Tinjau yang terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
Pasar modern nutrisi olahraga diwakili oleh berbagai macam suplemen, dan seringkali sulit tidak hanya untuk pemula, tetapi juga bagi atlet profesional untuk memutuskan mana yang lebih efektif dan memberikan hasil terbaik, mana yang akan diambil untuk pengeringan, mana yang selama diet, mana yang akan pulih lebih cepat setelah beban yang intens. Saat ini, L-karnitin, zat alami yang memainkan peran penting dalam metabolisme energi, telah menjadi sangat populer. Ini melakukan pengangkutan asam lemak ke dalam sel di mitokondria, di mana mereka dibakar dan energi.
Siapa yang diindikasikan mengonsumsi L-karnitin? Atlet yang mengalami beban berat selama latihan, dan orang yang melakukan diet. Suplemen tidak hanya mempromosikan pemrosesan lemak yang sudah ada dalam tubuh. Ini mencegah efek dari makanan yang baru dicerna, memperkaya sel dengan oksigen, menormalkan hati, saluran pencernaan, kelenjar tiroid, meningkatkan efektivitas dan kualitas pelatihan, mengurangi waktu pemulihan setelah mereka.
Bagaimana memilih L-carnitine yang tepat
Untuk hasil positif setelah menggunakan suplemen, Anda harus memilihnya dengan benar. Apa, pertama-tama, yang perlu diperhatikan saat membeli? Kami menawarkan Anda untuk membiasakan diri dengan beberapa kriteria, setelah mempelajari yang Anda dapat yakin bahwa pilihannya tepat.
- Komposisi. Suplemen tidak boleh berupa gula dan karbohidrat sederhana. Pengawet juga tidak dapat diterima dalam produk yang berkualitas. Sucralose atau stevia dapat berfungsi sebagai pemanis, dan kemudian dalam jumlah minimal.
- Formulir rilis. L-karnitin diproduksi dalam bentuk kapsul, bubuk. Itu juga dapat dibeli dalam bentuk cair atau ampul. Jenis suplemen yang paling nyaman adalah bubuk atau kapsul. Mereka memiliki jumlah bahan tambahan paling sedikit, sementara pengawet dan pemanis ditemukan dalam cairan untuk meningkatkan umur simpan dan meningkatkan palatabilitas.
- Pabrikan. Banyak merek telah membuktikan keefektifan produk mereka. Lebih baik memilih merek terkenal, aditif yang telah banyak atlet gunakan selama bertahun-tahun.
- Harga. Itu tergantung pada bentuk pelepasan aditif. Pil terjangkau, tetapi kecepatan paparannya kecil. Cairan adalah bentuk tercepat, tetapi mereka memiliki harga tertinggi..
Banyak orang bertanya-tanya: apa perbedaan antara L-karnitin dan karnitin? Kami akan mengatasinya dengan menghadirkan analisis komparatif dari setiap substansi.
| Jenis zat | Keuntungan | Kekurangan |
| L-karnitin | + Zat super murni. + Asal alami. + Berbagai bentuk rilis. + Aktivitas biologis yang tinggi. + Pemanfaatan lemak cepat. + Kecernaan 100% oleh tubuh. + Dirancang untuk penurunan berat badan yang komprehensif.. | - Ada kontraindikasi. |
| Karnitin | + Zat sintetis. + Mempercepat pertumbuhan dan meningkatkan berat badan. + Diresepkan untuk anoreksia untuk penambahan berat badan. | - Pilihan kecil formulir rilis. - Hipersensitif terhadap obat pada banyak pengguna. |
Artikel kami menyajikan peringkat L-carnitine dari produsen nutrisi olahraga popparny, yang, menurut para atlet, telah menjadi yang terbaik di antara banyak pilihan suplemen yang disajikan hari ini.
Peringkat karnitin L terbaik
| Nominasi | tempat | nama produk | harga |
| Kapsul dan Tablet L Carnitine Terbaik | 1 | SAN L-Carnitine Power | 690 ₽ |
| 2 | Nutrisi Optimal L-carnitine 500 | 950 ₽ | |
| L-Carnitine cair terbaik | 1 | BioTech L-carnitine 100000 Liquid | ₽ 1,040 |
| 2 | VP Laboratory L-Carnitine Concentrate | 1 840 ₽ | |
| 3 | MuscleTech Ultra-Pure Carnitin | 787 ₽ | |
| 4 | Sistem Daya L-Carnitine Attack | ₽ 1 886 | |
| Bubuk L Carnitine Terbaik | 1 | MyProtein Acetyl L Carnitine | 2 120 ₽ |
| 2 | Nutrisi karnaval | ₽ 1 932 | |
| 3 | PureProtein L-Carnitine | 531 ₽ | |
| L-karnitin berbentuk ampul terbaik | 1 | BioTech L-Carnitine ampule 2000 | ₽ 1,040 |
Kapsul dan Tablet L Carnitine Terbaik
SAN L-Carnitine Power
Peringkat: 4.9
Suplemen yang populer di kalangan atlet membantu membakar lemak tubuh dengan cepat tanpa merusak kesehatan. Ini melindungi otak dari stres, meningkatkan suasana hati, konsentrasi dan memori. 1 kapsul mengandung 500 mg L-carnitine. Sejumlah tes telah mengkonfirmasi bahwa obat ini tidak hanya memanfaatkan lemak, tetapi juga mempromosikan pengeringan cepat.
Karena sumber utama L-karnitin adalah daging dan ikan, suplemen ini sangat ideal untuk digunakan oleh vegetarian - tidak mengandung produk hewani.
Obat ini direkomendasikan untuk digunakan 3 kali sehari selama 1 kapsul dengan makanan atau cairan. Pengguna dengan suara bulat menilai "lima" untuk efektivitas dan kecepatan paparan, dan juga untuk fakta bahwa suplemen tidak memiliki produk sampingan: gula, ragi, susu, ikan, buah jeruk.
Keuntungan
- transformasi cepat lemak menjadi energi;
- cocok untuk vegetarian;
- menormalkan kolesterol;
- meningkatkan memori;
- meningkatkan resistensi terhadap stres;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
Nutrisi Optimal L-carnitine 500
Peringkat: 4.8
Suplemen segera setelah pemberian meningkatkan daya tahan dan konsentrasi, memungkinkan untuk pelatihan yang lebih intensif, dan memfasilitasi transportasi cepat asam lemak ke mitokondria dan transformasi mereka menjadi energi. Ini tidak membuat ketagihan, karena tidak merangsang sistem saraf, dan tidak memiliki efek samping..
L-karnitin 500 memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Ini memanfaatkan kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit serius. Zat ini dibersihkan dari kotoran. 1 kapsul adalah 500 mg L-karnitin. Obat ini cocok untuk penurunan berat badan yang kompleks selama diet ketat..
Atlet mencatat efek cepat, komposisi yang baik dengan konsentrasi L-karnitin yang tinggi, rasa suplemen yang menyenangkan, jumlah kapsul yang optimal dalam satu paket.
Keuntungan
- zat murni;
- bentuk rilis yang nyaman;
- konten zat optimal dalam 1 porsi;
- pencegahan penyakit kardiovaskular;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
L-Carnitine cair terbaik
BioTech L-carnitine 100000 Liquid
Peringkat: 4.9
Yang pertama dalam kategori peringkat ini adalah produk dari merek terkenal dari AS, yang telah memproduksi aditif berkualitas tinggi dan sangat efektif selama lebih dari 20 tahun. Bentuk cair memungkinkan efek yang lebih kuat pada metabolisme dan pemanfaatan lemak subkutan lebih cepat. Suplemen mencegah kerusakan otot setelah beban berat, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu memulihkan lebih cepat setelah latihan.
Formula diperkaya dengan vitamin B1, B3, B5, B6 untuk meningkatkan fungsi jantung dan merangsang metabolisme energi. Pabrikan menjamin kemurnian aditif tanpa menyertakan komponen berbahaya. 1 tutup ukur adalah 2.000 mg zat.
Asam pantotenat dan sitrat, niasin, ekstrak teh hijau, dan inulin juga ada dalam komposisi. Sucralose digunakan sebagai pemanis..
Keuntungan
- dampak instan;
- komposisi yang diperkaya;
- konsentrasi tinggi dalam 1 porsi.
- penggunaan yang mudah;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
VP Laboratory L-Carnitine Concentrate
Peringkat: 4.8
Pembakar lemak yang efektif mengandung L-karnitin ultra-murni, yang mempercepat konversi lemak menjadi energi, berkontribusi pada penurunan berat badan yang cepat dengan penurunan berat badan yang kompleks, tidak menyebabkan kecanduan dan efek samping. Aditif VP Laboratory menggunakan zat yang dibuat oleh merek Swiss Lonza, pemimpin yang tak perlu dalam produksi bahan-bahan yang aman dan efektif untuk nutrisi olahraga.
Sebelum digunakan, campurkan 10 ml cairan dengan 200 ml air dan minum segera sebelum pelatihan atau selama berolahraga.
Menurut ulasan, suplemen secara signifikan meningkatkan metabolisme lemak selama berlari, berenang dan latihan anaerob lainnya. Banyak yang mencatat rasa yang menyenangkan dengan keasaman tanpa campuran aroma kimia, volume botol yang besar, komposisi obat yang pekat..
Keuntungan
- volume besar;
- komposisi terkonsentrasi;
- peningkatan pembakaran lemak selama beban jantung;
- kemudahan penggunaan;
- rasa buah yang menyenangkan;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
MuscleTech Ultra-Pure Carnitin
Peringkat: 4.7
Tempat ketiga dalam kategori suplemen cairan terbaik ditempati oleh L-carnitine dari pabrikan Amerika MuscleTech. Berkat formulir ini, diserap lebih cepat, lebih efektif selama pelatihan, meningkatkan kualitas dan efektivitasnya. Pada suatu waktu, tubuh menerima 2000 mg L-carnitine.
Sebelum digunakan, cairan dapat dicampur dengan jus atau air, atau menggunakan aditif dalam bentuk murni. Jumlah yang disarankan: 1-2 porsi per hari. Yang pertama digunakan setengah jam sebelum pelatihan, yang kedua - setelah menutup jendela protein-karbohidrat (dalam 20-40 menit setelah latihan).
Aditif tidak memberikan efek samping, tidak mempengaruhi sistem saraf pusat, memiliki rasa yang menyenangkan. Atlet telah mengkonfirmasi keefektifannya dan disarankan untuk menerima mereka yang belum memutuskan pilihan..
Keuntungan
- tingkat asimilasi tertinggi;
- tidak mengandung aspartame;
- tidak membuat ketagihan;
- rasa yang menyenangkan;
- aktivasi cepat pembakaran lemak;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
Sistem Daya L-Carnitine Attack
Peringkat: 4.6
Untuk merangsang pembakaran lemak dan meningkatkan daya tahan tubuh, cairan kompleks diciptakan yang mengandung L-carnitine, guarana, dan kafein murni. Berkat komposisi ini, efek obat ditingkatkan, motivasi untuk meningkatkan beban, proses metabolisme membaik.
Komposisinya mengandung kafein dalam keadaan terikat dan bebas. Stimulan aktif yang kuat meredakan kecemasan, mengurangi respons terhadap situasi stres, meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan suasana hati. Kafein membantu membakar lebih banyak kalori dan lemak selama berolahraga. Properti penting lainnya adalah mengurangi nafsu makan, yang sangat penting untuk penurunan berat badan yang kompleks..
Para atlet berbicara tentang obat itu hanya secara positif. Kompleks dengan kafein secara signifikan mempercepat pembakaran lemak dan berkontribusi terhadap penurunan berat badan yang lebih cepat..
Keuntungan
- kompleks berkecepatan tinggi;
- pengeluaran kalori yang lebih tinggi;
- meningkatkan stamina dan konsentrasi;
- mengurangi kecemasan;
- terdiri dari dua bentuk kafein;
Kekurangan
- karena kafein dapat menyebabkan insomnia.
Bubuk L Carnitine Terbaik
MyProtein Acetyl L Carnitine
Peringkat: 4.9
Tempat pertama dalam kategori peringkat ini ditempati oleh produk MyProtein, produsen nutrisi olahraga terkenal dari Inggris, yang tidak hanya meningkatkan kualitas pelatihan dan mempromosikan pembakaran lemak yang lebih intens, tetapi juga merupakan agen anti-penuaan yang efektif. Suplemen ini direkomendasikan untuk orang dengan gangguan neurologis, aktivitas fisik dan mental yang menurun, dan depresi..
Paket 250 g berisi 500 porsi Acetyl L-Carnitine murni tanpa bahan tambahan. Untuk satu aplikasi, 1 1/2 sendok bubuk dilarutkan.
Pengguna mencatat kurangnya pengawet dan bahan-bahan lain yang tidak diinginkan. Bedak, meskipun lebih rendah dalam kecepatan paparan bentuk cair, tetapi itu adalah yang paling aman. Selain itu, satu paket berisi sejumlah besar porsi.
Keuntungan
- hanya terdiri dari L-karnitin;
- banyak porsi dalam 1 paket;
- penurunan berat badan yang seragam;
- meningkatkan kondisi umum;
- menunda perubahan terkait usia dalam tubuh;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
Nutrisi karnaval
Peringkat: 4.8
Suplemen dicirikan oleh bioavailabilitas tinggi, memberikan otot-otot dengan energi yang diperlukan selama beban, serta sepanjang hari, mengoptimalkan proses metabolisme, meningkatkan kondisi umum, membantu meningkatkan efektivitas pelatihan dan mengurangi berat badan dalam waktu yang lebih singkat. Selain itu, tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping..
Konsentrasi L-karnitin yang tinggi mempercepat pemanfaatan asam lemak dan pelepasan energi untuk aktivitas selama berolahraga. Ekstrak tumbuhan termasuk dalam formula. Daun teh hijau adalah antioksidan alami, menghilangkan racun, mengencangkan tubuh.
Kulit Garcinia cambogia merangsang penurunan berat badan. Kopi hijau memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf pusat, mengurangi kecemasan.
Keuntungan
- meningkatkan kualitas pelatihan;
- tidak ada kontraindikasi;
- menormalkan proses alami dalam tubuh;
- pembakaran lemak cepat;
- meningkatkan aktivitas;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
PureProtein L-Carnitine
Peringkat: 4.7
Menutup kategori peringkat aditif bubuk L-karnitin produksi Rusia. Ini secara instan meningkatkan suasana hati, meningkatkan aktivitas dan konsentrasi. Dianjurkan untuk mengambil suplemen 15 menit sebelum pelatihan, setelah melarutkan 5 g (1 sendok) bubuk dalam segelas air.
Obat tersebut memiliki efek positif tidak hanya pada kondisi fisik tubuh. Ini meningkatkan memori, meningkatkan konsentrasi. Produk ini aman karena tidak termasuk bahan pengawet atau komponen berbahaya lainnya..
Ada beberapa aditif dengan selera berbeda untuk dipilih: lemon, apel, beri liar, oranye. Bubuk ini sangat larut dalam cairan, dapat diambil dengan jenis nutrisi olahraga lainnya.
Keuntungan
- produk tidak beracun;
- meningkatkan daya tahan stres;
- efek antioksidan;
- berbagai selera;
- meningkatkan potensi energi;
Kekurangan
- kontraindikasi pada penyakit ginjal dan hati.
L-karnitin berbentuk ampul terbaik
BioTech L-Carnitine ampule 2000
Peringkat: 4.9
Obat ini akan membantu selama latihan untuk membakar lemak, mempercepat pertumbuhan massa otot tanpa lemak dan memberikan energi untuk meningkatkan kualitas dan efektivitas latihan. Pabrikan menjamin 99,9% L-carnitine murni. Satu ampul mengandung 2 g zat. Suplemen siap digunakan: solusinya diminum setengah jam sebelum pelatihan.
Untuk hasil terbaik, dianjurkan untuk menggabungkan mengambil obat dengan diet olahraga. Zat kromium pikolinat ditambahkan ke formula, yang mempercepat pemanfaatan lemak dan meningkatkan nilai biologis produk..
Para atlet mencatat kenyamanan mengonsumsi obat, yang tidak perlu dicampur atau dicuci dengan air, transformasi lemak menjadi energi yang cepat, peningkatan daya tahan di bawah beban berat, serta cita rasa suplemen yang menyenangkan..
Keuntungan
- L-karnitin super murni;
- harga yang wajar;
- penggunaan yang mudah;
- menormalkan kerja otot jantung;
- pembakaran lemak yang dipercepat;
Kekurangan
- tidak diidentifikasi.
Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
