Tinjau yang terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
Tubuh berotot yang dipahat adalah tujuan binaragawan dan impian penggemar olahraga biasa. Pertumbuhan otot membutuhkan protein, yang ditemukan di banyak produk, tetapi yang paling utama adalah zat tambahan khusus - penambah yang menutupi kekurangan komponen ini dalam jaringan, organ dan berkontribusi pada penyerapannya..
Penambah berat badan mengandung protein dan karbohidrat "benar", serta vitamin esensial. Suplemen makanan lengkap dijual di toko alat olahraga, tetapi dari varietas, bahkan atlet profesional terkadang jatuh pingsan ketika memilih. Pakar portal mempelajari kisaran perolehan dan membandingkan yang paling populer dalam hal akuisisi, ulasan konsumen, dan komposisi persiapan. Yang terbaik dari mereka termasuk dalam peringkat kami..
Catatan: penambah berat badan adalah suplemen nutrisi aktif yang diperlukan untuk mengisi kembali otot. Suatu produk tidak dapat menggantikan makanan lengkap. Jika nutrisi atlet buruk, penggunaan yang diperoleh tidak akan membawa hasil yang diinginkan, dan kesehatan mungkin akan memburuk..
Peringkat penambah terbaik untuk mendapatkan massa otot
| Nominasi | tempat | nama produk | Peringkat |
| Peringkat penambah terbaik untuk mendapatkan massa otot | 1 | MHP Up Misa Anda | 4.9 |
| 2 | BSN True-Mass 1200 | 4.9 | |
| 3 | "Massa Serius" oleh Nutrisi Optimal | 4.8 | |
| 4 | Revolusi Jus Otot 2600 oleh Ultimate Nutrition | 4.7 | |
| 5 | Super Mass Gainer oleh Dymatize Nutrition | 4.7 | |
| 6 | Pemenang Kompleks Pro oleh Nutrisi Optimal | 4.6 | |
| 7 | MASSA-TECH oleh MuscleTech | 4.5 | |
| 8 | Massa Mutant oleh PVL | 4.5 | |
| 9 | Mega Mass 2000 dari Weider | 4.4 |
MHP Up Misa Anda
Peringkat: 4.9
Suplemen diet komprehensif dari MHP adalah yang pertama di peringkat secara kebetulan: itu adalah salah satu yang memperoleh nutrisi olahraga paling seimbang dengan komposisi mineralogi paling lengkap, menurut binaragawan profesional dan ahli gastroenterologi. Gainer mengandung asam amino bercabang kompleks, arginin, glutamin, komponen ini berkontribusi pada proses pembangunan otot yang cepat. Berkat serat karbohidrat kompleks dari gandum dan gandum, ketidakstabilan insulin dikecualikan, yang berarti bahwa lemak subkutan tidak menumpuk.
Proses percepatan asimilasi protein tanpa membangun bobot "salah" adalah fitur utama MHP Up Your Mass. Pemberi ini cocok untuk atlet endomorph dengan kecenderungan obesitas, serta orang-orang dengan tubuh ektomorfik. Anda dapat membeli penambah berat badan dalam salah satu rasa berikut: vanilla, coklat, kue-kue kayu manis, selai kacang dan biskuit krim dengan harga 1.260 rubel per 908 gram atau sekitar 1387 rubel per kilogram.
Keuntungan
-
Berbagai rasa;
-
Karbohidrat kompleks selaras dengan protein esensial dan vitamin esensial;
-
Memasak ringan;
-
Masa pemulihan serat otot yang dipercepat.
Kekurangan
- Harga tinggi.
BSN True-Mass 1200
Peringkat: 4.9
Suplemen aktif True-Mass 1200 BSN adalah alat untuk meningkatkan volume otot oleh binaragawan baru. Bubuk mengandung kalori dan nutrisi yang "benar" yang dibutuhkan oleh tubuh selama pelatihan aktif untuk mengembalikan struktur dan pertumbuhan otot. Patut dicatat bahwa komponen-komponen True-Mass 1200 bekerja sepanjang waktu dengan penerimaan yang tepat, rasa lapar tidak memburuk berkat sumber protein yang sudah lama dicerna. Selain itu, BCAA, glutamin AKG, peptida, MCT, serat dan enzim juga termasuk.
Campuran nutrisi akan berguna untuk orang dengan tingkat otot yang rendah selama metabolisme yang cepat. Sangat diperlukan untuk latihan kekuatan yang intens..
Cita rasa BSN True-Mass 1200 adalah cokelat atau vanila, bubuknya bisa dicampur dengan minuman apa pun: susu, jus, air. Biaya yang lebih tinggi per kilogram adalah sekitar 742 rubel.
Keuntungan
-
Menstabilkan metabolisme;
-
Meningkatkan pertumbuhan otot;
-
Diizinkan bercampur dengan cairan apa pun secukupnya;
-
Harga yang wajar.
Kekurangan
- Tidak ditentukan.
"Massa Serius" oleh Nutrisi Optimal
Peringkat: 4.8
Para ahli dianugerahi tempat ketiga untuk pemenang Massa Serius Optimal Nutrisi. Ini telah lama mempertahankan posisi terdepan dalam penjualan nutrisi olahraga berkat kompleks yang seimbang dan efektif, termasuk kasein, albumin telur, whey, maltodekstrin - karbohidrat aktif dalam rasio volume 75%. Laju pertumbuhan massa otot yang cepat disebabkan oleh rantai asam amino bercabang dan set vitamin-mineral, terutama ketika dikonsumsi segera setelah latihan kekuatan yang kompleks dan bukannya salah satu makanan pada siang hari.
Fitur dari Misa Serius adalah ekonominya. Ukuran sajian bubuk yang direkomendasikan adalah 334 gram, volumenya dilarutkan dalam 600-800 ml air dan membentuk campuran kental yang sulit digunakan pada suatu waktu, terutama untuk pemula. Karena itu, para ahli merekomendasikan untuk mengurangi jumlah bubuk kering sebanyak 2 kali, yaitu hingga 150 gram. Dengan demikian, kemasan tidak cukup untuk 16 porsi, tetapi untuk semua 30.
Karbohidrat dan lemak seimbang sempurna (4,5 gr. Dan 252 gr., Masing-masing), dan creatine secara tak terduga kecil - tidak lebih dari 1 gr. Meskipun demikian, pemenang berat badan Serius Optimal Nutrisi dipilih oleh 38% binaragawan dan binaragawan.
Biaya suplemen nutrisi olahraga dalam hal kilogram rata-rata 814 rubel.
Keuntungan
-
Banyak protein (50 gram) dan karbohidrat (250 gram) dalam dosis tunggal;
-
Komposisi mineralogi yang kaya;
-
Mengandung creatine dan glutamine;
-
Harga optimal.
Kekurangan
-
Konten kalori meningkat, tidak cocok untuk orang dengan kecenderungan untuk akumulasi berat lemak;
-
Sedikit protein, Anda membutuhkan sumber nutrisi tambahan.
Revolusi Jus Otot 2600 oleh Ultimate Nutrition
Peringkat: 4.7
Dalam pemenang Muscle Juice Revolution 2600, jumlah gula seimbang, volume karbohidrat lambat meningkat relatif terhadap versi sebelumnya dari Muscle Juice. Namun, hampir tidak ada vitamin di dalamnya, dan ini adalah masalah utama pemenang ini. Sebaliknya, keunggulannya adalah protein dan asam kompleks yang menguntungkan untuk katabolisme, ini membuat produk ini serupa efeknya dengan suplemen nutrisi premium untuk binaragawan.
Muscle Juice Revolution 2600 - suplemen makanan untuk pertumbuhan volume otot orang-orang dengan tubuh kurus, bagi mereka yang cenderung mendapatkan jumlah atlet yang berlebih, mendapatkan kenaikan berat badan penuh dengan obesitas tambahan.
Bedak dibuat dalam berbagai selera untuk dipilih. Biaya pemenang - sekitar 645 rubel per kilogram.
Keuntungan
-
Harga rendah;
-
Dioptimalkan komposisi isolator protein untuk merangsang pertumbuhan otot;
-
Kompleks ini meliputi asam tak jenuh yang mendukung nada sistem kardiovaskular.
Kekurangan
-
Gula yang dikurangi mengurangi laju penyerapan komponen;
-
Dosis yang tepat diperlukan untuk mencegah kelebihan jenuh kalori.
Super Mass Gainer oleh Dymatize Nutrition
Peringkat: 4.7
Dymatize Nutrition, suplemen nutrisi olahraga Super Massa yang ekonomis, berkalori tinggi - hampir 1.300 kkal dengan dosis karbohidrat lebih dari 250 gr., 52 gr. protein dan 70 kalori lemak per sajian. Selain itu, bubuk diperkaya dengan 25 komponen mineral..
Anda dapat membeli Super Mass Gainer dengan harga yang relatif murah - sekitar 696 rubel per kilogram bubuk rasa manis klasik.
Keuntungan
-
Harga yang wajar;
-
Peningkatan nilai gizi;
-
Menstabilkan metabolisme yang cepat dari orang-orang yang ramping di mana pertumbuhan otot direalisasikan secara lambat;
-
Kompleks elemen mikro lengkap.
Kekurangan
-
Tidak ditentukan.
Pemenang Kompleks Pro oleh Nutrisi Optimal
Peringkat: 4.6
Para ahli memberi peringkat produk Pro Complex Gainer Optimum Nutrition di tempat keenam dalam peringkat para penerima laba paling efektif. Ini telah meningkatkan rasio protein terhadap karbohidrat, masing-masing, 55 hingga 85, sehingga produk ini direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang kelebihan berat badan ketika melakukan pemesanan dan mendapatkan massa otot yang bersih.
Komposisinya termasuk asam amino yang relatif sedikit, tetapi mereka dikompensasi oleh komponen mineral dan vitamin yang kompleks. Konten kalori sedang 650 kkal dengan konten 85 g. karbohidrat dan 55 gr. protein, 70 kalori lemak membuat Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer dekat dengan diet yang mempromosikan penurunan lemak saat diet dan berolahraga.
Pisang, stroberi, vanilla, atau bubuk cokelat dapat dibeli mulai dari 1309 rubel per kilogram..
Keuntungan
-
Rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang sedang, cocok untuk diet;
-
Cocok untuk orang dengan lemak tubuh berlebih;
-
Satu set lengkap vitamin dan mineral.
Kekurangan
-
Sejumlah kecil karbohidrat memperlambat penyerapan produk;
-
Harga tinggi.
MASSA-TECH oleh MuscleTech
Peringkat: 4.5
Tempat ketujuh dalam peringkat itu diambil oleh pemenang dengan komposisi disederhanakan MASS-TECH dari MuscleTech. Ini memiliki kandungan protein tinggi yang diperlukan untuk pertumbuhan otot, dan maltodekstrin tradisional telah digantikan oleh komponen karbohidrat yang lebih alami dan kompleks - bekatul gandum, isomaltosa, dll..
Rasio kalori (1000 kkal), protein (63 gram), karbohidrat (160 gram), dan gula (8 gram) seimbang untuk satu porsi, suplemen ini dianggap universal dan cocok untuk atlet dari semua fisik dan berat badan. Kurangnya pemenang adalah tingginya biaya sekitar 1.300 roda per kilogram.
Keuntungan
-
Jumlah seimbang BZHU dan kalori;
-
Karbohidrat kompleks yang berasal dari alam dalam komposisi;
-
Matriks protein yang efektif;
-
10 gram creatine per sajian.
Kekurangan
- Harga tinggi.
Massa Mutant oleh PVL
Peringkat: 4.5
PVL, formula aktif revolusioner, pemenang Mutan Mutant dari PVL menjadi terkenal di antara "teman-teman" nya berkat iklan dengan partisipasi atlet terkenal dunia Rich Piano. Apa manfaat suplemen nutrisi olahraga ini? Intinya adalah dalam sepuluh jenis matriks protein, yang secara signifikan meningkatkan efek anabolik, sebagai akibatnya - pertumbuhan otot. Di sisi lain, kandungan karbohidrat yang tinggi membutuhkan kepatuhan dengan diet, pelatihan dan dosis produk untuk menumbuhkan massa yang diinginkan..
Rasio kalori, protein, karbohidrat dan gula, masing-masing, 1060 kkal, 52 g, 182 g, dan 38 gr. Indikator yang terakhir terlampaui dibandingkan dengan produk lain dari peringkat pemberi keuntungan terbaik, karena itu insulin dapat melompat. Biaya Mutan Mutant dari PVL rata-rata adalah 740 rubel per kilogram dalam salah satu rasa: coklat, stroberi, vanila, kelapa.
Keuntungan
-
Matriks protein unik;
-
Selera yang menyenangkan
-
Biaya optimal.
Kekurangan
-
Ini mengandung lemak jenuh;
-
Kadar gula meningkat.
Mega Mass 2000 dari Weider
Peringkat: 4.4
Menutup peringkat penambah berat badan terbaik dari perusahaan Weider - Mega Mass 2000 nutrisi olahraga komprehensif untuk pertumbuhan otot yang dipercepat. Ini sangat cocok untuk para atlet yang tidak dapat membangun otot dalam volume yang diinginkan karena metabolisme berkecepatan tinggi..
Suplemen nutrisi mengandung campuran seimbang protein sehat dan karbohidrat yang tepat, mengandung whey pekat dan protein kedelai dalam bentuk partikel padat. Konsumsi kalori dikurangi menjadi 378 kkal / porsi, oleh karena itu pemenangnya ideal untuk digunakan oleh binaragawan yang masalahnya kelebihan berat badan: suplemen makanan mencegah akumulasi lemak yang tidak perlu dan merangsang konsumsinya.
Biaya dari pemenang American Mega Mass 2000 adalah sekitar 1000 rubel per kilogram. Selera coklat, pisang, vanila, stroberi, dan biskuit krim yang menyenangkan akan membuat proses konsumsi dan kejenuhan menjadi sangat menyenangkan.
Keuntungan
-
Mengandung taurin, mempercepat penyerapan bahan aktif;
-
Trehalosa dalam komposisi meningkatkan pertumbuhan otot;
-
Vitamin kompleks;
-
Rendah kalori dan gula.
Kekurangan
-
Harga produk terlalu tinggi dalam kaitannya dengan kualitas;
-
Konten protein bukan yang tertinggi.
Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
