Mengapa kelas menari bermanfaat? Tarian itu sendiri adalah alternatif dari kebugaran, ini membantu tidak hanya menurunkan berat badan dan mengajarkan fleksibilitas tubuh Anda, tetapi juga mengekspresikan diri Anda, terbuka. Tarian tidak diragukan lagi bermanfaat bagi kesehatan fisik - bahkan pemuatan memperkuat jantung dan pembuluh darah, meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, koreografi memiliki efek menguntungkan pada kesehatan psikologis, membantu mengatasi neurosis, kecemasan, dan bahkan depresi..
Isi
- 1 Manfaat menari
- 2 Sekolah Tari Terpopuler di Ufa
- 2.1 "CHILI"
- 2.2 "STUDI E-DANCE"
- 2.3 "Tarian Kanan"
- 2.4 "Kru Proyek Bersatu"
- 2.5 Dance Studio "Magnolia"
- 2,6 Dance Studio "El Ritmo"
- 3 Apa yang harus Anda bawa ke kelas dansa?
- 4 Cara memilih sekolah tari: kriteria dasar
Manfaat menari
- Mengembangkan plastisitas tubuh, seseorang mengembangkan fleksibilitas pemikirannya, menjadi kuat dan tahan stres.
- Kelas menari praktis tidak memiliki kontraindikasi, dibandingkan dengan kelas dalam olahraga apa pun, termasuk kebugaran.
- Berkat tariannya, pelepasan endorfin - hormon kegembiraan.
- Tarian pasangan meningkatkan pemahaman tentang peran wanita dan pria dalam hubungan, seorang pria, dengan demikian, belajar tanggung jawab dan kemampuan untuk "memimpin" pasangan, dan seorang wanita, pada gilirannya, belajar untuk dipimpin.
Sekolah tari paling populer di Ufa
Mungkin setiap orang yang mulai menari, mula-mula merasa tidak aman, takut menjadi lebih buruk daripada yang lain, takut akan kegagalan atau perasaan kaku dan malu. Banyak yang khawatir tentang beban, banyak khawatir bahwa mereka tidak dapat menguasai tubuh mereka, tetapi berkat profesionalisme dan perhatian para guru, serta suasana yang hangat dan ramah, komunikasi yang menarik dengan orang-orang baru, pendatang baru segera menyingkirkan rasa takut dan rasa tidak aman. Apalagi ketika kesuksesan kecil pertama kali muncul.
Peringkat ini memberikan ulasan tentang sekolah tari terbaik, tempat guru-guru terkemuka bekerja, dengan keberhasilan kecil akan segera berubah menjadi hasil yang luar biasa.
"CHILI"
Alamat: Jalan Gogol, rumah 60, lantai 7, kantor 720;
Telepon: 8 (917) 375-75-33.
Terletak di pusat geografis kota, tari tiang Chili studio menawarkan pelatihan koreografi untuk pemula dari segala usia, serta pelatihan bagi mereka yang sudah memiliki pengalaman dalam menari. Aktivitas utama sekolah adalah tarian tiang, yang tidak hanya membantu membentuk sosok yang cantik, memperkuat otot, tetapi juga belajar bagaimana mengendalikan tubuh Anda dan mengajarkan rahmatnya. Setelah mencapai hasil nyata dalam jenis tarian ini, penari dapat menciptakan pertunjukan spektakuler yang dapat menaklukkan pria mana pun dengan kecantikannya yang cerah. Jenis koreografi ini secara signifikan meningkatkan harga diri, memberi kepercayaan pada diri sendiri dan kekuatan feminin Anda..
Selain tarian tiang, CHILI membantu mengenakan tarian pernikahan pengantin, dan juga menyediakan kelas kebugaran, Pilates, latihan kekuatan, melakukan karate dan latihan peregangan..
Biaya layanan dari studio CHILI:
- Menari di tiang - 350 rubel;
- Menari di atas kanvas - 350 rubel;
- Kelas peregangan - 250 rubel;
- Pelatihan individu - 1.000 rubel;
- Pelajaran satu kali - 250-350 rubel;
- Berlangganan untuk delapan pelajaran - 2.200 rubel.
- profesionalisme pelatih dan guru;
- kehadiran ruang pijat;
- jadwal kunjungan yang nyaman;
- suasana yang menyenangkan dan hangat;
- pemahaman dan daya tanggap pelatih.
- ruangan kecil untuk hingga tiga hingga empat orang.
"STUDIO E-DANCE"
Alamat dan Telepon:
- 98/1 Jalan Revolusioner, blok B, lantai 4; telepon: 8 (347) 266-555-6;
- Marshal Zhukov street, 29, lantai 4; telepon: 8 (347) 266-555-6;
- 5/2 Marshal Zhukov street; telepon: 8 (347) 266-555-6;
- 75 Richard Sorge Street telepon: 8 (347) 266-555-6.
Mungkin pusat seni tari terbesar dan tarian modern, memiliki beberapa cabang di kota Ufa. Studio ini telah berhasil beroperasi selama sepuluh tahun dan dibedakan dengan kehadiran sembilan ruang luas dengan peralatan modern, tiga puluh area jenis tarian yang paling populer, dan banyak program kebugaran.
Lebih dari tiga puluh koreografer profesional terlibat dalam pelatihan, menggunakan metode paling canggih dan program unik dalam kegiatan mereka. Studio ini membentuk kelompok untuk orang dewasa dan anak-anak. Saat ini, ada lebih dari lima belas ribu siswa sekolah E-DANCE STUDIO yang secara teratur mengambil bagian dalam berbagai acara tingkat kota.
Di sini setiap orang akan menemukan sendiri arah dan gaya koreografi yang paling sesuai untuk mereka, karena studio menawarkan pelatihan dan kelas-kelas dalam jenis tarian utama berikut:
- tarian klub;
- hip hop;
- pergi-pergi;
- break dance;
- tektonik;
- plastik strip;
- ruang dansa;
- bellidans;
- Tarian India;
- reggaeton;
- jazz funk;
- selai ragga;
- mengunci;
- rumah;
- RnB;
- Bangun
- kontemp;
- muncul;
- Tarian Amerika Latin;
- tarian untuk anak-anak.
Setiap program terdiri dari 55 guru, 33 gaya tari, 4 pusat, 11 aula.
Biaya layanan studio E-DANCE STUDIO:
- "Standar 8" adalah kartu berlangganan untuk delapan pelajaran, senilai 2.500 rubel. (per bulan);
- "Standar 12" - Berlangganan untuk dua belas kelas, yang biayanya 3.000 rubel. per bulan;
- "Standar 16" - kartu berlangganan selama satu bulan, termasuk enam belas kelas, senilai 3.600 rubel.
- parkir yang nyaman dan luas;
- biaya kelas yang terjangkau;
- guru berpengalaman dengan pendidikan yang sesuai, terus mengasah keterampilan mereka;
- berbagai pilihan arah tarian;
- kamar-kamar yang dilengkapi secara modern, dengan perbaikan yang baik dan banyak cermin;
- interior bagus, ruang tunggu dilengkapi dengan sofa yang nyaman, dan juga dilengkapi dengan mesin penjual otomatis dengan air, cokelat;
- siswa bersama guru ikut serta dalam berbagai acara, kontes.
- administrator muda terkadang berperilaku tidak benar;
- ruang ganti tidak cukup luas tanpa loker;
- ventilasi di aula tidak memadai.
"Tarian Benar"
Alamat: Distrik Kirovsky, jalan Karl Marx, 2.
Telepon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.
Didirikan sepuluh tahun yang lalu, sekolah-studio tari modern adalah bagian dari Organisasi Dansa Semua-Rusia dan merupakan salah satu pemimpin di antara sekolah koreografi perkotaan. Right Dance terlibat dalam pelatihan profesional, sesuai dengan standar Eropa dan metode inovatif, sehingga siswa sekolah ini tidak hanya dapat mewujudkan pengembangan kreatif dan mendapatkan kepercayaan diri, tetapi juga memilih tarian sebagai arah karier mereka.
Di sini kelas diadakan pada jenis-jenis tarian berikut:
- hip hop;
- break dance;
- selai ragga;
- rumah;
- mengunci;
- Bangun
- Gaya LA;
- C-Walk - arah ini akan menarik bagi pecinta tari jalanan.
- Go-Go, pemandu sorak, disko, pertunjukan tari, tarian pop, serta keterampilan akting dan panggung - jenis koreografi ini akan cocok untuk mereka yang suka menari klub;
- Tarian oriental dan strip plastik - bagi mereka yang ingin mengajarkan fleksibilitas tubuh mereka, gerakan anggun dan menggoda.
- Latina Solo
- Kontemporer
- Zumba;
- Tarian pernikahan;
- Tarian Kaukasia;
- Balet tubuh;
- Anak-anak menari.
Biaya layanan:
- Biaya pelajaran satu kali adalah 200 rubel. (selama 1,5 jam);
- Berlangganan bulanan - 1.200 rubel.
Untuk kelas, kelompok yang tidak lebih dari 10-15 peserta dibentuk, karena sekolah mempraktikkan pendekatan individual untuk mencapai hasil yang efektif.
Selain itu, siswa dibagi menjadi empat kelompok umur:
- Lebih muda - anak-anak berusia 3,5-4,5 tahun dan dari 5 hingga 7 tahun;
- Sedang - anak-anak berusia 7 hingga 12 tahun;
- Junior - dari 13 hingga 16 tahun;
- Kelompok dewasa - mulai dari 18 tahun.
Studio Right Dance mempekerjakan guru-guru profesional yang meningkatkan keterampilan mereka di pusat-pusat koreografi di kota-kota seperti St. Petersburg dan Moskow.
Juga patut dicatat bahwa studio ini memiliki pusat pengembangan Live Langsung, bidang-bidang utama di antaranya adalah hatha yoga, yoga nitra, yoga (termasuk untuk wanita hamil dan anak-anak), terapi suara, dan meditasi siklik.
Keuntungan:- lokasi yang nyaman di pusat kota;
- kamar-kamarnya diperbaiki dengan baik dan peralatan baru;
- tim muda, energik;
- biaya yang wajar;
- aula cerah dan luas.
- usia di mana sekolah-studio berorientasi adalah anak sekolah dan siswa junior;
- hilang pelatihan tarian jazz funk.
"Kru Proyek Bersatu"
Alamat: Distrik Sovetsky, jalan Mendeleev, 149.
Telepon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.
United Project Crew (UPC), ini adalah sekolah koreografi modern untuk orang dewasa dan anak-anak, menyediakan kamar-kamar yang luas, baru, dan lengkap untuk kelas-kelas. Kelas anak-anak diadakan di ruangan khusus dengan kaca transparan, di mana orang tua dapat melihat anak-anak mereka.
Sekolah tari UPC mempraktikkan metode dan program pengajaran terbaru, dan guru profesional berbakat secara individual mendekati setiap siswa dan akan membantu dalam memilih arah tarian yang paling cocok. Kelas percobaan gratis, jadi siapa pun dapat mencoba satu arah atau lainnya untuk diri mereka sendiri..
Sekolah UPC menyediakan pelatihan dari awal, berhasil bekerja bahkan dengan mereka yang tidak percaya bahwa mereka mampu menguasai seni tari dan hasil kelas tidak akan lama. Tempat ini dipenuhi dengan suasana ramah yang hangat dan penuh energi dan berkendara. Semuanya ada di sini dalam gerakan dan pengembangan yang konstan, guru meningkatkan keterampilan mereka, siswa sekolah mengambil bagian dalam kompetisi dan pertunjukan kota..
Arahan tari dari studio sekolah United Project Crew:
- Hip Hop
- Break dance;
- Rumah
- Bayi Latina
- Strip latina;
- Tari rampasan;
- Tarian liar;
- Kebugaran tubuh;
- Strip plastik;
- Tarian untuk anak-anak (dari 3 tahun);
- Tarian pernikahan.
Biaya layanan dari United Project Crew:
- Berlangganan untuk 8 pelajaran - 1.500 rubel;
- Sewa aula - 300 rubel.
- tempat parkir yang nyaman terletak di sebelah studio;
- administrasi yang penuh perhatian;
- desain kreatif dalam semangat hip-hop Amerika;
- kamar indah yang luas;
- suasana nyaman dan positif.
- tidak ditemukan.
Studio Dansa "Magnolia"
Alamat: Distrik Sovetsky, jalan 8 Maret, 12/3.
Telepon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.
Magnolia Dance Studio telah beroperasi selama lebih dari lima tahun dan melakukan pelatihan dalam gaya tari eksklusif paling populer dan mengambil kelas untuk orang dewasa dan anak-anak. Pelatih dan guru profesional akan membantu menemukan dan mengembangkan kemampuan menari. Kelas koreografi tidak hanya akan memberikan kelenturan, menguatkan tubuh dan membentuk sosok yang indah dan kencang, tetapi juga akan mengisi Anda dengan emosi positif yang ceria dan positif. Setiap orang dapat mengambil bagian dalam kontes dan berbagai acara tidak hanya di tingkat republik, tetapi juga negara.
Secara terpisah, ada baiknya menyebutkan kelas dalam koreografi anak-anak, di mana dasar-dasar tarian diajarkan dengan cara yang menyenangkan dimengerti oleh anak-anak. Penari kecil belajar untuk naik ke jembatan, duduk di split, koreografi mengembangkan pendengaran dan rasa ritme, melatih koordinasi gerakan dan meningkatkan postur.
Arahan tarian utama yang ditawarkan oleh Magnolia Studio:
- Tarian Oriental;
- Tarian modern;
- Peregangan.
Biaya layanan:
- Bellidans (tari perut) - 300 rubel;
- Go-go - 300 rubel;
- Break dance - 300 rubel;
- Strip plastik - 300 rubel;
- Hip-hop - 300 rubel;
- Peregangan - 300 rubel;
- Berlangganan untuk 8 pelajaran - 1.400 rubel. per bulan;
- Berlangganan 16 pelajaran - 2.400 rubel. selama 2 bulan;
- Tarian untuk anak-anak dan remaja - 900 rubel. untuk 8 pelajaran;
- Langganan akhir pekan - 900 rubel. selama 1 bulan.
- kelompok kecil;
- pelatihan kerja;
- kamar pribadi yang lengkap;
- lokasi sekolah yang nyaman;
- harga yang wajar;
- guru yang baik dan berbakat;
- belajar itu menyenangkan, mudah, dan menyenangkan.
- tidak ditemukan.
Studio Dansa "El Ritmo"
Alamat: Distrik Leninsky, jalan Kommunisticheskaya, rumah 45/3, lantai 3;
Telepon: +7 909 349-03-59.
Studio tari pasangan terbesar di kota Ufa, sudah ada lebih dari sepuluh tahun. Pelatihan dilakukan dalam tiga kelompok dengan berbagai tingkat pelatihan: tingkat "pemula", "menengah" dan "terus". Kelas pribadi, tarian produksi juga diadakan, dan bagi mereka yang telah menguasai jenis tarian ini atau itu dengan cara yang tepat, mereka diberi kesempatan untuk berbicara di berbagai acara. Juga di studio koreografi El Ritmo Anda dapat meningkatkan keterampilan Anda melalui lokakarya tentang berbagai jenis dan gaya tarian. Dan ini adalah tempat di mana suasana yang menyenangkan selalu berkuasa, penuh dengan emosi positif.Di sini Anda tidak hanya dapat belajar bagaimana menari dengan cerah, tetapi juga menemukan komunikasi, menemukan persahabatan baru, dan juga berpartisipasi dalam pesta pembakar..
Arah tarian El Ritmo bekerja dengan:
- salsa;
- bachata;
- kizomba;
- lindy hop;
- cha-cha-cha;
- Ayunan Pantai Barat
- Tango Argentina;
- peregangan
- Yoga
- reggaeton;
- tarian oriental;
- tarian pernikahan.
Arah anak-anak:
- "Alphabet of dance" (untuk anak-anak dari 3 tahun);
- hip hop;
- koreografi modern dan klasik;
- senam
- capoeira;
- Yoga
- salsa.
Biaya layanan sekolah-studio El Ritmo:
- Balet tubuh - dari 300 hingga 350 rubel;
- Tari perut - dari 300 hingga 350 rubel;
- Bachata - dari 300 hingga 350 rubel;
- Ayunan - dari 300 hingga 350 rubel;
- Salsa - dari 300 hingga 350 rubel;
- Tango - dari 300 hingga 350 rubel;
- Reggeton - dari 300 hingga 350 rubel;
- Hip-hop - dari 300 hingga 350 rubel.
Tarian anak-anak:
- Tarian modern - dari 300 hingga 350 rubel;
- Peregangan - dari 300 hingga 350 rubel.
Layanan tambahan:
- Sewa aula - dari 400 hingga 1.000 rubel;
- Pelatihan individu - dari 800 hingga 1.000 rubel;
Langganan:
- Berlangganan untuk 4 kelas - dari 1.000 hingga 1.200 rubel;
- Berlangganan untuk 8 pelajaran - dari 1.800 hingga 2.200 rubel;
- Berlangganan tidak terbatas - 3 800 rubel. selama sebulan;
- Pelajaran satu kali - dari 300 hingga 350 rubel;
- Pelajaran percobaan - 150 rubel.
Juga, berdasarkan sekolah tari El Ritmo, ada studio kreativitas El Ritmo Kids, yang menyelenggarakan kelas untuk anak-anak, untuk penari terkecil dan untuk orang tua mereka, di samping pelajaran dan pelajaran dari studio musik dan teater serta laboratorium seni dan laboratorium seni.
Keuntungan:- tiga kamar kecil bersih dan rapi;
- keberadaan ruang ganti yang terpisah untuk wanita dan pria;
- staf resepsi ramah, akan memberikan semua informasi yang diperlukan;
- guru profesional dan karismatik;
- komunikasi yang menyenangkan, energi, hiburan yang tak terlupakan.
- tidak terdeteksi.
Apa yang harus Anda bawa ke kelas dansa?
Agar dapat dengan mudah berkumpul untuk pelajaran dan pelatihan menari, Anda harus memiliki di depan mata Anda daftar hal-hal yang paling penting untuk Anda bawa:
- Pakaian. Pastikan untuk membawa serta pakaian dan sepatu pengganti. Dalam pelatihan, Anda bisa mengenakan pakaian yang nyaman. Yang mana Itu tergantung pada gaya dan arah tarian, dan guru akan membantu Anda memilih pakaian yang tepat. Anda harus memiliki pakaian bersih untuk mengganti pakaian setelah kelas..
- Sepatu Aturan utama untuk memilih sepatu - sepatu harus bersih dan nyaman. Dan tentu saja, cocok dengan jenis tarian yang sedang dikuasai.
- Produk kebersihan. Banyak studio memiliki pancuran, tetapi beberapa mungkin tidak memiliki pancuran, jadi tetap ada satu bungkus tisu basah untuk Anda. Deodoran antiperspirant juga sangat berguna baik sebelum dan sesudah kelas. Juga diinginkan untuk memiliki pengharum napas - semprotan, permen karet, atau permen peppermint, yang harus dikonsumsi sebelum dimulainya pelatihan - tidak ada yang memalukan dan mengganggu selama kelas, terutama dalam tarian pasangan.
- Makanan dan minuman. Jika pelajaran dansa membutuhkan waktu lama, akan bermanfaat jika Anda membawa makanan ringan. Anda juga perlu membawa sebotol air minum segar..
Cara memilih sekolah tari: kriteria dasar
Pertama-tama, perlu dipahami dan dirumuskan secara tepat untuk tujuan apa kelas menari diperlukan: sebagai alternatif untuk olahraga dan kebugaran, untuk menunjukkan keterampilan menari Anda di klub atau di pesta, sebagai hobi yang menyenangkan atau kegiatan profesional. Pilihan studio yang cocok dan levelnya akan tergantung pada ini. Terutama nyaman jika sekolah yang diinginkan terletak di dekat rumah atau di bagian kota itu, yang dapat dengan mudah dicapai dengan transportasi umum..
- Berbagai layanan. Semakin lengkap daftar layanan dan program yang disediakan oleh sekolah, semakin banyak area dansa yang dibahas, semakin baik: faktor ini akan memungkinkan Anda memilih cara belajar yang paling nyaman. Penting untuk mengetahui apa arah utama koreografi studio, jika ada kemungkinan pelajaran individu, apakah kelas master diadakan, apakah siswa ambil bagian dalam acara, dll. Berbagai layanan memungkinkan Anda membuat program pelatihan pribadi yang sesuai dengan semua parameter.
- Biaya layanan. Itu semua tergantung pada kemampuan keuangan pribadi dan tujuan pembelajaran. Yang terbaik adalah membandingkan harga beberapa sekolah-studio yang Anda sukai, untuk mempelajari kisaran harga, jumlah biaya bulanan dan rasio harga terhadap jumlah kelas. Pastikan untuk mencari tahu apakah studio menandatangani kontrak untuk penyediaan layanan, apakah ada peningkatan nilai di kelas. Penting juga untuk menjelaskan apakah ada biaya untuk layanan tambahan yang tidak tercantum dalam daftar harga dan kontrak. Segala sesuatu yang berkaitan dengan keuangan harus transparan dan dapat dimengerti..
- Kenyamanan Pelatihan yang berhasil membutuhkan tingkat kenyamanan tertentu dan peralatan yang layak di lingkungan sekolah. Pastikan untuk memiliki kamar ganti yang nyaman dilengkapi dengan semua yang Anda butuhkan (loker, tempat istirahat), kamar mandi dan kamar mandi terpisah juga diperlukan. Aula, lantai dansa, harus luas, dilengkapi dengan sistem ventilasi modern. Kenyamanan aula atau ruang tunggu sangat penting, terutama jika sekolah terlibat dalam mengajar anak-anak, karena orang tua mereka harus nyaman menunggu akhir kelas. Kehadiran sistem split di musim panas dan pemanas di musim dingin sangat diinginkan. Kenyamanan tambahan adalah kehadiran kafe atau mesin penjual otomatis dengan makanan dan minuman. Desain tempat, interior juga merupakan faktor penting, karena mereka mempengaruhi keadaan emosional.
- Ulasan Mereka akan memberi tahu Anda yang terbaik tentang sekolah dansa, guru, sikap staf, tingkat upah, suasana umum, dan sikap terhadap pemula. Perbandingan ulasan untuk beberapa sekolah akan memberikan gambaran tertentu tentang studio tertentu dan memungkinkan Anda membuat pilihan.
Berbagai jenis, ritme, arah tarian bermanfaat tidak hanya untuk memperkuat kesehatan dan menciptakan sosok yang indah, tetapi juga untuk ekspresi diri, mendapatkan banyak emosi dan kesan positif. Pelajaran koreografi mengembangkan bahasa tubuh, memungkinkan untuk keluar dari keadaan kaku, terbuka, yang akan meningkatkan harga diri dan memberi kepercayaan diri. Tari pasangan adalah sejenis komunikasi yang membantu mengembangkan intuisi dan kemampuan untuk merasakan diri sendiri dan pasangan Anda. Berbagai ritme dapat memberikan kekuatan, aktivitas, atau, sebaliknya, membantu untuk rileks. Dan Anda dapat mencapai ini dengan menghadiri kelas-kelas dan pelatihan di studio sekolah paling populer di kota Ufa.
