Harmoni tidak ada hubungannya dengan kesuksesan atau idealisme. Keharmonisan seharusnya tidak sedikit di depan dalam serangkaian banyak tujuan, seperti senter di dermaga dalam kehidupan Gatsby. Dia harus pergi di sebelah orang itu, berdampingan dalam kehidupan. Harmoni terjalin erat dengan esensi cinta: cinta untuk diri sendiri, untuk dunia, untuk orang lain. Dan penerimaan: penerimaan diri, orang, keadaan.
Untuk apa harmoni? Orang hidup untuk diri mereka sendiri, bahkan tanpa memikirkannya, dan tidak mengeluh. Setiap hari mereka pergi bekerja (mungkin mereka tidak menyukainya), bertemu, berbicara dengan orang-orang (yang mungkin benar-benar tidak menyenangkan), menciptakan keluarga (yang runtuh seperti tokoh domino). Bisakah mereka dengan tegas menjawab pertanyaan: apakah mereka bahagia? Tanpa tipu daya, tanpa usaha membujuk diri. Tentunya ada lusinan "tetapi" yang berbeda yang melanggar integritas gambar bahagia yang diberikan. Harmoni jiwa tidak membantu untuk naik tangga karier atau memenangkan kejuaraan, tetapi itu membuat seseorang merasa bahagia dan mandiri dengan apa yang dia miliki saat ini, optimis tentang kehidupan, dan ini, pada gilirannya, hanya mendukung orang tersebut dalam mencapai tujuannya..
Untuk mencapai keadaan pikiran ini cukup realistis: untuk ini Anda dapat menghadiri kuliah khusus, pelatihan, bekerja dengan psikolog, membaca literatur yang relevan. Di bawah ini dalam artikel adalah peringkat buku terbaik tentang seni halus hidup dalam harmoni dengan diri sendiri dan dunia.
Isi
- 1 Kepribadian apa yang bisa disebut harmonis?
- 1.1 Cara mencapai dan mempertahankan keharmonisan dalam diri Anda?
- 1.2 Yang melanggar harmoni dalam hidup?
- 2 Peringkat buku-buku terbaik tentang seni hidup dalam harmoni dengan diri sendiri dan dunia
- 2.1 Chetan Parkin “Buku perubahan dan desain manusia. Temukan rahasia sifat Anda »
- 2.2 Jen Sincero “Bukan Nuh. Kebijaksanaan kuno yang mengatakan: berhenti mengeluh, saatnya untuk menjadi kaya ”
- 2.3 Sadhguru, Cheryl Simon “Frank berbicara dengan Sadhguru. Tentang cinta, takdir, dan takdir "
- 2.4 Brett Blumenthal “Satu Kebiasaan Seminggu”
- 2.5 Taruhan Campton Wabi sabi. Rahasia Jepang tentang kebahagiaan sejati di dunia yang tidak sempurna "
- 2,6 Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Cintai dirimu. Rahasia merawat jiwa dan raga "
- 2.7 Thomas Chamorro-Premusic "Percaya diri: bagaimana meningkatkan harga diri, mengatasi ketakutan dan keraguan"
- 2.8 Ilse Sand “Dekat dengan hati: cara hidup jika Anda terlalu sensitif”
Kepribadian apa yang bisa disebut harmonis?
Ketika tindakan tidak menyimpang dari nilai-nilai batin, kepercayaan, ketika Anda tahu apa yang Anda inginkan dan bagaimana mencapainya, ketika Anda memiliki cinta yang sehat untuk diri Anda sendiri, ketika hati dan pikiran Anda berada pada gelombang yang sama - ini adalah tanda-tanda kepribadian yang harmonis. Orang seperti itu tidak harus memilih antara argumen alasan dan perasaan. Keseimbangan internal membantu melepaskan potensi, memanfaatkan peluang, kemampuan, dan bakat Anda sebaik-baiknya. Orang-orang seperti itu menerima hadiah paling berharga - kebahagiaan..
Cara mencapai dan mempertahankan keharmonisan dalam diri Anda?
Keadaan harmoni spiritual membantu individu untuk menikmati hidup: bukan bagian darinya, ketika bahkan pada saat-saat terbaik, pertanyaan-pertanyaan sensitif keraguan merayap ke alam bawah sadar, tetapi rasakan momen-momen untuk 100 persen. Pencapaian kondisi ini dikaitkan dengan beberapa perubahan yang diperlukan dalam kehidupan dan kepribadian. Ini adalah keseluruhan kompleks yang akan mempersiapkan perubahan dalam pemikiran individu.
- Langkah pertama yang harus diambil seseorang untuk menemukan ketenangan pikiran adalah rekonsiliasi. Rekonsiliasi dengan diri Anda sendiri. Pada tahap ini, tidak akan berlebihan untuk membantu spesialis yang kompeten, seorang psikolog yang akan memunculkan pemikiran yang diperlukan, membantu mengatasi luka jantung yang tidak sembuh, melepaskan keluhan lama, menyingkirkan amarah yang terpendam, kemarahan, kekesalan, mencari tahu ketakutan Anda, memahami motif tindakan mereka, menunjukkan arah kegiatan lebih lanjut;
- Belajarlah untuk memaafkan. Pertama-tama, dirimu sendiri. Setiap orang melakukan tindakan yang tidak pantas. Ini juga merupakan pengalaman. Anda perlu memahami bahwa tindakan bukanlah kepribadian itu sendiri. Mereka terjadi di bawah pengaruh banyak faktor. Dan karena ini sudah menjadi fakta, Anda tidak boleh terjebak dalam hal ini. Terima, pahami dan maafkan diri Anda atau orang lain karenanya;
- Penerimaan akan kekurangan seseorang: penampilan, perilaku, atau karakter. Jangan mengevaluasi diri sendiri, jangan membandingkan, jangan membaginya menjadi baik dan buruk, putih dan hitam. Perawakan pendek tidak buruk, itu Anda, itu adalah bagian dari Anda dan kepribadian Anda, seperti hidung dengan bibir bungkuk atau kurus. Mengapa beberapa orang, setelah memperbaiki penampilan mereka dengan bantuan pengobatan modern, tidak kembali ke titik awal setelah beberapa waktu? Karena ini bukan masalah penampilan, tetapi persepsi individu terhadapnya. Sebelum Anda mengubah apa pun, Anda harus menerima, mencintai apa yang telah diberikan alam;
- Normalisasi tingkat harga diri. Harga diri yang dilebih-lebihkan tidak kurang berbahaya daripada diremehkan. Seseorang, percaya bahwa ia diremehkan, mulai tersinggung pada orang lain tanpa alasan, jengkel, atau emosional. Persepsi realistis tentang diri sendiri adalah langkah penting menuju kehidupan yang harmonis dengan dunia di sekitar kita;
- Hubungan dengan lingkungan. Saring lingkungan Anda. Putuskan apa yang tidak dapat Anda terima dalam suatu hubungan, komunikasi macam apa yang membuat Anda bosan, menghabiskan energi. Batasi atau hentikan sepenuhnya komunikasi dengan orang-orang tersebut. Dunia ini penuh dengan orang-orang - dan di antara mereka ada orang-orang "Anda", jadi berhentilah melekat pada mereka yang membawa ketidaknyamanan;
- Belajar memberi dan menerima, berbuat baik. Ini tidak berarti memberikan setengah dari gaji mereka kepada mereka yang membutuhkan. Perbuatan baik dapat dilakukan setiap hari: pegang pintu tetangga dengan kereta dorong, beri jalan ke kereta bawah tanah, bantu bawa tas berat, masak sarapan kesayangan Anda. Dengan melakukan perbuatan baik, seseorang mengirimkan energi positif, yang kembali tiga kali lipat. Selain itu, memenuhi kebutuhan seseorang untuk menjadi perlu, berguna bagi masyarakat;
- Buat. Kreativitas membantu menenangkan pikiran yang jernih. Ini tidak harus melukis: membatik, mengukir dan membakar kayu, membuat sabun, memasak, merajut, menjahit, berkebun - semua ini akan mengarahkan manusia ke jalan kreatif, membantu mengungkapkan bakatnya;
- Kondisi hidup. Ini menyangkut kenyamanan dan kesenangan. Anda tidak boleh melanjutkan tentang norma sosial dan tren populer. Jika Anda tidak menyukai minimalis modis, Anda tidak akan memikirkan bantal yang cerah, karpet berpohon, dan kertas dinding lemon - jadi itu! Rumah adalah tempat kekuasaan Anda, itu adalah bagian dari Anda. Buat agar nyaman, tenang, nyaman;
- Perawatan kesehatan. Tubuh manusia adalah kuil, kapal suci yang harus dilindungi. Sulit untuk menyelaraskan kepribadian ketika Anda merasakan ketidaknyamanan fisik atau sakit;
- Pengembangan diri. Pengembangan diri tidak berarti menyerap informasi dalam ton, membeli dari rak-rak toko buku semua produk baru yang paling diharapkan tahun ini, ini adalah aspirasi, upaya untuk setidaknya sedikit lebih baik dari kemarin.
Yang melanggar harmoni dalam hidup?
Cepat atau lambat, setiap orang memiliki tonggak tertentu, titik balik ketika Anda merasa seperti balon: entah lemas membumbung di udara, sekarang siap meledak tentang iritasi, apatis, atau kemarahan. Dalam periode kehidupan seperti itu, harmoni hilang.
- Kehilangan orang yang dicintai atau orang yang dicintai. Tidak ada yang "mengganggu" seperti kejadian ini. Sayangnya, terkadang dibutuhkan bertahun-tahun untuk mengatasi cedera seperti itu;
- Krisis usia. Ini bukan tentang jumlah kue dan jumlah tahun hidup. Krisis adalah, pertama dan terpenting, bentrokan dua tahap, periode kehidupan: untuk naik ke tingkat berikutnya, Anda harus keluar dengan benar dari yang sebelumnya. Reorientasi nilai yang serius sedang terjadi, prinsip dan kepercayaan moral, prioritas kehidupan berubah;
- Perubahan status kesehatan, penampilan. Terutama ketika datang ke cedera, penyakit jangka panjang, penyakit kronis. Ketika Anda merasa bahwa Anda siap untuk merangkul yang besar, dan tubuh Anda di kursi roda protes. Ketika hati yang kuat terkunci di tubuh yang lemah hati. Untuk membangun keseimbangan dan keharmonisan batin dalam keadaan seperti itu, dibutuhkan tekad, keinginan, dan ketekunan;
- Memburuknya hubungan interpersonal. Manusia hidup di “pulau berpenghuni”, terkadang dihuni oleh jutaan orang. Hubungan dengan individu lain adalah bagian langsung dari hidupnya;
- Trauma psikologis, keluhan tersembunyi, ketakutan, fobia, harga diri yang tidak memadai. Beberapa dari mereka berasal dari masa kanak-kanak, tetapi kami bahkan tidak curiga, terus menjalani naskah yang sama sesekali;
- "Snowball" dalam memecahkan masalah kehidupan kecil. Masalah rumah tangga kecil, seperti butiran pasir dalam satu jam pasir: perlu untuk menyelesaikannya secara bertahap, dengan percaya diri satu demi satu. Begitu Anda mulai ribut, melempar barang-barang di lantai jalan, jam berhenti;
- Keadaan kehidupan yang kompleks yang tidak tergantung pada orang tersebut. Dalam kasus seperti itu, Anda hanya perlu memilih cara rekonsiliasi yang tidak terlalu traumatis dengan mereka;
- Perubahan kondisi kehidupan, kesejahteraan material. Bola di dunia modern dikuasai oleh stabilitas finansial dan kesejahteraan. Namun sayangnya, kadang-kadang untuk mengejarnya, Anda kehilangan sesuatu yang sangat penting, bahkan tanpa memperhatikan bagaimana itu terjadi. Untuk menemukan keseimbangan yang masuk akal, jangan langsung menghasilkan uang, jadi Anda tidak ingat untuk apa itu, adalah seni yang utuh.
Peringkat buku-buku terbaik tentang seni hidup dalam harmoni dengan diri sendiri dan dunia
Chetan Parkin “Buku perubahan dan desain manusia. Temukan rahasia sifat Anda »
Sejarah kemunculan buku ini di pasar domestik cukup luar biasa. Penerjemah dengan melatih Marina Marshenkulova selama bertahun-tahun sangat menyukai sistem desain manusia. Suatu ketika, saat bepergian, dia jatuh ke tangan buku ini, yang sekali dan untuk semua mengubah idenya. Dia menghubungi penulis, penerbit Rusia - dan buku itu tersedia untuk kontingen berbahasa Rusia. Penggemar asing karya penulis ini mengklaim bahwa peta yang disusun berdasarkan rekomendasi lebih dari satu kali membantu dalam membuat keputusan, membantu untuk mengenal diri Anda lebih baik, mulai hidup sesuai dengan siapa Anda sebenarnya, mulai menjalani hidup Anda.
- Buku ini ditulis oleh seorang pakar internasional yang diakui di bidang penelitian sistem desain manusia;
- Termasuk dalam buku teratas yang perlu Anda baca untuk lebih mengenal diri sendiri;
- Pengetahuannya ditata dengan jelas, dapat diakses oleh orang kebanyakan;
- Membantu untuk lebih memahami arti dari tindakan orang lain dan diri sendiri..
- Tidak.
Jen Sincero “Bukan Nuh. Kebijaksanaan kuno yang mengatakan: berhenti mengeluh, saatnya untuk menjadi kaya ”
Selama bertahun-tahun, Jen tidak hidup dalam kondisi terbaik, terputus dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, terus-menerus menabung, dan sekarang tinggal di hotel-hotel terbaik, bepergian dalam skala besar dan menolak dirinya sangat sedikit. Bagaimana perubahan dramatis ini terjadi? Dia membagikan rahasia ini dalam bukunya. Semua saran, metode yang dia tawarkan adalah semua hasil dari trial and error yang dia alami sendiri. Buku ini bukan tentang komponen finansial kehidupan, tetapi tentang perubahan cara berpikir. Untuk belajar bagaimana menjadi bahagia, Anda harus mulai berpikir secara berbeda..
Jen Sincero “Bukan Nuh. Kebijaksanaan kuno yang mengatakan: berhenti mengeluh, inilah saatnya untuk menjadi kaya ”Keuntungan:- Mudah dibaca, sekaligus;
- Ditulis dalam bahasa yang menarik, dengan sentuhan humor;
- Akan bermanfaat bagi pemula dalam genre ini.
- Banyak ide yang tidak baru, bagi penggemar genre ini akan membosankan.
Sadhguru, Cheryl Simon “Frank berbicara dengan Sadhguru. Tentang cinta, takdir, dan takdir "
Penulis buku populer Cheryl Simon berbagi pengalamannya dalam menemukan kedamaian pikiran. Mengapa, tampaknya, tidak dibebani dengan banyak masalah, hidup dalam kelimpahan, dengan keluarga yang luar biasa, tidakkah seseorang merasa bahagia? Mengapa tidak ada rasa harmoni, ketenangan dan spiritualitas. Mengalami perasaan seperti itu, mengajukan banyak pertanyaan sehingga dia tidak bisa menemukan jawaban sendiri, Cheryl meminta bantuan Sadhgur, sehingga dia akan berbagi kebijaksanaan dan pengetahuannya dengannya. Buku ini ditulis dalam format yang menarik dalam bentuk percakapan dan pemikiran, mengungkapkan tidak hanya rahasia menemukan harmoni, tetapi kepribadian guru.
- Karya itu mudah dibaca;
- Bacaan wajib untuk semua orang yang “tidak memiliki sesuatu” untuk kebahagiaan;
- Biaya rendah.
- Tidak.
Brett Blumenthal "Satu Kebiasaan Seminggu"
Apakah mungkin mengubah kehidupan, sikap, kebiasaan saya secara radikal? Berapa lama? Berapa kali Anda memulai "kehidupan baru" dari hari Senin, tetapi belum mencapai kesuksesan? Buku terlaris ini mengungkapkan pentingnya, pentingnya memperkenalkan ke dalam rutinitas harian Anda yang berguna, kebiasaan yang benar yang membantu membawa stabilitas dan harmoni dalam kehidupan seorang individu. Panduan studi adalah kursus besar 52 minggu untuk meningkatkan kualitas hidup. Buku ini terdiri dari beberapa bagian yang dikhususkan untuk bidang aktivitas manusia tertentu. Cara yang disarankan, metode untuk memperbaiki diri sendiri adalah kemajuan bertahap menuju tujuan Anda dalam langkah-langkah kecil namun penuh percaya diri..
Brett Blumenthal “Satu kebiasaan per minggu Plus:- Isi manual ini ditetapkan secara khusus, pemikiran dirumuskan dengan jelas, tidak ada air;
- Banyak bagian yang praktis.
- Format publikasi melibatkan kerja keras sepanjang tahun pada diri Anda sendiri. Saya membaca dan lupa - ini bukan tentang buku ini.
Taruhan Campton Wabi sabi. Rahasia Jepang tentang kebahagiaan sejati di dunia yang tidak sempurna "
Kesadaran orang Jepang didasarkan pada kontemplasi. Properti unik ini menentukan tidak hanya fitur seni, seni dekoratif dan terapan, tetapi juga kehidupan dan kehidupan sehari-hari bangsa. Terlepas dari kenyataan bahwa ini adalah negara pekerja (cuti beberapa hari setahun, hari kerja yang panjang), mereka memiliki tingkat bunuh diri global terendah di negara ini. Apa rahasianya Apa kunci kebahagiaan yang tidak dibicarakan orang, tetapi semua orang mengetahuinya.
Dalam perlombaan yang tak berkesudahan, tergesa-gesa, persaingan, orang membuat kesalahan besar dalam memilih prioritas, di mana seluruh jalan yang dibuat sebagai hasilnya ternyata tidak berarti. Seseorang merasa tidak puas, tidak bahagia, meskipun dia mungkin memiliki karier, keluarga yang kuat. Konsep yang disajikan oleh penulis membantu untuk melihat secara berbeda kehidupan modern. Popularitas buku ini karena suasananya, kata yang menyenangkan, kiat yang menguatkan hidup.
Taruhan Campton Wabi sabi. Rahasia Jepang tentang kebahagiaan sejati di dunia yang tidak sempurna »Keuntungan:- Sebuah buku tentang seni melihat keindahan pada saat itu;
- Dengan ilustrasi paling lembut;
- Buku ini ditulis dalam suku kata yang menyenangkan dan halus;
- Secara kognitif;
- Harga rata-rata cukup terjangkau untuk rata-rata orang.
- Tidak.
Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Cintai dirimu. Rahasia merawat jiwa dan raga "
Hanya kepribadian yang bahagia dan harmonis yang bisa membuat orang lain bahagia. Ketika Anda puas dengan diri sendiri, puas, pada orang lain Anda juga hanya melihat yang positif, siap untuk berbagi yang baik dengan orang lain. Dan ketika Anda terjun langsung ke dalam jurang masalah, Anda fokus pada diri sendiri, berubah menjadi egois stereotip. Karena itu, dalam buku mereka, saudara perempuan Narain berbagi rahasia keegoisan yang sehat, kepedulian, dan cinta-diri. Berapa harga gaun menakjubkan yang Anda sukai di department store? Jangan menyesalinya - beli! Anda sendiri akan memperhatikan bagaimana Anda ingin menjadikannya orang yang baik.
- Buku ini layak dibaca untuk semua pendatang baru di genre ini;
- Cepat dibaca;
- Cocok untuk membaca di kendaraan.
- Banyak ide dalam buku ini diulang dalam bab-bab yang berbeda;
- Untuk pemula di bidang pengetahuan diri, pengembangan diri.
Thomas Chamorro-Premusic "Percaya diri: bagaimana meningkatkan harga diri, mengatasi ketakutan dan keraguan"
Publikasi ini termasuk dalam peringkat buku-buku berkualitas tinggi untuk meningkatkan harga diri. Buku ini bukan tentang memotivasi frase, kisah meneguhkan hidup yang menarik, tetapi tentang pengalaman ilmiah, basis bukti. Disarankan oleh asosiasi psikolog. Deskripsi menggambarkan mengapa dunia ilusi ini begitu berbahaya, di mana seseorang dapat meningkatkan harga dirinya, tanpa memiliki kompetensi yang cukup di bawahnya. Menjelaskan teori berbahaya dari banyak pelatih dan blogger modern..
- Banyak penelitian ilmiah;
- Ditulis oleh seorang ahli;
- Dengan tips praktis.
- Tidak.
Ilse Sand “Dekat dengan hati: bagaimana hidup jika Anda orang yang terlalu sensitif”
Pandangan dunia dan pandangan dunia dari beberapa individu terlalu sensitif. Mereka hampir tidak dapat menahan guncangan, intrik di tempat kerja mudah tersingkir, dan kadang-kadang Anda bahkan ingin berada di pulau terpencil atau menghentikan waktu. Jauh lebih sulit bagi orang-orang seperti itu untuk mengatasi kekhawatiran sehari-hari dalam langkah modern kehidupan kita. Sulit bagi mereka untuk menjadi diri mereka sendiri, karena masyarakat modern menghormati, menghargai karakter yang kuat, tegas, seseorang yang tidak membubarkan perawat. Psikoterapis profesional Ilse Sand menjelaskan bagaimana kepribadian seperti itu diterima dan nyaman, harmonis dalam masyarakat modern, apa yang harus dicari dalam gaya hidup dan apa yang harus diubah.
Ilse Sand "Dekat dengan hati: bagaimana hidup jika Anda orang yang terlalu sensitif" Keuntungan:- Buku ini ditulis oleh seorang psikoterapis profesional;
- Contoh-contoh praktis diberikan..
- Menurut pembaca, airnya cukup banyak.
Setiap buku dalam koleksi itu unik dengan caranya sendiri. Mereka pasti akan menemukan pembaca mereka. Peringkat yang dikompilasi akan membantu Anda memilah buku mana yang terbaik untuk dibeli, ada pilihan murah, anggaran yang tidak lebih buruk dari hit populer. Cara memilih buku yang tepat, juga akan memberi tahu intuisi. Terkadang pikiran bawah sadar kita mengisyaratkan kita, menunjukkan bahwa kita membutuhkan lebih banyak saat ini.
