Tinjau yang terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
Komponen penting dari setiap nutrisi olahraga adalah asam esensial. Karena itu, setiap pengunjung gym harus tahu bagaimana memilih BCCA, dan merek mana yang terbaik.
Bagaimana memilih BCAA
Tidak ada perbedaan serius antara formulasi yang diproduksi. Perbedaannya terletak pada karakteristik berikut:
- Formulir rilis. Lebih baik membeli barang dalam bentuk bubuk, lebih cepat diserap oleh tubuh. Namun, kapsul dan tablet lebih nyaman dikonsumsi..
- Konsentrasi zat dalam satu porsi. BCCA adalah kombinasi valin, leusin, isoleusin. Konsentrasi tertinggi zat-zat ini dalam bubuk.
- Konsistensi. Produk berkualitas telah membagi asam amino yang larut dengan baik dalam air.
- Biaya. Pilihan terbaik adalah suplemen gel dengan bumbu dalam dosis normal untuk konsumsi yang ekonomis.
Penting untuk mempertimbangkan reputasi dan pengalaman produksi suatu perusahaan, karena stimulan seperti itu sering dipalsukan, dan cukup sulit untuk memverifikasi ini. Ini akan membantu menentukan peringkat asam amino BCCA terbaik, yang memperhitungkan umpan balik konsumen dan parameter di atas.
Apa itu Better Protein atau BCAA
| Jenis aditif: | Keuntungan: | Kekurangan: |
| Protein | kecernaan yang baik; kemudahan penggunaan; pertambahan otot; regulasi metabolisme; bantuan tubuh. | sejumlah besar kalori; harga tinggi; kasus intoleransi individu. |
| Bcca | pengurangan rasa sakit dari beban yang kuat; konten kalori rendah; pengurangan kelelahan; pertumbuhan otot; memberi energi; pembakaran lemak; penyerapan cepat oleh aliran darah. | mengurangi kadar vitamin B dan serotonin; tidak cocok selama diet protein tinggi. |
Peringkat BCAA terbaik
| Nominasi | tempat | nama produk | harga |
| Asam Amino BCAA Murni Murni (Bubuk) | 1 | Nutrisi UtamaBCAA Powder 12000 | ₽ 1 368 |
| 2 | SciVation Xtend | 1 700 ₽ | |
| 3 | BSN Amino X | ₽ 1 285 | |
| 4 | BioTech Amino Essentials | ₽ 90 | |
| 5 | DymatizeBCAA Complex 5050 | 1 790 ₽ | |
| BCAA terbaik dalam tablet dan kapsul | 1 | Weider Maximum BCAA Syntho | 1 899 ₽ |
| 2 | Nutrisi Optimal BCAA 1000 caps | 1 350 ₽ | |
| 3 | SanBCAA Pro Reloaded | 1 930 ₽ | |
| BCAA terbaik dalam bentuk cair | 1 | Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000 | 100 ₽ |
| 2 | Nutrend Amino BCAA Mega Strong | 100 ₽ |
Asam Amino BCAA Murni Murni (Bubuk)
Asam amino bubuk memasuki aliran darah lebih cepat dan bertindak secara instan. Namun, air akan diminta untuk larut, dan ini tidak selalu nyaman.
Nutrisi UtamaBCAA Powder 12000
Peringkat: 4.9
Salah satu produsen nutrisi yang paling terkemuka untuk atlet dianggap sebagai merek Ultimate Nutrition. Banyak produk perusahaan yang menjulang tinggi, tetapi BCCA Powder 12000 terjangkau. Satu porsi mengandung 3 g leusin, 1,5 g isoleusin, 1,5 g valin. Produsen disarankan untuk mengonsumsi dua porsi enam gram per hari. Karena itulah nama suplemennya.
BCCA diminum pada pagi hari dengan perut kosong, sebelum dan selama pelatihan, dan juga pada siang hari dengan kekurangan protein. Aditif tersedia dalam berbagai pilihan rasa - semangka, jeruk, blueberry, ceri, limun, anggur. Banyak penerbit olahraga menganggap asam amino dari UN sebagai pilihan terbaik dalam hal kualitas dan harga.
Keuntungan
- biaya yang menguntungkan;
- bantuan pemulihan setelah pelatihan;
- komposisi optimal tanpa aditif berbahaya;
- variasi rasa;
Kekurangan
- tidak terdeteksi.
SciVation Xtend
Peringkat: 4.8
Kompleks asam amino SciVation tidak jauh lebih rendah dari peringkat sebelumnya dalam hal komposisi dan efek. Aditif memiliki sifat anabolik yang signifikan dan mengandung piridoksin, glutamin, BCCA, citrulline. Manfaat produk termasuk percepatan produksi protein dan pemulihan otot setelah binaraga.
Komposisi ini meningkatkan sirkulasi darah di jaringan, menghilangkan produk peluruhan dan asam laktat dari tubuh. Xtend memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Konsentrasi komponen aktif memungkinkan obat bekerja seefisien mungkin. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, ambil satu dosis sebelum pergi ke gym dan satu setelah kelas. Untuk 420 gram bubuk, Anda harus memberikan lebih dari 1500 rubel.
Keuntungan
- meningkatkan produksi hormon pertumbuhan;
- pertumbuhan sel otot;
- pengurangan kelelahan;
- meningkatkan imunitas;
Kekurangan
- harga relatif tinggi.
BSN Amino X
Peringkat: 4.7
Suplemen asam amino dari BSN ditujukan untuk pemulihan tubuh yang berkualitas tinggi setelah beban berat, meningkatkan produktivitas dan dengan cepat mendapatkan massa otot tanpa lemak. Asupan kompleks menekan katabolisme, berfungsi sebagai sumber energi tambahan dan mengurangi lapisan lemak di bawah kulit.
Konsistensi bubuk memungkinkan Anda dengan cepat menyerap dalam tubuh. Seiring dengan BCCA, suplemen ini juga mencakup unsur mineral dan vitamin. Dalam penyajian yang disarankan, hanya 1,5 g campuran yang terdiri dari karbohidrat dan matriks anabolik. Juga termasuk asam malat, lemon, pemanis dan perasa. "Amino X" tersedia dalam lima variasi yang berbeda tergantung pada rasanya dan sebagian besar memiliki ulasan positif di mana tidak ada pembicaraan tentang efek samping.
Keuntungan
- rasa menyenangkan yang tidak mengganggu;
- kurangnya efek samping;
- kelarutan yang baik dalam air;
- pemulihan luar biasa;
Kekurangan
- adanya gula, pewarna dan perasa;
- biaya tinggi;
- bank tidak penuh;
BioTech Amino Essentials
Peringkat: 4.6
Amino Acid Powder Mix mengandung bahan-bahan yang aman dan dipilih dengan cermat. Ini sempurna melengkapi diet harian atlet. Sebagian dari nitrogen oksida, taurin dan kreatin membantu untuk tidak lelah selama pelatihan. Mendukung magnesium, kalsium, kalium, vitamin B6 dan B12.
Spesialis merek telah mengembangkan formula unik yang memungkinkan bubuk untuk secara instan memulai proses anabolisme dan produksi protein. 12 gram produk (satu porsi) mengandung 7 gram protein, tanpa lemak dan karbohidrat, kalori - hanya 30 kkal. Setiap hari, ambil 1-2 porsi produk, campur komposisi dengan segelas cairan. Mereka minum campuran setengah jam sebelum dimulainya kelas, selama pelatihan dan setelah itu. Suplemen telah menerima banyak ulasan positif dan layak berada di peringkat BCCA terbaik.
Keuntungan
- bahan yang aman;
- pencegahan katabolisme;
- peningkatan produksi protein;
- meningkatkan tonus dan kinerja otot;
Kekurangan
- tidak ada minus yang signifikan.
DymatizeBCAA Complex 5050
Peringkat: 4.5
Salah satu kompleks asam amino yang paling populer di pasar produk olahraga adalah DymatizeBCAA Complex 5050. Kompleks ini terdiri dari valine, isoleusin, leusin. Yang terakhir adalah dua kali jumlah zat lain. Suplemen ini dikonsumsi selama pengeringan dan selama penambahan massa otot. Asam amino membantu melindungi sel dari proses katabolik, meningkatkan tekstur tubuh, meningkatkan kekuatan dan produktivitas.
Dalam aditif tidak ada unsur berlebihan, kimia dan pemanis. Dengan harga yang agak rendah, aditif mempertahankan keefektifannya dan tingkat kualitas yang tinggi. Tidak adanya penambah rasa dalam formula memberikan kepahitan stimulan.
Keuntungan
- biaya yang wajar;
- tidak menyebabkan efek samping;
- komposisi yang aman;
- efisiensi tinggi;
Kekurangan
- rasa pahit.
BCAA terbaik dalam tablet dan kapsul
Asam amino dalam kapsul dan tablet telah mendapatkan popularitas karena kemudahan penggunaan. Tidak seperti peserta bubuk di peringkat, mereka tidak memerlukan tangki pencampuran khusus. BCCA seperti itu cocok untuk digunakan pada perut kosong dan lebih mahal daripada aditif yang dibagi halus..
Weider Maximum BCAA Syntho
Peringkat: 4.9
Weider Maximum BCAA Syntho akan membantu meningkatkan proses pemulihan dan menjaga massa otot secara signifikan. Formulanya termasuk pyridoxine, tripotassium citrate, asam alginat. Setiap porsi mengandung 4,8 g asam amino. Elemen-elemen ini meningkatkan transportasi oksigen ke sel, melindunginya dari kerusakan, dan mendukung sintesis protein bahkan pada hari-hari istirahat..
Dianjurkan untuk mengambil lima kapsul sebelum dan sesudah mengunjungi gym. Pembeli mencatat efek efektif ABCA dan tidak adanya kontraindikasi yang jelas. Kapsul dilarang untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui, serta orang-orang dengan intoleransi individu terhadap komponen.
Keuntungan
- pemulihan yang lebih baik setelah pelatihan;
- kenyamanan penerimaan;
- Efisiensi 100 persen;
- kontraindikasi minimum dan efek samping;
Kekurangan
- tidak ditemukan.
Nutrisi Optimal BCAA 1000 caps
Peringkat: 4.8
Untuk atlet yang ingin memasok energi jaringan otot dan mendapatkan sumber asam amino tambahan, peringkat peserta selanjutnya dari merek Optimum Nutrition cocok. Suplemen menghentikan proses katabolik, mengaktifkan produksi hormon pertumbuhan, mengurangi lemak subkutan dan merangsang peningkatan volume otot. Satu porsi dalam bentuk dua kapsul mengandung asam amino penting dalam perbandingan 2: 1: 1, yaitu 5 gram leusin, 2,5 gram isoleusin dan jumlah valin yang sama. Ini adalah kombinasi terbaik yang digunakan sebagian besar perusahaan bermerek..
Efektivitas kompleks ini dibuktikan dengan umpan balik yang berterima dari pelanggan. Mereka mencatat keefektifan yang kuat dari produk dan mudah dicerna. Hanya biaya barang yang tinggi yang membayangi. Untuk 120 kapsul harus memberikan sekitar 1.600 rubel.
Keuntungan
- efek yang kuat;
- efek samping minimum;
- komposisi yang berguna;
Kekurangan
- harga tinggi.
SanBCAA Pro Reloaded
Peringkat: 4.7
Suplemen SanBCAA Pro Reloaded akan membantu membangun otot dengan cepat. Bersama dengannya, pelatihan memberikan hasil yang bagus dengan lebih sedikit energi yang dihabiskan. Pada saat yang sama, sel-sel dilindungi dari reaksi katabolik, molekul protein dibangun karena pasokan unit struktural yang konstan.
Dari suplemen, Anda harus menunggu produksi testosteron yang cepat, pemulihan cepat setelah latihan, peningkatan massa yang nyata. Rasio zat dalam formula ini ditujukan untuk mencapai hasil maksimal. Setiap porsi 1050 mg asam amino mengandung leusin, isoleusin, valin, glutamin. Minum satu atau dua tablet dua kali sehari setengah jam sebelum pelatihan dan tiga puluh menit setelahnya.
Keuntungan
- harga yang memadai;
- produksi testosteron;
- hasil tinggi;
Kekurangan
- isi pewarna buatan.
BCAA terbaik dalam bentuk cair
Tidak perlu menelan kapsul untuk mendapatkan kekuatan sebelum atau setelah pelatihan. BCCA dalam bentuk cair dapat digunakan kapan saja. Suplemen ini mengurangi kelelahan dan merupakan sumber energi alternatif..
Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000
Peringkat: 4.9
Di antara aditif cair terbaik di peringkat, patut dicatat BCAA EXTREME SHOT 4000 dari merek Olimp. Kompleks asam amino ini langsung diserap ke dalam aliran darah dan menghasilkan efek yang luar biasa. Dalam paket itu ada dua puluh botol 60 ml. Komposisi cairan meliputi 1 g leusin, 1 gram glutamin, 1 gram isoleusin dan 2 g leusin.
Ambil stimulator di pagi hari dalam jumlah satu botol dan setelah selesai pelatihan dalam jumlah yang sama. Penggunaan asam amino membantu memblokir sekresi hormon stres, menahan perusakan sel otot, mendukung keseimbangan nitrogen dalam tubuh. Daya tahan seseorang meningkat dan kelelahan berkurang..
Keuntungan
- peningkatan energi yang terus-menerus;
- pengurangan sindrom nyeri otot yang tertunda;
- pengurangan kelelahan;
- perlindungan serat otot;
Kekurangan
- adanya pewarna dan pengawet.
Nutrend Amino BCAA Mega Strong
Peringkat: 4.8
BCAA Mega Asam amino cair kuat termasuk leusin, valin, isoleusin, dan piridoksin. Tidak ada lemak dan karbohidrat dalam persiapan, tetapi ada bagian protein dan natrium. Suplemen ini berguna untuk atlet di periode pasca-pelatihan, ketika tubuh sangat membutuhkan elemen bangunan.
Berkat kompleks ini, penghancuran otot dicegah dan massa otot diperoleh. Pabrikan disarankan untuk mengambil 40 ml cairan sebelum dan sesudah pergi ke aula. Sebelum digunakan, komposisi dikocok sedikit, dan kemudian dosis yang diperlukan diukur. Tambahkan larutan ke susu atau alkohol dilarang. Untuk satu liter, Anda harus membayar 1300-1500 rubel.
Keuntungan
- pemulihan cadangan energi;
- pertambahan otot;
- perlindungan terhadap proses katabolik;
- efek samping minimal;
- keamanan penggunaan;
- komposisi yang berguna;
Kekurangan
- tidak ditemukan.
Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
