Perban tinju - cara perlindungan yang efektif, secara signifikan mengurangi risiko radang kulit dan cedera pada tangan atlet. Ini terutama berlaku untuk petinju pemula.. Peringkat produsen perban olahraga dan tinjauan merek terbaik, akan membantu dalam memilih perlindungan berkualitas tinggi dan andal untuk tangan Anda.
Isi
- 1 Mengapa Anda perlu melakukan sikat berliku di bawah sarung tinju
- 2 Opsi Perban Tinju
- 2.1 Perban Elastis Meksiko
- 2.2 Perban kapas
- 2.3 Perban Olahraga Gel
- 3 Peringkat model perban tinju yang berkualitas
- 3.1 Merek INDIGO
- 3.1.1 Perban elastis
- 3,2 Ray merek olahraga
- 3.2.1 Perban elastis
- 3.3 Brand Clinch
- 3.3.1 Perban elastis
- 3.4 Bad Boy Brand
- 3.4.1 Perban elastis
- 3.5 Venum Kontact Brand
- 3.5.1 Perban gel
- 3.5.2 Perban elastis
- 3,6 Merek Rusco
- 3.6.1 Perban Katun
- 3.6.2 Perban gel
- 3.7 Merek Green Hill
- 3.7.1 Perban kapas
- 3.7.2 Perban elastis
- 3.8 Merek Everlast
- 3.8.1 Perban kapas
- 3.9 Merek Adidas
- 3.9.1 Perban elastis
- 3.9.2 Perban gel
- 3.1 Merek INDIGO
- 4 Cara memilih perban yang tepat untuk tinju
- 4.1 Parameter untuk pemilihan perban optimal
- Dalam ukuran 4.2
- 5 Teknik Tinju Perban Berliku
- 6 Kesalahan dasar pembalut
- 7 Cara merawat perban tinju
Mengapa perlu melakukan sikat berliku di bawah sarung tinju
Perban untuk petinju - ini adalah jaminan perlindungan tangan dari dislokasi, patah tulang dan cedera lain yang mungkin diterima selama pertempuran atau selama pelatihan.
Fiksasi pergelangan tangan dan telapak tangan yang kompeten dan kuat tidak memungkinkan sendi bergeser ke samping, melindungi tendon, sehingga mencegah cedera dan mencegah pembentukan lecet pada lapisan atas kulit..
Beberapa jenis kerusakan bisa berakibat fatal bagi petinju dan mengakhiri kariernya. Tempat yang paling rentan bagi atlet seni bela diri adalah sendi metacarpophalangeal, yang dikepal. Posisi tangan seperti itu tanpa peralatan pelindung tambahan sangat sensitif, oleh karena itu cukup mudah untuk mendapatkan tendon dan memar, fraktur dan pecahnya kapsul sendi tinju knuckle.
Petinju profesional tidak menyarankan atlet muda untuk mengabaikan perlindungan. Karena pelatihan panjang untuk berlatih pukulan pada sendi, proses inflamasi terbentuk yang dapat menyebabkan penyakit metacarpophalangeal yang serius. Lecet dan lecet pada kulit juga menjadi meradang, menyebabkan petinju merasa sangat sakit.
Konsentrasi semua jari dalam satu garis membantu tidak hanya melindungi sikat dari cedera, tetapi juga meningkatkan kekuatan pukulan. Perban menyerap kelembapan berlebih dan mencegahnya masuk ke dalam sarung tangan, yang menjaga bagian dalam sarung tangan tetap bersih dan memperpanjang usia pakai..
Opsi Perban Tinju
Kain strip untuk pembungkus tangan dibagi menjadi dua jenis: amatir dan profesional. Di toko barang olahraga tahun 2020, ada tiga jenis perban dari produsen aksesoris terbaik untuk melindungi para pejuang.
Perban Elastis Meksiko
Diproduksi dengan menggabungkan benang katun dan sintetis. Tergantung pada teknologi yang digunakan oleh produsen yang berbeda, persentase kapas dan elastis mungkin memiliki nilai yang berbeda.
Keuntungan:- Meregangkan dengan baik, mengulangi kontur sikat dengan sempurna dan dengan kuat memperbaiki telapak tangan dan pergelangan tangan. Salah satu ujung perban dilengkapi dengan cincin yang menekan ibu jari dengan kuat pada jari telunjuk, dan ikat untuk perban dijahit di ujung lainnya.
- Breathability rendah dan retensi bentuk pendek.
Petinju profesional yang fasih dalam teknik lilitan lebih memilih perban elastis..
Perban kapas
Ini adalah strip tebal kain katun tanpa kotoran sintetis. Ada cincin jempol. Perban diperbaiki dengan Velcro atau kait.
Keuntungan:- Mereka melewati udara dan menyerap kelembaban dengan sempurna;
- Bahan kain tidak meregang, sehingga hampir tidak mungkin untuk mendapatkan kelainan sirkulasi darah dengan gulungan yang tepat di telapak tangan Anda;
- Secara efektif melindungi tangan seorang petinju dalam proses bekerja di atas ring atau pelatihan;
- Model yang cocok untuk penggunaan jangka panjang di bawah sarung tangan.
- Tanpa pengalaman melilitkan perban - ada bahaya penyempitan pembuluh darah dan ujung saraf jari.
Perban Olahraga Gel
Opsi perlindungan yang digunakan oleh pemula dan petinju berpengalaman untuk pelatihan. Hampir tidak bisa disebut "perban." Bahkan, ini adalah versi dari sarung tinju ringan. Tanpa jari, dengan bantalan gel tambahan pada "buku-buku jari petinju" dan selotip untuk membungkus pergelangan tangan. Mengenakan sarung tangan dasar, tetapi dapat digunakan tanpa sarung tangan: dalam proses bekerja dengan pir, tas dan ketika berlatih pukulan pada boneka.
Keuntungan:- Perban gel - ini menghemat waktu pada belitan. Mereka duduk dengan aman di lengan mereka. Tidak diperlukan keterampilan khusus untuk mempersiapkan pelatihan dengan cepat.
- Kemudahan penggunaan atribut perlindungan ini ditentukan oleh perban tambahan untuk fiksasi pergelangan tangan yang lebih andal.
- Gel karet membantu mengurangi getaran ketika dipukul.
- Bantalan gel dengan cepat kehilangan kualitas pelindungnya, jangan menyerap keringat;
- Biasanya diperoleh oleh petinju pemula yang tidak memiliki keterampilan untuk menyelesaikan lilitan kuas, perban tradisional.
Peringkat model perban tinju yang berkualitas
Ulasan 2020 tentang jenis-jenis perban tinju yang populer disajikan oleh merek-merek terbaik, baik produsen peralatan olahraga asing maupun Rusia.
Saat menyusun peringkat, pendapat pembeli dan ulasan para atlet dari berbagai jenis seni bela diri dipertimbangkan.
Merek INDIGO
Perban elastis
Komposisi kainnya adalah kapas murni dengan sedikit tambahan benang nilon. Obat individu untuk kemungkinan kerusakan pada kulit dan pergelangan tangan di cincin selama pertempuran atau bekerja dengan simulator.
| Fitur | |
|---|---|
| Gunung | Velcro. |
| Keseleo | Sedang |
| Lebar standar | 5 cm |
| Panjangnya | 2 m |
| Harga rata-rata | 250 r |
| Produsen negara | Pakistan |
Olahraga merek ray
Perban elastis
Perban olahraga elastis ini dirancang untuk mengembalikan fungsi kerja tendon dan mencegah cedera pada pergelangan tangan dan sendi metacarpophalangeal pada tangan. Ada pegangan jempol dan pengikat perban Velcro. Versi murah dari model populer untuk sandaran tangan optimal.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | katun polyester. |
| Genggam | Velcro. |
| Keseleo | bagus. |
| Warna | putih, hitam, biru tua, merah. |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | dari 1,5 hingga 4,5 m |
| Paket bundel | 2 pcs. |
| Harga | dari 155 r |
| berat badan | 70 gr. |
| Produsen negara | Rusia |
Merek Clinch
Perban elastis
Model perban yang populer dari salah satu produsen terbaik adalah pelindung yang andal dan murah untuk kulit tangan dan semua sambungan tangan dan pergelangan tangan. Membantu mengurangi risiko cedera. Mereka sedikit diregangkan, yang memberikan fiksasi kaku pada pergelangan tangan. Letakkan loop di satu sisi pita dan kait atau Velcro di sisi lainnya.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | meregangkan kapas |
| Keseleo | sedang |
| Lebar standar | 5 cm. |
| Panjangnya | 2,5 m. |
| Warna primer | hitam, biru, merah |
| harga | 290 r. |
| Produsen negara | Cina |
Bad Boy Brand
Perban elastis
Perban teladan untuk perlindungan sendi tangan dari dislokasi. Untuk meningkatkan elastisitas dan kualitas bahan, pengembang menambahkan sedikit lycra ke kain alami.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | katun, lycra |
| Gunung | Velcro |
| Keseleo | sedang |
| Lebar standar | 5-5,5 cm. |
| Panjangnya | 2,1-4,5 m. |
| Harga rata-rata | dari 990 - 1190 r. |
| Produsen negara | Pakistan |
Venum Kontact Brand
Perban gel
Perban gel berkualitas tinggi adalah cara yang sederhana dan efektif untuk melindungi tangan seorang petinju. Teknologi Gel Shock System mengurangi getaran dari gundukan, sistem pengikat memberikan pas dan fiksasi pergelangan tangan yang ketat.
Model ini tidak dapat digunakan saat bekerja dengan tas..
| Fitur | |
|---|---|
| Komposisi bahan: | polychloroprene - 70%, serat poliester - 15%, karet gel - 10%, kulit imitasi - 5% |
| Teknologi: | Sistem kejut gel |
| Panjang pita untuk pemasangan tambahan | 2,2 m. |
| Warna: | hitam, hakki. |
| Harga rata-rata: | 1950 hal. |
| Pabrikan: | Venum (Cina) |
Perban elastis
Atribut pelindung pergelangan tangan dan sikat merek Venum terbuat dari kain alami dengan tambahan benang nilon, yang tidak mengganggu akses udara ke kulit tangan. Menyerap keringat dengan baik. Kekuatan ikat disediakan oleh Velcro. Di bagian luar sarung tangan, logo Venum ditampilkan.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | nilon kapas. |
| Keseleo | sedang. |
| Warna | pelindung, hitam, merah muda, merah. |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | dari 2,5 - 4 m. |
| Harga | 657 r. |
| Produsen negara | Brazil |
Merek Rusco
Perban kapas
Perban kain yang nyaman untuk fiksasi kaku sendi metacarpophalangeal. Tidak meregang, memiliki struktur kanvas yang padat. Penutupan berupa pengait tekstil dan Velcro. Nilai uang yang luar biasa.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | kapas |
| Keseleo | tidak meregang |
| Warna | merah kuning |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | semua ukuran dari 2,5 - 4 m. |
| Harga | 205 r. |
| Pengepakan | 2 pcs. |
| Produsen negara | Rusia |
Perban gel
Perban resmi dari Uni MMA Rusia, kekuatan tinggi, alternatif yang bagus untuk perban elastis tradisional. Ini adalah sarung tangan tinju kapas tanpa jari dengan bantalan gel di area sendi metacarpophalangeal.
| Fitur | |
|---|---|
| Warna | biru merah |
| Panjang Perban | 1,6 m. |
| Harga rata-rata | 1490 r |
| Pabrikan: | Rusco (Rusia) |
Green Hill Brand
Pemasok utama model perban tinju populer ke Rusia pada tahun 2020, menawarkan tiga jenis produk:
Perban kapas
Jaringan padat tidak meregang, tetapi dengan lilitan yang dibuat dengan benar memegang kerangka sikat dalam posisi yang benar secara anatomis dan tidak menghambat pergerakan tangan. Ini menyerap kelembaban dan memungkinkan udara untuk lewat.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | 100% katun alami. |
| Keseleo | tidak meregang |
| Warna primer | kuning, merah, hitam, biru. |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | 2,5 m. |
| Harga | dari 410 r. |
| Produsen negara | Pakistan |
Perban elastis
Komposisi: kapas dan serat sintetis. Perban ini dilengkapi dengan cincin jempol, dan setelah luka di sekitar sikat, itu diperbaiki dengan pengait atau Velcro. Tujuan perban adalah perlindungan individu dari tangan petinju dari kemungkinan kerusakan pada tangan dan kulit tangan. Kehidupan Sarung Tangan Meningkat.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | 100% elastis |
| Keseleo | sedang |
| Warna primer | merah, biru, hitam |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | 2,5 m., 3.5, 4.5 m. |
| Harga | 690 r. |
| Kemasan: | kantong plastik 2 pcs. |
| Produsen negara | Pakistan |
Merek Everlast
Pegang telapak tangan pada permintaan untuk peralatan tinju dan atribut perlindungan.
Perban kapas
Kualitas bahan menjamin pegangan yang kuat. Cincin yang nyaman dan jepit Velcro dengan aman memegang ibu jari dan mengamankan perban.
| Fitur | |
|---|---|
| Material | 100% katun. |
| Keseleo | tidak meregang |
| Warna primer | hitam, putih, kamuflase, merah. |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | dari 2,75 m. |
| Peduli | Bisa dicuci dengan mesin |
| Jumlah paket: | 1 pc. |
| Berat | 40 gr. |
| Produsen negara | Amerika Serikat |
Adidas merek
Perban elastis
Berkontribusi pada risiko cedera pada tangan atlet. Adidas stretch perban ditandai oleh kualitas tinggi bahan, yang meliputi kapas dan elastane, dengan cincin jempol dan Velcro yang nyaman.
| Fitur | |
|---|---|
| Komposisi kain | kapas, elastane |
| Keseleo | sedang |
| Warna primer | merah, biru, hitam |
| Lebar | 5 cm. |
| Panjangnya | 2,55 ,, 3,5, 4,5 m. |
| Harga | dari 490 r. |
| Produsen negara | Jerman |
Perban gel
Berkat teknologi Climcool inovatif yang digunakan dalam produksi model balutan gel Adidas, tangan petinju tetap kering selama pertarungan atau pelatihan.
Sisipan mesh berfungsi sebagai AC, memberikan sirkulasi udara konstan di dalam sarung tangan. Bantalan karet diisi dengan gel dengan ketebalan hingga 10 mm memberikan keamanan lengkap untuk falang jari, dan pas dan perban tambahan terpasang dengan aman dengan pengikat Velcro.
| Fitur | |
|---|---|
| Rekaman tambahan: | 1 m. |
| Harga | 1290 r. |
| Berat | 300 g |
| Dimensi | S / M, L / XL |
| Produsen negara: | Cina |
Cara memilih perban yang tepat untuk tinju
Hal pertama yang pemula mulai tinju adalah pemahaman bahwa olahraga ini tidak mentolerir pengabaian terhadap hal-hal sepele. Ini berlaku sama untuk proses pelatihan itu sendiri, juga untuk peralatan pejuang.
Atribut penting dari peralatan tinju adalah item yang bersembunyi di bawah sarung tangan - perban.
Opsi Perban Optimal
Kriteria utama yang harus dipertimbangkan ketika memilih model yang sesuai:
- metode melakukan pembalut pada kuas;
- ukuran dan fitur anatomi telapak tangan;
- ukuran dan volume ruang bagian dalam sarung tangan yang bebas;
- saturasi beban yang diharapkan.
Pilihan aksesori perlindungan yang kompeten adalah kunci keselamatan dan pelatihan yang bermanfaat.
Berdasarkan ukuran
Jenis perban hanya berbeda dalam warna, komposisi kain dan panjang. Bandwidth 5 cm, standar untuk semua jenis.
Jika panjang perban yang dibeli tidak cukup untuk jenis belitan tertentu, Anda harus membeli produk dengan ukuran besar. Dan dalam hal mendapatkan panjang ekstra, Anda hanya perlu melakukan putaran ekstra pada pergelangan tangan.
Berapa lama perbannya?
Pilihan panjang perban hanya tergantung pada bagaimana luka di lengan. Jika untuk versi klasik, 2-3 m sudah cukup, maka tipe silang lilitan membutuhkan perban yang lebih panjang: 4-5 m. Semakin banyak putaran strip kain yang perlu Anda lakukan, semakin baik fiksasi pergelangan tangan. Itu semua tergantung pada teknik membalut sendi kuas. Garis-garis panjang berarti lebih banyak belokan, dan karenanya lebih banyak kepalan tangan.
Teknik Tinju Perban Berliku
Ada tiga metode berliku. Untuk mendapatkan keterampilan lilitan yang tepat dengan cepat, Anda harus memilih salah satu metode. Baik pemilihan perban dan pemilihan peralatan adalah keputusan masing-masing petinju. Karena itu, Anda disarankan untuk terlebih dahulu mencoba semua versi lilitan untuk memilih yang paling nyaman bagi Anda.
- "Langsung"
Metode penggulungan sederhana untuk digunakan oleh petinju pemula. Hal utama adalah urutan tindakan yang tepat: dari pergelangan tangan, strip ditumpangkan pada bidang telapak tangan ke buku-buku jari, kemudian ke arah yang berlawanan, membungkus pergelangan tangan dan diperbaiki dengan jepitan. Perban yang biasa digunakan untuk metode ini adalah 2 hingga 3 meter..
- Salib
Cara yang lebih rumit untuk memperbaiki pergelangan tangan dan tangan, memberikan perlindungan yang andal pada ligamen dan meningkatkan kekuatan pukulan. Teknik lilitan dalam hal ini melibatkan lilitan silang perban pada falang jari. Hal utama adalah lipatan tidak muncul dan tepi perban harus diputar. Untuk fiksasi kuas seperti itu akan membutuhkan setidaknya 4,5 meter perban, tergantung pada ukuran tangan.
- "Orang Amerika"
Bungkus penuh telapak tangan dengan penangkapan daerah interdigital. Jari-jari itu sendiri tetap bebas dari perban. Metode ini juga membutuhkan perban dengan panjang maksimal..
Terlepas dari teknologi yang dipilih, tiga aturan yang tidak diucapkan harus diikuti:
- Ketegangan perban harus memiliki "jalan tengah" - tidak terlalu ketat dan tidak terlalu lemah;
- Hanya lilitan sikat yang dibuat sendiri yang akan menentukan dengan tepat tingkat tekanan perban;
- Â Penggunaan perban secara konstan baik dalam proses berkelahi dengan pasangan, maupun selama pelatihan tentang simulator.
Dibutuhkan waktu untuk menguasai teknik penutupan hingga otomatisme aksi. Pemula, memahami keterampilan tinju, sering mengganggu pelatihan untuk melonggarkan belitan atau memperkuatnya.
Kesalahan pembalut dasar
- lipatan - mereka tidak akan membawa luka yang signifikan, tetapi dijamin kerusakan pada kulit dalam bentuk pertengkaran darah, yang sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan peradangan pada kulit tangan;
- pengetatan jari yang berlebihan menyebabkan ujung saraf terjepit, sehingga membentuk mati rasa tangan;
- fiksasi tangan dan pergelangan tangan yang kurang kuat mengancam petinju dengan menyelipkan perban pada waktu yang paling tidak tepat.
Tidak ada rekomendasi khusus tentang kekuatan perban atau jumlah revolusi yang perlu dilakukan di sekitar pergelangan tangan dan tangan. Ini murni individu, pemula akan segera merasakan batasnya segera setelah ia mulai memenuhi tugas pertama pelatih.
Jika belitan dibuat dengan benar, maka itu tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan saat bergerak dengan kuas. Perban tidak harus mengencangkan lengan yang rileks, tetapi, sebaliknya, harus mengencangkan tangan yang terkepal, seperti seharusnya..
Cara merawat perban tinju
Untuk penggunaan jangka panjang dari perban untuk melindungi tangan Anda secara andal, Anda harus melakukan operasi sederhana namun konstan yang akan membantu mempertahankan bentuk dan fungsi agen pelindung - mengeringkan dan memutar dengan ketat (bahkan tanpa lipatan) sepotong kain menjadi gulungan.
Bahkan jika pabrikan menunjukkan bahwa produk dapat dicuci, jangan lakukan ini. Bahan kimia yang membentuk bubuk memiliki efek negatif pada struktur bahan. Hal ini dapat diekspresikan dengan kehilangan bentuk dan elastisitas jaringan..
Tidak ada hal sepele, setiap peralatan membutuhkan tindakan tajam untuk otomatisme. Hanya dalam kasus ini, proses bekerja dengan simulator dan di atas ring dengan pejuang akan memberikan hasil yang diharapkan.
