Peringkat studio yoga terbaik di Yekaterinburg untuk tahun 2020

Hari ini, yoga telah menyebar luas di seluruh penjuru dunia. Seseorang terlibat di dalamnya, tenggelam sepenuhnya dalam makna filosofis, seseorang membuka kemungkinan fisik baru tanpa masuk ke detail. Doktrin ini datang dari India barat, termasuk praktik fisik, mental, spiritual. Ada sejumlah besar sekolah di India sendiri, juga di luarnya. Bagaimana memilih dari berbagai macam apa yang Anda butuhkan? Deskripsi pusat yoga utama di Yekaterinburg akan membantu untuk memahami pertanyaan sulit ini..

Isi

• 1 Jenis Yoga
• 2 pusat yoga khusus di Yekaterinburg
  • 2.1 Top 5 Studio dengan Berbagai Kelas
    • 2.1.1 Pusat pelatihan "Kehidupan Yoga"
    • 2.1.2 Studio Yoga dengan metode B.K.S. Iyengar "Tadasana"
    • 2.1.3 Pusat Yoga "Hanuman"
    • 2.1.4 Studio yoga Euphoria
    • 2.1.5 Rumah Yoga
  • 2.2 Top 4 pusat dengan target sempit
    • 2.2.1 Klub Gaya Hidup
    • 2.2.2 Seni Yoga Center of Living
    • 2.2.3 Pusat Ural Iyengar Yoga
    • 2.2.4 Pusat Yoga Yekaterinburg Sat-Chit-Ananda
• 3 Yoga, sebagai bagian dari keanggotaan klub olahraga
  • 3.1 Atlet kebugaran ekstrim
  • 3.2 Studio lain
    • 3.2.1 Klub Energi
    • 3.2.2 GymHall
    • 3.2.3 GoldFit
• 4 Biaya
• 5 Ringkasan

Jenis-jenis Yoga

Apa jenis yoga yang ada? Salah satu pertanyaan pertama yang menarik bagi pemula. Enam cabang praktik dibedakan:

1. Hatha: itu adalah cabang fisik dan mental;
2. Raja: menggabungkan meditasi dan disiplin;
3. Karma: mewakili pelayanan yang mendefinisikan masa depan yang bebas dari negativitas;
4. Bhakti: pencarian pengabdian total, mengajar untuk mengarahkan emosi dan menjadi toleran;
5. Jnana: tingkat kebijaksanaan yang membantu pengembangan kecerdasan melalui pembelajaran;
6. Tantra: ini adalah jalan ritual.

Pendekatan individual terhadap yoga dapat membantu seseorang memecahkan masalah internalnya, kekhawatiran.

Secara terpisah, ada arahan Budha, yang mencakup qigong dan praktik Tao.
Saat ini, studio menawarkan beberapa jenis yoga, termasuk hatha, kundalini, ayengar, ashtanga vinyasa, bikram yoga (panas), terapi yoga, perempuan, anti-gravitasi. Setiap klub juga dapat menawarkan arah yang berbeda, mereka masih berkembang dan berkembang..

Pusat yoga khusus di Yekaterinburg

5 Studio Terbaik dengan Berbagai Kelas

Pusat pelatihan "Kehidupan Yoga"

Kuibysheva, rumah 55
☎ + 7-343- 257-60-78
http://yoga-life.pro/

Ini menawarkan pelajaran khusus, perusahaan, umum dan individu. Seminar diadakan secara rutin di sini. Studio ini buka pada hari kerja mulai pukul 7.30 hingga 20.00, pada hari Sabtu, Minggu - hari yang singkat.

Di kelas umum, kelas grup diadakan, yang masing-masing memiliki fokus khusus. Ada kursus persiapan, serta level 1 hingga 3. Transisi ke tingkat baru terjadi setelah siswa mencapai kebugaran fisik yang sesuai.

Kursus persiapan dirancang khusus untuk mereka yang memulai perjalanan mereka dalam yoga Iyengar. Pemula datang ke tingkat pertama, dan mereka yang memiliki pengalaman. Tingkat kedua didedikasikan untuk mempelajari pose secara mendalam. Ada kelompok campuran yang menyediakan kelas di berbagai tingkatan: 1 - 2, 2 - 3. Sejumlah latihan fokus pada komunitas orang atau waktu tertentu: Kesehatan dan energi, Kelas perempuan, Pagi yang ceria, pelajaran makan siang, latihan bersama.

Bagi mereka yang secara teratur berlatih, memiliki pelatihan fisik yang baik, studio menawarkan Praktek Intensif dan Aktif. Mereka yang ingin rileks tubuh dan jiwa dapat menikmati Relax Yoga. Studio ini memiliki praktik untuk persendian (senam sendi) dan latihan pernapasan - Pranayama.

Situs web resmi menyediakan informasi lengkap tentang kursus dan pelatih berlatih.

Keuntungan

• Jadwal yang nyaman;
• Tiket musim yang disukai;
• Dekat metro.

Kekurangan

• Tidak.

Studio Yoga dengan metode B.K.S. Iyengar "Tadasana"

Yekaterinburg, st. Malysheva, 53/1
(TC Antey lantai 4)
☎ + 7 (982) 661 4041, 382-40-73
Yekaterinburg, st. Stachek, 4
☎ + 7 (982) 700 8041
https://www.yogaclassekb.com/

Sejarah sekolah sudah lebih dari 10 tahun. Instruktur mengajar selama bertahun-tahun, menghadiri seminar, kelas master dalam negeri, guru asing, meningkatkan level mereka.

Area utama studio: Iyengar, Fly-, Baby-, Yamuna Yoga.

Iyengar adalah tren populer dalam yoga hatha tradisional, dinamai setelah B. K. S. Iyengar. Bagian penting dari pelajaran adalah pelaksanaan pose yang tepat, termasuk pemahaman tentang komponen internal. Sekolah menawarkan kelas dasar dan dasar. Ada kelas pengantar untuk pemula. Mereka yang ingin dapat menghadiri "Kelas Wanita"; untuk wanita yang sedang mengandung bayi ada kursus terpisah "Untuk wanita hamil". Klien yang ingin memperkuat bagian tubuh tertentu dapat terlibat dalam area berikut: punggung, leher dan bahu, lutut, jantung. Ada arahan terapi, latihan bersama, kursus guru.

Fly yoga (di tempat tidur gantung) adalah cara yang efektif untuk mengencangkan tubuh, bersantai, menyelaraskan dunia batin.

Yoga Bayi - arah yang membantu ibu dan anak-anak. Di kelas, perhatian khusus diberikan pada perkembangan bayi. Latihan membantu pembentukan pikiran, kesadaran, perasaan melalui gerakan tubuh, yang merupakan cara utama memahami dunia oleh anak-anak kecil. Ada departemen untuk anak-anak berusia 1 hingga 3 tahun, dan untuk 3 hingga 7 tahun.

Tubuh bergulir. Program baru yang menarik menggunakan peralatan khusus - bola. Pelatihan termasuk bekerja secara bersamaan dengan tubuh, pijatan, meditasi. Arah ini unik di dunia..

Anda dapat mencoba semua petunjuk di aula ini, yang menawarkan jadwal yang nyaman, harga yang wajar, langganan dan diskon yang menarik..

Keuntungan

• Berbagai pilihan praktik;
• Jadwal yang nyaman.

Kekurangan

• Pilihan langganan terbatas.

Pusat Yoga "Hanuman"

st. Shchorsa, 37A
☎ + 7 (343) 385-83-70
☎ + 7 9222-116-118
http://www.hanuman-yoga.ru/

Studio bersertifikat menawarkan berbagai pilihan langganan, termasuk 19 item. Pintu terbuka mulai pukul 6.00 hingga 22.00, kisaran ini akan membantu Anda dengan mudah memilih waktu yang nyaman. Pusat ini menawarkan model praktik populer dan produk baru yang menarik:

• Hatha, yang meliputi memegang postur tertentu dan latihan pernapasan aktif.
• Ashtanga-vinyasa, di kelas ini, siswa melakukan serangkaian pose (asana), yang saling berhubungan dengan latihan aktif (vinyasas). Karakteristik latihan membuatnya sangat populer di kalangan anak muda..
• Universal - sistem pelatihan yang menggabungkan beberapa sekolah, pendekatan individual diterima di sini. Popularitas model pelatihan semacam itu sangat bagus. Aktivitas fisik yang kuat, termasuk asanas dan vinyasas, dikombinasikan dengan latihan pernapasan. Arah dikembangkan oleh guru Kiev Andrei Lappa.
• Hatha + Raja. Penawaran khusus dari studio. Arah yang dikembangkan oleh guru pusat, didasarkan pada kombinasi Hatha dan Raja Yoga.
• Jivamukti. Arah yang menggabungkan gerakan aktif dan prinsip spiritual. Ini dikembangkan relatif baru-baru ini oleh pasangan dari AS yang tinggal dan belajar di India.
• Pusat ini menawarkan beberapa kelas yang dirancang khusus untuk wanita yang ingin meningkatkan sistem reproduksi, untuk wanita hamil dan untuk anak-anak dari berbagai usia..
• Bagi pecinta pendekatan adat ada yoga di tempat tidur gantung.
• Mereka yang ingin lebih memperhatikan jiwa dan energi dapat memilih opsi berikut: chakral, kundalini, raja, vini, yoga nidra, meditasi.
• Secara terpisah, ada baiknya menyoroti latihan pernapasan - Pranayama.
• Bagi mereka yang ingin belajar lebih banyak dan terjun ke dalam studi kesehatan secara umum, ada: praktik untuk kesehatan dan Zhong Yuan Qigong.
• Dua bidang menarik yang hanya dapat ditemukan di sini: yoga penyelarasan kritis, yang bertujuan menstabilkan tulang belakang, membantu menghilangkan rasa sakit, stres, kelelahan; dan Tribal fusion - gaya tarian yang menggabungkan gerakan dengan pemurnian spiritual, serta militer, teknik psikosomatik.

Keuntungan

• Pusat ini buka dari pagi hingga sore hari;
• Kamar luas yang nyaman;
• 10 menit dari stasiun metro;
• Banyak pilihan langganan yang menguntungkan.

Kekurangan

• Tidak.

Studio yoga Euphoria

st. Kuibysheva, wafat 21, dari. 4
http://yoga-euphoria.com

Sebagaimana dinyatakan pada halaman utama lembaga - sebuah studio dengan suasana hati yang hebat. Menciptakan pusat untuk mendapatkan kekuatan eksternal dan internal!

Guru mengajar di 7 area.

1. Punggung yang sehat, namanya berbicara untuk dirinya sendiri, tugas utama pelatihan adalah untuk memperbaiki kondisi tulang belakang, menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
2. Seimbangkan, di mana Hatha Yoga diadopsi. Sempurna bagi mereka yang mencari latihan yang kompleks, yang membantu menciptakan kelegaan dan menjenuhkan tubuh dengan energi.
3. Kelas perempuan. Latihan khusus akan membantu menenangkan tubuh dan membentuk keseimbangan hormon..
4. Antistress. Dalam pelajaran ini, Anda dapat meningkatkan fleksibilitas, memperkaya tubuh dengan oksigen melalui latihan pernapasan..
5. Praktik umum menormalkan aliran darah dan getah bening. Ketat otot dihilangkan, mobilitas sendi pulih.
6. Untuk wanita hamil. Satu set latihan yang sangat baik untuk mereka yang merencanakan kehamilan, sudah hamil, dan bagi mereka yang menikmati bulan-bulan pertama menjadi ibu. Pelatihan akan membantu untuk rileks, memperkuat otot-otot yang diperlukan dan menormalkan keadaan internal wanita.

Pelatihan berlangsung setiap hari, pada hari Rabu / Jumat kelas dimulai pukul 7.30, dan yang terakhir - pukul 19.30. Selasa / Kamis: pelajaran pertama jam 8.30, dan terakhir jam 20.00. Hari-hari yang tersisa memiliki jadwal kerja yang lebih pendek, yang dapat ditemukan di studio atau di situs. Pelatih profesional akan membantu untuk memahami dan mengembangkan ke tingkat tertinggi penguasaan jiwa dan raga..

Studio yang nyaman menawarkan jenis langganan satu kali dan kompleks. Penawaran khusus untuk kelas individu dan kelompok individu.

Keuntungan

• 10 menit dari stasiun metro;
• Latihan pertama adalah gratis;
• Harga yang menguntungkan.

Kekurangan

• Tidak.

Rumah Yoga

St. Krasnolesya, 49
☎ + 7 (904) 165-69-92
☎ + 7 (343) 200-45-49
http://www.yogadom96.ru/

YogaDom menawarkan berbagai tujuan. Setiap orang akan memilih apa yang paling disukainya. Anda dapat mengklarifikasi jadwal dan pertanyaan tentang harga dengan administrator. Pelajaran kelompok mungkin.

Petunjuk mengajar di pusat:

• Hatha;
• Iyengara - praktik hatha yang sedikit dimodifikasi;
• Surya Namaskar, atau Salutation to the Sun, menjadi semakin populer. Latihan teratur dari kompleks meningkatkan kesehatan, mengisi dengan energi, mempersiapkan seseorang untuk kebangkitan spiritual. Dasar-dasar pelatihan adalah asana, pranayama, mantrayana, meditasi;
• Untuk kesehatan wanita;
• Di tempat tidur gantung, ada juga kelas terpisah untuk anak;
• Ruang uap;
• Untuk wanita hamil;
• Kelompok kesehatan - pelatihan lembut, yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, mobilitas sendi, kekuatan tulang belakang, elastisitas otot;
• Untuk punggung yang sehat;
• Terapi yoga, yang mencakup pendekatan terpadu untuk kesehatan: latihan fisik, pernapasan yang tepat, pemulihan keadaan internal, pengaturan nutrisi yang tepat;
• Sesi Reiki. Ini adalah arah dalam pengobatan alternatif, yang menggunakan teknik penyembuhan dengan menyentuh dengan telapak tangan;
• Peregangan. Pentingnya peregangan sudah terbukti oleh banyak dokter saat ini. Fleksibilitas adalah semacam indikator masa muda tubuh;
• Nidra ditujukan untuk relaksasi total, menurut pelatih satu jam olahraga setara dengan 4 jam tidur.
• Juga ada kelas non-tradisional - senam "Beregini Strength" dan "Tribal fusion".

Studio ini menawarkan kunjungan satu kali dan pelatihan berlangganan. Anda juga dapat memilih paket keluarga, anak atau khusus untuk wanita hamil. Kelas satu-ke-satu.

Keuntungan

• Berbagai pilihan program;
• Nyaman, kamar yang nyaman;
• Ruang pijat;
• Kebijakan harga yang menguntungkan.

Kekurangan

• Jauh dari kereta bawah tanah.

4 pusat fokus sempit

Klub Gaya Hidup

st. Chelyuskintsev 64
☎ + (343) 346 33 08
http: //xn--80abavebgbkk3af1a2b.xn--p1ai/

Arahan utama studio adalah praktik Tao dan qigong.

Keefektifan praktik Tao telah terbukti selama ribuan tahun. Latihan pernapasan, energi dilengkapi dengan filosofi. Kelas membantu dalam menstabilkan kesehatan fisik, memperkaya energi. Para guru di sini menemukan kekuatan super dan menempatkan diri mereka pada jalan menuju penyembuhan diri..

Qigong membangkitkan vitalitas dan kegembiraan setiap hari. Sistem Tiongkok kuno akan membantu merasakan tubuh Anda. Qigong melibatkan gerakan tubuh dan meditasi. Kemampuan untuk berkonsentrasi pada gerakan dan pernapasan membantu dalam situasi kehidupan. Qigong menganggap masalah kesehatan sebagai akibat memblokir saluran energi. Menghapus blok akan memperbarui dan meningkatkan fungsi jaringan, organ.

Jenis latihan qigong kedua adalah "18 BENTUK". Ini akan membantu untuk mengisi dengan energi, menghilangkan kelelahan, meningkatkan kesehatan, melalui latihan Anda dapat meremajakan, mencegah tanda-tanda pertama penuaan dengan meningkatkan metabolisme. Di sini Anda akan belajar cara mengendalikan emosi dan ketenangan pikiran..

Alkimia Tao. Alkemis Tao, menggunakan restrukturisasi internal dan praktik mendalam, berupaya mencapai keabadian. Perbaikan yang diperoleh di ruang kelas akan tetap bersama Anda seumur hidup. Memperkuat tubuh, meningkatkan fungsi organ, meningkatkan vitalitas - semua ini akan Anda dapatkan dengan melakukan program ini.

Kelas "Senyum Dalam" mengacu pada meditasi yang ditujukan untuk mempelajari diri sendiri dari dalam. Dengan setiap pernafasan, energi negatif dan ketidaknyamanan akan meninggalkan Anda.

Attunement berpasangan Tao. Salah satu program unik dari pusat. Dua tingkat pelatihan akan mengajarkan penguasaan cinta Tao, yang melibatkan pertukaran antara seorang pria dan seorang wanita tidak hanya dari komponen fisik, tetapi juga energi spiritual. Bagaimana cara menemukan apa yang ingin dibagikan? Seorang pelatih akan membantu mengisi Anda dengan vitalitas dan daya tarik.

Tentu saja kesadaran diri. Alat yang digunakan untuk tiga topik besar (lingkaran) yang membentuk kursus akan mengajarkan Anda untuk memahami dan menerima diri sendiri.

Dasar-dasar pemurnian kesadaran. Kursus baru di sekolah membantu menghilangkan kebencian anak-anak, kekecewaan, dan berjuang dengan kompleks inferioritas. Program ini bertujuan untuk memahami penyebab kesulitan dalam komunikasi. Kursus ini akan mengajarkan Anda cara menguasai perasaan Anda..

Yoga Do-In melalui gerakan halus dan mengamati napas Anda akan mengubah Anda. Dalam latihan, otot diregangkan, tulang belakang mengambil posisi fisiologisnya, tubuh dikencangkan secara efektif, keseimbangan mental distabilkan. Mentor membimbing Anda di sepanjang jalan untuk mengenal diri sendiri dari awal hingga akhir.

Ada pilihan pelatihan tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak, remaja.

Anda dapat melakukannya dengan melakukan kunjungan satu kali; berlangganan tersedia. Jadwal ditentukan di studio, di mana mereka akan memberi tahu Anda mana yang lebih baik untuk membeli kursus.

Keuntungan

• Berbagai program spiritual.

Kekurangan

• Terbatas oleh latihan Tao dan qigong.

Pusat Kehidupan Seni Yoga

Jalan Radishcheva, 6a
☎ + 79122509800
http://iskusstvo-zhizni.obiz.ru/

Sebuah studio kecil yang nyaman menawarkan kelas-kelas Sri Sri Yoga dan Sudarshan Kriya, Anda dapat menghadiri satu kali atau membeli langganan, yang mengurangi biaya akhir.

Sri Sri Yoga telah mengumpulkan sendiri berbagai arahan tradisional yang disesuaikan untuk manusia modern. Latihan ditujukan pada kesatuan tubuh, nafas dan pikiran. Pelatihan cocok untuk semua orang, tanpa kecuali, terlepas dari kebugaran fisik, usia, dll..

Sudarshan Kriya mengajarkan Anda untuk mengendalikan ritme pernapasan alami, yang masing-masing memengaruhi ritme tubuh, pikiran, dan emosi. Kelas berhasil membantu dengan stres, kelelahan, mereka membuat seseorang tenang dan energik pada saat yang sama..

Keuntungan

• Kamar yang nyaman;
• 8 menit dari metro;
• Tiket musiman murah.

Kekurangan

• Hanya dua jenis yoga.

Pusat Ural Iyengar Yoga

Yekaterinburg, st. Weiner, 60
☎ + 7 (903) 082-50-99
http://yoga-ekb.ru/

Pusat ini adalah yang pertama di Ural yang menawarkan kelas yoga menurut metode Iyengar. Pendiri pusat belajar dengan pendiri arah di India dan menerima berkah darinya.

Iyengar ditandai dengan pelatihan yang lebih lembut, semua orang bisa melakukannya tanpa batasan.

Kelas memiliki beberapa tingkatan, masing-masing memilih sendiri, berdasarkan pengalaman, tingkat: 1, 2 dan kelas utama bagi mereka yang telah belajar selama lebih dari 6 bulan.

Ada kelas-kelas untuk mereka yang mengharapkan penampilan anak, serta bagi mereka yang ingin memperbaiki kondisi sistem reproduksi wanita. Ada latihan terpisah untuk anak-anak dan remaja.

Studio mengadakan kelas kesehatan di tiga bidang: punggung, sendi, jantung.

Aula modern yang nyaman, untuk pengaturan yang mana produsen peralatan ruang angkasa terbaik dipilih.

Keuntungan

• Kamar yang nyaman dan dilengkapi;
• Melakukan seminar, konferensi,
• Staf yang sangat profesional.

Kekurangan

• Tidak.

Pusat Yoga Yekaterinburg Sat-Chit-Ananda

Pusat "Rumah OM", Shchorsa 38/1
☎8-908-920-65-99
http://so-ham.su/

Pusat ini hanya berfungsi dalam satu arah: Raja Yoga. Praktik utama memperluas dan memurnikan kesadaran, yang tujuannya adalah untuk mencapai Pencerahan.

Raja klasik disesuaikan dengan kondisi modern, diajarkan menggunakan metode dari Jnana dan Bhakti Yoga. Persiapan untuk latihan spiritual dilakukan melalui Hatha Yoga. Kelas diadakan oleh seorang guru bersertifikat dengan 25 tahun pengalaman, secara teratur meningkatkan kualifikasi mereka di India. Kelas diadakan pada hari Minggu, ada kelas untuk pemula dan yogi tingkat lanjut. Dengan persetujuan dengan guru, Anda dapat mengatur kelas individu, kelompok selama seminggu.

Keuntungan

• Guru profesional;
• Organisasi seminar; pelatihan;
• Keberangkatan ke India.

Kekurangan

• Yoga hanya pada hari Minggu.

Yoga sebagai bagian dari keanggotaan klub olahraga

Studio yoga juga bekerja di klub olahraga besar. Beberapa klub menawarkan berbagai latihan, yang lain mencairkan kebugaran dan olahraga dengan latihan santai yang jarang..

Peringkat klub kebugaran terbaik yang menawarkan kelas yoga terlihat seperti ini.

Atletik kebugaran ekstrim

Malysheva 5:
☎ + 7 (343) 243-55-33

Salah satu klub terbesar di Yekaterinburg menawarkan berbagai pilihan kelas yoga. Atas dasar klub ada studio "Bodhichitta", yang menawarkan lebih dari 20 arah. Lebih dari 15 instruktur berpengalaman membantu mencapai keseimbangan fisik dan spiritual. Semua pelatih dilatih oleh guru India dan guru internasional, mereka selalu dapat memberikan saran profesional, yang sangat penting selama kelas..

Kartu klub menawarkan kesempatan untuk mengunjungi tujuan-tujuan berikut:

1. Dinamis;
2. Swami kripananda (latihan pagi);
3. Salahkan;
4. Pelatihan terpadu;
5. Perempuan
6. Meditasi kekuatan;
7. Hatha;
8. Meditasi
9. Ashtanga Vinyasa;
10. Qigong;
11. Pranayama;
12. Iyengar;
13. Pagi;
14. Untuk ibu hamil;
15. Yoga universal;
16. Level 1 (menurut sistem Iyengar);
17. Untuk pemula;
18. Seitai;
19. Yoga santai.

Survei menunjukkan bahwa pusat kebugaran menawarkan banyak kesempatan untuk pelatihan. Kunjungan dimungkinkan dalam kerangka kartu klub, yang dapat berupa perorangan, keluarga atau anak-anak, untuk jangka waktu 1 bulan hingga satu tahun.

Keuntungan

• Berbagai pilihan jenis yoga;
• Langganan yang umum untuk semua kelas di klub olahraga.

Kekurangan

• Jadwal tidak nyaman bagi mereka yang bekerja.

Studio lainnya

Klub Energetik

Saluran Siberia, 17
☎ + 7 (343) 202-44-10
http://fokenergetic.ru/

Ini menawarkan dua jenis yoga: Qigong dan punggung Sehat, kelas tersedia sebagai bagian dari kartu klub. Harga dapat ditemukan di situs web atau langsung di studio.

Gymhall

Menawarkan dua kelas tiga kali seminggu.

st. Onufrieva, 70A
☎344-66-66
http://gymhall.ru/article/studiya-yogi

Goldfit

Klub ini hanya menawarkan yoga kebugaran seminggu sekali..

st. Shunting 9
☎ + 7 (343) 227-94-87; 8 950-206-82-44
st. Pahlawan Rusia 2
☎ + 7 (343) 227-48-27
http://goldfitekb.ru/

Keuntungan dan kerugian dari ketiga institusi yang tercantum di atas adalah serupa:

Keuntungan

• Kamar yang nyaman;
• Secara menguntungkan, sebagai jenis pelatihan tambahan, fungsionalitas dapat dikombinasikan dengan peregangan dalam.

Kekurangan

• Sejumlah kecil destinasi;
• Pekerjaan langka.

Biaya

Harga rata-rata sesi pelatihan satu kali adalah 500 rubel, harga mulai dari 300 rubel, dan berakhir pada 800 rubel per kunjungan. Harga tergantung pada aula, jenis latihan, ada pilihan anggaran. Lebih menguntungkan untuk membeli langganan, setiap pusat menawarkan kondisi dan diskonnya sendiri. Berapa biaya berlangganan yang terpisah perlu diklarifikasi di pusat, banyak yang memberikan informasi indikatif pada halaman web. Alamat dan kontak mudah ditemukan di situs.

Ringkasan

Setiap orang memiliki kriteria seleksi sendiri, tetapi apa yang harus dicari? Berikut ini beberapa nuansa penting:

• Lokasi studio, nyaman untuk berurusan di dekat rumah atau dengan tempat kerja. Pilihan yang bagus - di sebelah metro, halte bus.
• Rekomendasi dan ulasan positif, pusat yang baik akan memiliki banyak dari mereka.
• Studio terbaik menawarkan kunjungan pertama mereka secara gratis, mereka tahu bahwa Anda pasti akan kembali.
• Aula harus luas, nyaman, dengan ventilasi, cahayanya harus diatur dengan baik, karena akhir latihan adalah relaksasi total. Perhatikan material yang ada di ruangan itu..
• Freeze Passes.

Kesalahan saat memilih adalah kurangnya informasi, Anda perlu mencoba dan memilih guru yang tepat untuk Anda. Saat pergi ke aula, jangan lupa membeli seragam khusus, guru akan memberi tahu Anda perusahaan mana yang lebih baik untuk dipilih. NAMASTE!