Pasteurisasi terjadi pada suhu rendah untuk mengawetkan vitamin, nutrisi.
Selain 16 peternakan sapi perah, delapan perusahaan pertanian beroperasi, di mana produksi produk organik ditetapkan sesuai dengan standar kualitas tertinggi.
Di rak ada berbagai macam produk ramah lingkungan untuk seluruh keluarga:
- produk susu, keju, telur;
- daging, unggas, produk olahan;
- bahan makanan;
- pembekuan (beri, jamur, makanan laut, sayuran);
- minuman (jus, kopi, teh, kakao, minuman buah, minuman ringan);
- set hadiah belanjaan.
Dalam lini produk untuk bayi Anda dapat menemukan:
- sereal, campuran;
- kentang tumbuk;
- minuman
- Makanan manis
- pasta, pasta;
- minyak untuk anak-anak.
Beraneka ragam kaya, berkualitas tinggi karena popularitas institusi. Ada toko online tempat barang-barang di atas dapat dipesan secara online dan diterima dengan pengiriman rumah kurir pada waktu yang tepat. Lokasi yang nyaman di pusat kota, jam kerja harian, sistem diskon membuat pasar semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat.
Keuntungan:- berbagai produk ramah lingkungan;
- kolaborasi dengan penyedia makanan kesehatan terkenal;
- bermacam-macam anak kaya;
- pesanan online;
- lokasi yang nyaman;
- interior yang bagus;
- staf yang membantu;
- harga yang wajar;
- produksi organik sendiri;
- bekerja tanpa hari libur.
- sedikit diet.
Fajar dan Milka
Alamat: Avtozavodskaya St., 8
☎ + 7 (499) 130-5530
Situs web: http://zorkamilka.ru/
Jadwal: setiap hari 08.00 - 21.00
Rantai toko makanan di mana Anda dapat membeli produk pertanian alami tanpa penambahan GMO dari lebih dari empat puluh pemasok:
- produk susu;
- sosis;
- roti
- telur
- ikan, kaviar;
- sereal bar;
- minyak nabati;
- makanan ringan untuk kebugaran;
- selai;
- minuman sayur (jus, minuman buah, sirup);
- beri tumbuk segar.
Kualitas bahan baku yang tinggi dan kontrol pra-penjualan yang ketat untuk setiap produk menjamin manfaat dan keamanan makanan. Makanan sehat tidak mengandung pewarna, rasa, selalu segar. Tanggal kadaluwarsa pendek mengkonfirmasi tidak adanya pengawet, seringkali berakibat fatal bagi kesehatan. Sebagai menu Tahun Baru, set kado disajikan dengan harga 1.700 rubel dalam kotak warna-warni. Pengiriman pembelian dan pesanan di situs dari 500 rubel dilakukan setiap hari dan 350 rubel dalam Moscow Ring Road, dengan pembelian dari 2000 rubel - gratis.
Keuntungan:- makanan selalu segar;
- mode operasi yang nyaman;
- bahan baku pertanian;
- pilihan luas;
- dengan fungsi pengiriman;
- staf yang sopan;
- banyak permen sehat.
- harga tinggi.
Rasa & warna
Alamat: st.Bolshaya Novodmitrovskaya, 36 hal. 6
☎ + 7 (499) 579-8944
Situs web: http://vkusicvet.com/
Jadwal: setiap hari 10.00 - 21.00
Kafe-toko dengan menu vegetarian, vegetarian, untuk pecinta makanan mentah, berlokasi di sebelah stasiun metro Dmitrovskaya, menawarkan lebih dari 50 jenis hidangan lezat yang sehat:
- salad;
- makanan ringan
- sup;
- pasta;
- makanan penutup.
Minuman khusus ditawarkan di sini:
- teh herbal;
- kopi dengan susu almond;
- smoothie
- jus, segar;
- limun;
- tembakan.
Toko buka tujuh hari seminggu, pengiriman rumah, takeaway dimungkinkan. Tagihan rata-rata adalah 500 rubel. Anda dapat membeli kartu diskon untuk mendapatkan diskon 5% dari seluruh macam toko, bonus menarik lainnya.
Keuntungan:- makanan sehat yang terbuat dari produk segar;
- desain yang indah;
- banyak pilihan hidangan dan minuman lezat;
- pengiriman rumah;
- harga yang wajar;
- kartu diskon;
- lokasi yang nyaman;
- interior yang bagus.
- porsi kecil
- tidak semua penjual ramah.
Garden City
Alamat: Michurinsky pr., 5
☎ + 7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Situs web: https://gorod-sad.com/
Jadwal: setiap hari 08.00 - 23.00
Salah satu dari dua belas toko rantai makanan kesehatan yang tersebar di peta kota menawarkan makanan sehat dan sehat. Toko online berfungsi, ada fungsi pre-order untuk menu Tahun Baru. Pelanggan merayakan hidangan makanan laut, hidangan penutup lezat, roti sereal dengan biji-bijian. Di berbagai lembaga ada lebih dari seratus item produk ramah lingkungan yang berguna. Ada promosi, diskon, kartu bonus tamu dengan bonus kredit untuk setiap pembelian dan penerimaan hadiah berikutnya. Spesialisasi toko adalah yogurt tahu, kalkun gulung, bubur yang dieja. Untuk makanan bayi, sayuran organik, buah, dan pure buah beri disajikan. Ada beragam hidangan vegan, beragam makanan bebas gluten. Minuman detoksifikasi bersertifikat dengan air multi-tahap ditawarkan. Operator hotline 24 jam akan menjawab pertanyaan tentang cara mencapai tempat itu, cara membuat pesanan online, berapa biaya produk yang dibutuhkan.
- interior yang indah;
- berbagai pilihan;
- hotline sepanjang waktu;
- pesanan online dengan pengiriman;
- promosi dan diskon;
- produk bebas gluten;
- makanan bayi.
- pilihan kecil hadiah untuk bonus.
Memilih toko makanan sehat dan produk sehat yang baik, Anda bisa mulai makan dengan benar, menjaga kesehatan, umur panjang. Ada banyak tempat seperti itu di Moskow. Peringkat yang diberikan akan memberi tahu Anda mana yang lebih baik untuk dipilih, bagaimana menuju ke sana, berapa harga makanan sehat yang enak.