12 vitamin terbaik untuk sistem saraf

Tinjau yang terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Orang modern memiliki langkah hidup yang sangat sibuk. Terhadap latar belakang banyak hal yang mendesak dan sejumlah besar tugas kompleks, sistem saraf bisa gagal. Tegangan terus menerus dapat menyebabkan masalah seperti:

  1. ada kecemasan, apatis, lekas marah;
  2. ingatan dan proses berpikir memburuk;
  3. kualitas tidur terganggu;
  4. kelelahan konstan dirasakan;
  5. sering sakit kepala;
  6. melompat tekanan darah;
  7. nafsu makan menurun, masalah pencernaan;
  8. sesak napas dan jantung berdebar terjadi.

Kerusakan pada sistem saraf juga dapat memicu gejala lain, alasan fisiologis yang tidak diungkapkan oleh pemeriksaan medis. Tanda-tanda seperti itu tidak dapat diabaikan, karena situasinya akan diperburuk. Vitamin kompleks dapat membantu menjaga sistem saraf yang sehat.

Yang paling penting adalah vitamin-vitamin kelompok B, serta A, E, C. Untuk sel-sel saraf, makronutrien juga penting: kalsium, fosfor dan magnesium, dan zat gizi mikro - tembaga, besi. Dalam ulasan ini, kompleks vitamin terbaik untuk sistem saraf dari produsen impor dan domestik akan dipertimbangkan..

Penilaian vitamin terbaik untuk sistem saraf

Nominasi tempat nama produk harga
Vitamin impor terbaik untuk sistem saraf 1 Vitrum Superstress 770 ₽
2 Antistress Aset Doppelherz 400 ₽
3 Solgar B-Complex dengan Formula Stress Vitamin C ₽ 2.500
4 Magne B6 560 ₽
5 Theravit Antistress 430 ₽
6 Formula Lady Formula Penguat Antistress 620 ₽
7 Multi-tab B-Kompleks 600 ₽
Vitamin Rusia terbaik untuk sistem saraf 1 alfabet antistress 352 ₽
2 Evalar Biorhythm Antistress 24 200 ₽
3 Complivit Antistress 260 ₽
4 Vitamir Multi B-complex 150 ₽
5 Vitatress 220 ₽

Vitamin impor terbaik untuk sistem saraf

Ketika memproduksi kompleks yang berguna untuk sistem saraf, produsen impor paling sering memasukkan vitamin B dalam formulasinya.Vitamin dengan sifat antioksidan (asam askorbat, tokoferol) dianggap sama pentingnya..

Vitrum Superstress

Peringkat: 4.9

Kompleks American Vitrum Superstress mengandung vitamin: E, C, B1, B2, B5, B6, Sun, B12, PP, serta biotin dan zat besi. Suplemen yang aktif secara biologis ini membantu mengisi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh selama tekanan mental, emosional atau fisik meningkat..

Vitamin Vitrum Superstress dijual dalam botol berisi 30/60/100 buah. Produk ini memiliki penutup "pintar" yang tidak boleh dibuka anak-anak. Tablet berbentuk kapsul berbentuk persegi panjang, ditutupi dengan cangkang warna merah gelap. Mereka cukup besar, jadi mungkin sulit untuk menelan. Orang dewasa disarankan mengonsumsi 1 tablet per hari setelah makan selama sebulan.

Menurut ulasan, Vitrum Superstress menormalkan fungsi sistem saraf dengan sempurna. Setelah 10 hari menggunakan suplemen makanan ini, lekas marah terus-menerus menghilang, kualitas tidur meningkat, perasaan kelelahan kronis dihilangkan, gelombang kekuatan muncul. Bonus tambahan yang menyenangkan - kompleksi membaik, ruam pada kulit lewat, kilau muncul pada rambut, dan kuku tidak lagi terkelupas..

Keuntungan

  • komposisi tidak diturunkan, tetapi efektif;
  • menenangkan sistem saraf;
  • meningkatkan kualitas tidur;
  • berikan gelombang kekuatan;
  • memperbaiki kondisi rambut, kuku dan kulit.

Kekurangan

  • pil besar.

Antistress Aset Doppelherz

Peringkat: 4.8

Suplemen makanan Jerman Doppelherz Active Antistress mengandung vitamin B dan komponen herbal, kekurangan yang terjadi dengan meningkatnya stres pada sistem saraf. Suplemen makanan ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek dari stres psikoemosional, fisik atau lingkungan. Kompleks membantu meredakan ketegangan, meningkatkan kemampuan mental, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Doppelherz Active Antistress adalah pil bikonveks bulat kecil berwarna hijau. Mereka tertelan dengan sangat mudah. Dalam paket di lecet mereka adalah 30 buah. Penting untuk mengambil suplemen makanan satu per satu sebelum makan siang selama makan utama. Durasi masuk yang disarankan adalah 2 bulan.

Ulasan tentang Doppelherz Asset Antistress sebagian besar positif. Suplemen makanan ini membantu mengatasi iritabilitas, kecemasan. Namun, itu tidak menyebabkan kantuk atau kelesuan. Kompleks ini membantu untuk merasa ceria di siang hari dan tidur nyenyak di malam hari. Biasanya suplemen makanan ini dapat ditoleransi dengan baik, tetapi beberapa konsumen mungkin alergi terhadap komponen tertentu.

Keuntungan

  • Vitamin B + komponen tanaman;
  • tablet yang mudah ditelan;
  • jangan menyebabkan kantuk atau lesu;
  • menenangkan, meningkatkan mood;
  • berikan kekuatan.

Kekurangan

  • intoleransi individu terhadap komponen.

Solgar B-Complex dengan Formula Stress Vitamin C

Peringkat: 4.7

Solgar's B-Complex dengan Vitamin C Stress Formula mengandung 8 vitamin dan 2 zat mirip vitamin dari kelompok B, serta asam askorbat. Produk ini bebas dari gluten, ragi, gula, pemanis, rasa buatan, pewarna atau pengawet. Suplemen makanan ini memperkuat sistem saraf dan kekebalan tubuh..

Suplemen diet Solgar ini tersedia dalam bentuk tablet berwarna oranye agak besar, bulat, bikonveks. Mereka tertelan dengan cukup baik, tetapi ini harus dilakukan dengan sangat cepat, karena rasanya sangat pahit. Botol kaca gelap standar berisi 250 di antaranya. Satu porsi adalah 2 tablet. Bawa mereka sekali sehari dengan makanan. Adalah normal jika selama penggunaan vitamin urin memperoleh warna kuning dan bau tertentu.

Menurut ulasan, B-Complex dengan vitamin C berkelahi dengan baik dengan semua manifestasi psikologis dan fisiologis dari stres. Suplemen sangat menenangkan sistem saraf. Setelah pil pertama, Anda bisa mengandalkan penghilangan gugup dan panik. Setelah 1,5 bulan menggunakan vitamin tersebut, Anda juga dapat melihat peningkatan dalam kondisi kulit - kekeringan dihilangkan, ada lebih sedikit ruam.

Keuntungan

  • komposisi yang efektif;
  • kurangnya komponen berbahaya;
  • menghilangkan lekas marah, panik;
  • meningkatkan konsentrasi;
  • memperbaiki kondisi kulit.

Kekurangan

  • saat diminum perut kosong menyebabkan mual.

Magne B6

Peringkat: 4.6

Persiapan Perancis Magne B6 mengandung macrocell - Mg dan pyridoxine (vitamin B6). Magnesium mengatur transmisi impuls saraf dan kontraksi serat otot. Kekurangannya diamati dengan meningkatnya stres fisik atau mental, serta ketika tubuh sedang stres. Obat ini sesuai untuk digunakan dengan peningkatan iritabilitas, masalah tidur, kelelahan yang berlebihan, gangguan irama jantung.

Magne B6 adalah tablet berlapis putih, oval, bikonveks, dengan permukaan mengkilap halus. Mereka tertelan dengan cukup mudah. Regimen dosis harus ditentukan oleh dokter. Rata-rata orang dewasa disarankan untuk menggunakan 3 hingga 8 potong per hari. Dosis harian dibagi menjadi 2-3 dosis dan menggunakan obat dengan makanan.

Menurut ulasan, Magne B6 sangat membantu menyingkirkan peningkatan iritabilitas, menormalkan irama jantung, dan juga menghilangkan manifestasi lain dari distonia vegetatif-vaskular. Dengan obat ini, adalah mungkin untuk bereaksi lebih tenang terhadap semuanya, efisiensinya meningkat. Selain itu, efeknya sudah berkembang di hari-hari pertama aplikasi. Biasanya obat ini ditoleransi dengan baik, tetapi beberapa mungkin mengalami diare dan sakit perut selama penggunaannya..

Keuntungan

  • magnesium + vitamin B6;
  • tablet yang mudah ditelan;
  • perkembangan efek yang cepat;
  • dengan sempurna menenangkan sistem saraf;
  • mengurangi kram;
  • meningkatkan kinerja.

Kekurangan

  • dapat memicu diare, sakit perut.

Theravit Antistress

Peringkat: 4.5

Kompleks Theravit Antistress Amerika mengandung vitamin, mineral, elemen, ekstrak ginkgo biloba dan ginseng. Alat ini telah bekerja dengan baik dengan penurunan konsentrasi perhatian dan ingatan terhadap latar belakang meningkatnya tekanan fisik atau mental. Obat ini sering diresepkan untuk mereka yang berada dalam tekanan konstan..

Theravit Antistress adalah tablet, dilapisi dengan cangkang oranye terang, oval, bikonveks, dengan takik di satu sisi. Mereka cukup besar dan jika kesulitan muncul saat menelan, maka mereka bisa pecah menjadi dua. Kompleks dijual dalam botol plastik 30/60 buah. Disarankan untuk menggunakan satu vitamin per hari. Anda dapat melakukan ini saat sarapan atau segera setelahnya. Kursus pengobatan adalah 4-8 minggu.

Ulasan tentang obat Theravit Antistress sebagian besar baik. Mereka yang menggunakan catatan kompleks ini bahwa mereka memiliki lonjakan kekuatan, lekas marah dan air mata yang jelas dihilangkan. Dengan kompleks ini, fungsi sistem saraf kembali normal dalam semua hal. Seiring dengan ini, kekebalan diperkuat dan penampilan rambut, kuku, dan kulit meningkat..

Keuntungan

  • komposisi multikomponen;
  • tablet ini besar, tetapi dengan risiko membagi;
  • penerimaan sekali sehari;
  • mengembalikan fungsi sistem saraf;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kekurangan

  • jika digunakan pada sore hari, dapat memicu insomnia.

Formula Lady Formula Penguat Antistress

Peringkat: 4.4

Suplemen makanan Amerika Formula wanita Formula yang ditingkatkan Antistress mengandung vitamin (E, B1, B2, B6, PP, asam pantotenat), mineral (kalsium, magnesium, seng) dan komponen tanaman (ekstrak teh hijau, dogwood, St. John's wort, passiflora, valerian, hop) . Suplemen ini dirancang untuk mengurangi stres emosional, meningkatkan ketahanan terhadap stres, meningkatkan konsentrasi, menjaga kewaspadaan di siang hari dan kualitas tidur di malam hari..

Formula Lady Antistress tersedia dalam tablet lonjong, ramping, bercak pasir. Mereka tidak terlalu besar dan ditelan tanpa masalah. Paket berisi 30 buah. Orang dewasa disarankan mengonsumsi 1 vitamin per hari bersamaan dengan makanan utama. Durasi penggunaan obat - 4 minggu.

Menurut ulasan, formula Lady Formula anti-stres yang ditingkatkan memiliki efek menenangkan ringan pada sistem saraf. Jika ada masalah serius dengan tidur, maka kompleks ini tidak akan bisa menyelesaikannya. Tetapi suplemen makanan ini mampu meredakan lekas marah yang meningkat, perhatian yang terganggu dan kecemasan yang terus-menerus selama penggunaannya. Biasanya kompleks ini dapat ditoleransi dengan baik, tetapi karena sejumlah besar ekstrak tumbuhan dalam komposisi, risiko mengembangkan alergi meningkat.

Keuntungan

  • vitamin, mineral dan ekstrak tumbuhan dalam komposisi;
  • penerimaan 1 kali per hari;
  • Ini memiliki efek sedatif ringan;
  • semangat.

Kekurangan

  • reaksi alergi mungkin terjadi.

Multi-tab B-Kompleks

Peringkat: 4.3

Vitamin Denmark Multi-Tab B-Complex mengandung 7 komponen utama. Vitamin kelompok B terwakili dengan baik di kompleks ini, penggunaannya terutama sesuai untuk sindrom kelelahan kronis, sindrom astheno-neurotik, dan stres. Obat ini diindikasikan untuk orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun dengan berbagai patologi sistem saraf.

Multi-tabs B-Complex tersedia dalam bentuk tablet bikonveks bulat, dilapisi dengan kulit film berwarna merah-coklat. Guci mereka berisi 60 buah. Aplikasi rata-rata adalah 1 vitamin hingga tiga kali sehari. Gunakan pada saat yang sama dengan makan atau segera setelahnya. Kursus minimum adalah 2-3 bulan. Vitamin mudah ditelan dan ditoleransi dengan baik..

Ulasan tentang obat Multi-Tab B-Complex sebagian besar positif. Banyak orang mencatat bahwa dengan vitamin-vitamin ini, mereka mengalami sakit kepala, mudah marah terus menerus dihapus, lebih mudah untuk bangun di pagi hari, dan tetap terjaga di siang hari. Kompleks ini tidak hanya memiliki efek baik pada sistem saraf, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada rambut (kurang rontok), kuku (berhenti mengelupas dan pecah) dan kulit (dibersihkan dari ruam).

Keuntungan

  • vitamin B terwakili dengan baik;
  • pil kecil;
  • meringankan rasa lelah yang konstan;
  • menenangkan sistem saraf;
  • memiliki efek kosmetik pada rambut, kuku dan kulit.

Kekurangan

  • intoleransi individu mungkin terjadi.

Vitamin Rusia terbaik untuk sistem saraf

Kompleks vitamin Rusia untuk sistem saraf juga terwakili dengan baik di apotek dan layak bersaing dengan obat impor dan suplemen makanan.

Alfabet Antistress

Peringkat: 4.9

Vitamin-mineral kompleks untuk meningkatkan fungsi sistem saraf Alphabet Antistress mengandung 8 vitamin, magnesium, dan ekstrak akar valerian. Bersama-sama, komponen membantu mengurangi perasaan kelelahan, lekas marah, stres internal. Mereka secara signifikan mengatur fungsi sistem saraf, meningkatkan kualitas tidur.

Alphabet Antistress Complex tersedia di tablet yang memiliki warna dan komposisi berbeda. Mereka bulat, bikonveks, halus, menelan tanpa masalah. Untuk hari itu Anda harus minum 1 tablet putih, biru dan hijau. Dosis harian 3 tablet. Interval antara dosis harus 4-6 jam. Paket mengandung 60 vitamin.

Menurut ulasan, Alphabet Antistress berupaya dengan tugasnya. Dengan vitamin-vitamin ini, kelelahan siang hari menghilang, kualitas tidur meningkat, amarah pendek dan lekas marah menghilang karena hal-hal sepele. Seiring dengan ini, kulit dan kondisi kulit membaik. Beberapa orang hanya bingung bahwa suplemen makanan perlu diminum 3 kali sehari..

Keuntungan

  • asupan nutrisi yang terpisah dan bersama;
  • ukuran tablet yang nyaman;
  • jangan menyebabkan reaksi alergi;
  • menenangkan sistem saraf dengan sempurna;
  • memberikan gelombang kekuatan.

Kekurangan

  • perlu 3 kali sehari.

Evalar Biorhythm Antistress 24

Peringkat: 4.8

Perusahaan farmasi Evalar telah mengembangkan kompleksnya sendiri untuk sistem saraf Biorhythm Antistress 24. Suplemen makanan ini mengandung vitamin B1, B5, B6, rutin dan ekstrak tumbuhan. Alat ini dirancang untuk mengatasi masalah stres 24 jam sehari - pada siang hari membantu melindungi terhadap stres, pada malam hari - agar cepat tertidur. Suplemen tidak mengandung gluten dan gula. Dan pewarna alami yang hadir adalah ekstrak spirulina dan bit.

Suplemen makanan Biorhythm Antistress 24 adalah satu set tablet siang (merah muda) dan malam (biru). Mereka tidak terlalu besar, bulat, bikonveks. Total ada 32 buah dalam paket (16 pink + 16 biru). Aromanya berumput. Orang dewasa disarankan untuk menggunakan 1 tablet di pagi hari di pagi hari dan 1 tablet di malam hari.

Dalam ulasan produk Evalar Biorit Antistress 24, konsumen mencatat bahwa suplemen makanan ini membantu mengatasi ketegangan saraf ringan. Dan jika sistem ini dilonggarkan dengan serius, maka alat ini akan agak lemah. Beberapa juga mencatat bahwa efek dari suplemen makanan ini berkembang secara bertahap. Menjelang akhir minggu pertama aplikasi, kualitas tidur meningkat, dan pada siang hari, gelombang kekuatan dan ketenangan.

Keuntungan

  • komposisi bijaksana;
  • tablet mudah ditelan;
  • bertindak dengan lembut;
  • meningkatkan proses tertidur dan kualitas tidur;
  • membantu tetap tenang sepanjang hari.

Kekurangan

  • efeknya tidak berkembang dengan segera.

Complivit Antistress

Peringkat: 4.7

BAA dari Pharmstandard Complivit Antistress mengandung 10 vitamin, 4 mineral dan ekstrak tanaman obat. Suplemen diindikasikan untuk kelebihan yang signifikan dari rencana psikoemosional. Complivit Antistress meningkatkan stabilitas sistem saraf dalam situasi stres. Ini memiliki efek adaptogenik yang nyata.

Complivit Antistress adalah bulat, cembung pada dua sisi tablet dalam cangkang oranye. Mereka ditempatkan dalam toples. Mungkin ada 30/60/90 buah. Orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi tablet Complivit Antistress 1 per hari bersamaan dengan makanan utama. Durasi penggunaan - 1 bulan. Vitamin tersebut ditelan tanpa masalah, karena mereka memiliki ukuran yang optimal.

Menurut ulasan, Complivit Antistress adalah bantuan yang sangat baik untuk menjaga sistem saraf. Suplemen makanan ini tidak akan menyelesaikan masalah serius, tetapi cukup mampu meningkatkan kemampuannya untuk bangun di pagi hari, membantu untuk bangun lebih mudah di pagi hari dan menahan impuls impulsif di siang hari. Complivit Antistress dapat ditoleransi dengan baik, tidak menyebabkan ketidaknyamanan dari saluran pencernaan atau meningkatkan nafsu makan.

Keuntungan

  • komposisi multikomponen yang baik;
  • ukuran tablet optimal;
  • membantu bangun lebih mudah di pagi hari;
  • menghilangkan lekas marah yang konstan;
  • meningkatkan kualitas tidur.

Kekurangan

  • intoleransi individu terhadap komponen individu adalah mungkin.

Vitamir Multi B-complex

Peringkat: 4.6

Suplemen makanan yang aktif secara biologis Vitamir Multi B-complex mengandung semua kemungkinan vitamin dan zat mirip vitamin dari kelompok B. Tindakan zat-zat ini dalam kompleks lebih efektif daripada jika dikonsumsi secara terpisah. Suplemen makanan ini tidak hanya meningkatkan fungsi sistem saraf, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada kulit, rambut, dan kuku..

Vitamir Multi B-complex adalah tablet kecil berwarna kuning muda. Mereka bulat, bikonveks. Telan tanpa masalah, jangan lengket ke lidah dan jangan menggaruk tenggorokan. Mereka tidak memiliki bau dan rasa yang nyata, tetapi setelah makan di mulut ada sedikit sensasi setelah askorbat. Vitamin tersebut dijual dengan lecet. Orang dewasa disarankan mengonsumsi 1 tablet 1 kali sehari dengan makanan..

Ulasan tentang suplemen makanan Multi-kompleks B sebagian besar baik. Konsumen mencatat bahwa dengan alat ini mereka cukup tidur di malam hari dan merasa waspada di hari berikutnya. Suplemen membantu mereka menjadi tidak terlalu kesal dan pemarah. Sepanjang jalan, rambut lebih jarang rontok, kuku terkelupas, dan kulit menjadi bersih dan lembab.

Keuntungan

  • Vitamin B terwakili sepenuhnya;
  • vitamin kecil mudah ditelan;
  • penerimaan 1 kali per hari;
  • menormalkan fungsi sistem saraf;
  • memperbaiki kondisi kulit, rambut, pelat kuku.

Kekurangan

  • tidak dijual di semua apotek.

Vitatress

Peringkat: 4.5

Verofarm Vitatress Complex mengandung 10 vitamin, 5 mineral, dan 1 asam amino. Obat ini dimaksudkan untuk mengatasi kelebihan saraf dan fisik. Vitatress membantu untuk bertahan dari situasi stres yang parah dan menormalkan fungsi sistem saraf. Obat meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dalam situasi sulit.

Vitatress adalah tablet berlapis, putih, bulat, bikonveks dengan bau khas. Mereka bisa dalam botol atau lecet. Jika seseorang berada dalam tekanan konstan, bekerja keras secara fisik atau mental, disarankan untuk mengambil 2-4 tablet per hari selama seluruh periode efek samping.

Dalam ulasannya, mereka yang mengikuti kursus Vitatress mencatat bahwa ini adalah komplek yang benar-benar berfungsi. Vitamin-vitamin ini secara sempurna memecahkan masalah dengan tidur dan neurosis. Obat ini terutama dipuji oleh mereka yang menderita berbagai bentuk dystonia vaskular. Obat ini tidak hanya memengaruhi sistem saraf, tetapi juga membuat rambut, kuku, dan kulit lebih indah. Vitatress umumnya ditoleransi dengan baik, tetapi reaksi alergi tidak dikecualikan..

Keuntungan

  • komposisi yang efektif;
  • tablet menelan yang nyaman;
  • bantuan cepat ke sistem saraf;
  • memperbaiki penampilan rambut, kulit dan kuku.

Kekurangan

  • reaksi alergi mungkin terjadi.


Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.