Berenang adalah kegiatan rekreasi favorit bagi banyak orang tua dan anak-anak mereka. Memercikkan air hangat di bawah pengawasan pelatih yang penuh perhatian bukan hanya cara yang bagus untuk bersenang-senang, tetapi juga mesin latihan yang luar biasa untuk semua otot besar, yang memungkinkan Anda membuat kerangka tubuh yang indah.
Selain manfaat estetika yang signifikan, berenang digunakan untuk meredam bayi, serta cara untuk mengatasi stres, yang setiap anak memiliki tidak kurang dari orang dewasa. Pelajaran berenang bekerja dengan baik, sebagai beban tambahan seorang anak yang terlibat dalam olahraga lain sampai batas yang lebih besar: di dalam air, otot-otot meregang dan rileks, memungkinkan Anda untuk datang ke setiap sesi pelatihan utama dengan penuh kesiapan. Faktor kesuksesan - pilihan kolam yang cocok, tentang yang terbaik untuk anak-anak di Krasnoyarsk, kami akan sampaikan di bawah ini.
Isi
- 1 Kriteria untuk memilih kolam yang baik untuk bayi
- 1.1 Metode pengolahan air di kolam renang
- 2 Tips untuk Pemula
- 2.1 Cara berpakaian: perkiraan biaya
- 2.2 Rahasia Kesehatan
- 3 Kolam Renang Bayi Terbaik
- 3.1 1 tempat - kolam renang anak-anak "Dolphin"
- 3,2 2 tempat - klub renang "Siberia"
- 3,3 3 tempat - kolam renang anak-anak "Kva-kva club"
- 4 kolam renang terbaik untuk anak-anak dari 7 tahun
- 4.1 1 tempat - kolam "Medusa"
- 4.2 2 tempat - kompleks olahraga SibSU mereka. M.F. Reshetneva
Kriteria memilih kolam yang bagus untuk bayi
Keselamatan anak adalah salah satu bidang utama tanggung jawab orang tua. Kolam, sebagai salah satu kelas tambahan paling populer, melibatkan lusinan institusi yang siap memberikan layanan ini dengan harga berbeda dan pada level yang berbeda pula. Untuk manfaat kelas saja, Anda harus mempertimbangkan beberapa nuansa:
- Jenis kolam: ada opsi terbuka dan tertutup. Tentu saja, pelajaran di dalam ruangan lebih disukai, pengecualian hanya dapat dilakukan selama periode panas, yang berlangsung di Rusia untuk waktu yang sangat singkat;
- Suhu air: untuk anak-anak, tidak boleh lebih rendah dari 26 derajat, untuk bayi - tidak lebih rendah dari 28;
- Ukuran (panjang jalur renang): opsi utama adalah 25 dan 50 m, di sini Anda harus mulai dari usia dan persiapan anak Anda.
Metode untuk pemurnian air di kolam renang
Ketika bertanya-tanya bagaimana memilih kolam, landasannya harus menjadi sistem desinfeksi air. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak dengan penyakit pernapasan dan asma bronkial: kontak rutin dengan klorin, yang paling sering digunakan untuk membersihkan kolam, adalah kontraindikasi ketat untuk mereka..
Metode untuk mendisinfeksi air di kolam
| Cara | Bagaimana cara kerjanya | Pro | Cons |
|---|---|---|---|
| Klorinasi | Sediaan kimia dengan klorin dalam komposisi ditambahkan langsung ke air dan dilarutkan. Klorin membunuh semua jenis bakteri. | Metode yang paling murah, klorin tidak meninggalkan bakteri | Efek negatif pada saluran pernapasan, rambut dan kulit kering |
| Ionisasi | Elektroda menghasilkan ion perak dalam air, sehingga mencegah bakteri berkembang biak | Ion perak dan tembaga tidak hanya membunuh kuman, tetapi juga menghilangkan berbagai kotoran dan kotoran dari air | Para ilmuwan belum mencapai konsensus tentang efek ion pada tubuh manusia, beberapa penelitian mengklaim bahwa itu negatif |
| Ozonasi | Ozon adalah zat pengoksidasi yang kuat, jika bersentuhan dengan mikroorganisme berbahaya, ia menghancurkannya | Anak itu dilindungi tidak hanya dari virus dan bakteri, tetapi juga dari parasit dan jamur dari berbagai jenis | Ozon dihancurkan dengan cepat, jadi beberapa klorin ditambahkan untuk mendukung gas. |
| Sinar ultraviolet | Metode tanpa dasar yang didasarkan pada fotosintesis. Molekul bakteri rusak pada tingkat RNA dan DNA, menjadi tidak berbahaya | Air terlihat alami, bau, rasanya alami, bakteri dihancurkan 100% | Prosedur mahal karena kerapuhan lampu |
| Air laut | Air mineral ditempatkan di kolam | Air memiliki komposisi yang mirip dengan air laut, yang sangat bermanfaat bagi tubuh. | Mahal dan sulit ditemukan |
Kiat untuk Pemula
Bagi mereka yang hanya berencana untuk mendaftar di kumpulan ini, ada seluruh daftar tugas yang harus diselesaikan sebelum tanggal penting:
- Sertifikat medis - Anda tidak dapat masuk ke kolam dengan reputasi baik tanpa itu. Untuk rujukan analisis, Anda dapat menghubungi dokter umum setempat;
- Beli barang-barang yang diperlukan - daftar barang yang akan Anda bawa akan diberikan di bawah ini;
- Baca ulasan tidak hanya di kolam itu sendiri, tetapi juga di staf pelatih. Pilihan yang ideal adalah melakukan kunjungan satu kali ke beberapa tempat dan melihat di mana anak akan merasa paling nyaman.
Cara berpakaian: perkiraan biaya
Peralatan anak-anak untuk pelatihan di kolam termasuk beberapa item dasar, Anda dapat menambahkan ke daftar sesuai keinginan, dengan fokus pada karakteristik individu bayi:
- Baju renang one-piece untuk anak perempuan dan celana renang untuk anak laki-laki - model paling sederhana dapat berharga mulai 300 rubel;
- Topi (karet atau silikon, tidak boleh membiarkan air lewat) - dari 200 rubel;
- Poin untuk berenang dengan harga melebihi tanda 400 rubel;
- Sepatu karet - dari 100 rubel;
- Handuk - harga rata-rata 200 rubel.
Rahasia Kesehatan
Agar berenang hanya membawa kegembiraan, Anda harus secara teratur mengikuti beberapa aturan perilaku sederhana di dalam dan di luar kolam:
- Tidak ada makanan 40 menit sebelum berenang! Sepertiga pertama setelah satu jam juga dianjurkan untuk tidak makan;
- Kami menutup celah dan lecet pada kaki! Melalui mereka, mudah untuk mengambil jamur. Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk mengoleskan agen antijamur di antara jari kaki setelah setiap sesi;
- Tidak ada jiwa panas sebelum berenang! Suhu air harus sama dengan di kolam atau lebih rendah;
- Jangan keluar segera setelah berenang! Ada risiko sakit. Sekitar setengah jam harus di dalam ruangan;
Kolam renang terbaik untuk bayi
Terapis dan dokter anak dengan suara bulat memastikan bahwa berenang dini tidak hanya hobi yang menyenangkan dan menyenangkan bagi ibu dan anak, tetapi juga cara yang bagus untuk mengembangkan kelompok otot utama dan keterampilan koordinasi. Anak itu belajar sendiri dan belajar memiliki tubuh dengan senang hati.
Tempat pertama - kolam renang anak-anak "Dolphin"
Slogan lembaga itu mengatakan bahwa berenang adalah langkah pertama di jalan menuju kesehatan dan keunggulan fisik anak. Dan itu benar sekali. Guru-guru terbaik dari pusat pengembangan akan mengajarkan bayi untuk tidak takut air, menunjukkan dengan cara yang menyenangkan bagaimana untuk tetap di permukaan, membuat setiap pelajaran menjadi liburan yang nyata. Perawatan air tiga tahap modern memungkinkan para ibu untuk tidak mengkhawatirkan kesehatan anak-anak mereka, dan kehadiran 2 mangkuk memungkinkan untuk dibagi menjadi dua kelompok sesuai usia. Di kolam 3x2, anak-anak di bawah 2 tahun bermain-main, dan di mangkuk 5x3, anak-anak dari 2 hingga 12 tahun terlibat.
Selain pelajaran renang standar dalam kelompok di pusat, Anda dapat mendaftar untuk pelajaran individu dan pengerasan, mendapatkan kursus pijat dari terapis pijat yang berkualitas, dan Anda bisa berenang ibu dengan bayi. Pusat tersebut menerima anak-anak dengan cerebral palsy.
Alamat: st. Tanggul Yaryginskaya, d.21.
Telepon: 292-14-30.
Jam buka: dari 9-00 hingga 21-00, tanpa makan siang dan akhir pekan.
Harga rata-rata: 350 rubel - untuk pelajaran satu kali, dengan berlangganan yang lebih murah.
Keuntungan:- Berbagai layanan;
- Organisasi pesta anak-anak;
- Promosi dan penawaran menarik;
- Harga yang wajar;
- Mode operasi yang mudah;
- Pengolahan air lunak;
- Staf yang berkualitas dan penuh perhatian;
- Ada kursus aerobik aqua untuk wanita hamil dan aqua yoga untuk bayi.
- Tidak terdeteksi.
Posisi Kedua - klub renang "Siberia"
2500 ribu penduduk muda Krasnoyarsk dapat dengan bangga menyebut diri mereka murid dari studio Siberia yang indah. Rekrutmen ke kelompok berlangsung setiap tahun, dan kriteria utama pembentukannya adalah usia. Cowok bisa pergi ke sini dari awal dan sampai sepuluh tahun. Pelatih renang profesional mengajar mereka untuk merasa percaya diri dalam air dan menikmati prosesnya. Begitu tiba di sini, anak itu pasti tidak mau pergi.
Studio bangga dengan pendekatan menyeluruh terhadap pengolahan air. Sistem filtrasi 3-tahap yang terinstal melibatkan pembersihan dengan filter arang, ultraviolet dan hipoklorit, dengan hati-hati merawat kulit bayi yang halus. Di setiap klub kompleks terdapat ruang bermain anak-anak, sistem pengawasan video, yang dengannya orang tua dapat melihat apa yang terjadi dalam pelajaran, ruang garam dan pengering rambut. Di gudang klub ada kelas untuk anak-anak dengan gangguan sistem muskuloskeletal, dengan skoliosis. Kursus bahasa Inggris, di mana anak belajar berenang dan menguasai bahasa, menikmati cinta khusus orang tua.
Alamat: st. Gastello, 24A, st. Partizana Zheleznyak, 1P, st. Shchorsa, 55A, avenue Komsomolsky, 22/1, st. Karamzin, 26.
Telepon: 271-40-08.
Jam buka: dari 9-00 hingga 21-00, tanpa makan siang dan akhir pekan.
Berapa banyak: dari 650 rubel - untuk pelajaran satu kali, dengan berlangganan yang lebih murah.
Keuntungan:- Jaringan kolam besar dengan berbagai program;
- Sistem penyaringan air 3 tahap;
- Kolam penuh untuk anak-anak dari segala usia;
- Sauna, ruang permainan - bonus untuk dikunjungi;
- Program bahasa Inggris yang menarik;
- Bekerja dengan anak-anak penyandang cacat.
- Harga tinggi.
Posisi Ketiga - kolam renang anak-anak "Kva-kva club"
Kolam renang anak-anak "Kva-kva club" adalah seluruh jaringan pusat pengembangan untuk anak-anak berusia 0 hingga 7 tahun. Sejarah lembaga ini memiliki sekitar seratus ribu kelas yang diadakan selama 7 tahun klub. Selama masa ini, sekolah-sekolah Krasnoyarsk berhasil bertemu dengan generasi baru siswa yang kuat dan bahagia dari studio dengan nama yang lucu. Anak-anak di bawah 3 tahun terlibat dalam kolam-mini individual, hingga 5 tahun - dalam mangkuk berukuran sedang, dan anak-anak prasekolah diundang untuk berenang di kolam besar yang nyaman.
Air di kolam tidak mengandung bahkan sedikit pun dari klorin, semua tes laboratorium dengan mudah masuk ke norma ketat SanPiN, ibu bisa tenang untuk keselamatan remah-remah. Setelah berenang, anak dapat menggunakan layanan pijat, pergi ke sauna atau bermain di area anak-anak yang lengkap.
Alamat: st. Alekseeva, d.27; st. Urvantseva, 10, ul. Mate Zalki, d.13.
Telepon: 296-06-22.
Jadwal: dari 9-00 hingga 20-00, tanpa makan siang dan akhir pekan.
Harga rata-rata: 700 rubel - untuk pelajaran satu kali, dengan berlangganan yang lebih murah.
Keuntungan:- Ini adalah jaringan kolam, semua orang dapat memilih opsi di dekat rumah;
- Staf pelatih profesional;
- Anak-anak mulai berenang di sini sejak 0 bulan;
- Ruang permainan yang indah dan sauna;
- Banyak mainan renang tambahan;
- Pengawasan ketat terhadap kemurnian air.
- Arahan populer seperti kebugaran air, yoga air tidak tercakup;
- Biaya tinggi.
Kolam renang terbaik untuk anak-anak dari 7 tahun
Anak-anak sekolah mungkin mengalami stres yang lebih baik daripada stres orang dewasa: tes dan kontrol tanpa akhir dapat secara signifikan memengaruhi suasana hati emosional anak. Berenang adalah cara yang bagus untuk mengucapkan selamat tinggal pada suasana hati yang buruk..
1 tempat - kolam "Medusa"
Setiap warga Krasnoyarsk dari usia 7 tahun dapat menjadi anggota klub istimewa "Medusa": staf pelatih di mana hanya master kelas dunia, juara dunia, Rusia dan Eropa yang menjamin bahwa anak itu tidak hanya akan menerima suasana hati yang sangat baik, tetapi juga hasil yang mengesankan. "Medusa" dianggap sebagai bentukan juara masa depan kota dan Rusia. Kolam 25 meter memiliki 6 trek, kedalamannya tidak melebihi 1,8 meter. Grup dibentuk hingga pertengahan September, berdasarkan usia dan tingkat pelatihan atlet muda.
Setiap anak memiliki loker sendiri untuk menyimpan barang-barang, ruang ganti dilengkapi dengan pengering rambut. Pelatih memantau dengan cermat tindakan siswa, sehingga tidak ada satu pun keadaan darurat dalam sejarah kelompok ini.
Alamat: st. Partizan Zheleznyak, d.1P.
Telepon: 8-967-612-33-80.
Jam buka: mulai 10-00 hingga 20-00, Sabtu dan Minggu - hari libur.
Harga rata-rata: 800 rubel - untuk pelajaran satu kali, dengan berlangganan yang lebih murah.
Keuntungan:- Fokus pada hasil;
- Staf pelatih bintang;
- Pembentukan kelompok sesuai dengan tingkat pelatihan;
- Sikap penuh perhatian terhadap anak-anak;
- Kompleks olahraga menyediakan ruang ganti yang lengkap dan loker individu.
- Biaya.
Posisi Kedua - kompleks olahraga Universitas Negeri Siberia dinamai demikian M.F. Reshetneva
Lembaga negara memiliki banyak keunggulan dibandingkan yang swasta: hanya di sini orang tua dapat 100% yakin sesuai dengan standar semua indikator sanitasi, dalam kualifikasi dan pertumbuhan profesional yang konstan dari staf pelatih. Kelompok anak-anak untuk berenang di kompleks olahraga SibSU adalah pilihan yang sangat baik untuk klub mana yang akan dipilih untuk anak berusia 7 tahun. Di sini Anda dapat belajar berenang dari awal, atau meningkatkan keterampilan atlet profesional.
Acara-acara tingkat tinggi diadakan di sini: kejuaraan Rusia dan kota, selam scuba, dan piala renang di sirip, yang menunjukkan tingkat tinggi lembaga. Mereka berusaha memberikan perhatian maksimal kepada setiap anak, jika Anda mau, Anda dapat beralih ke terapis pijat profesional dan psikolog dari pusat layanan.
Alamat: st. Bagian tengah, 7 (distrik Leninsky), st. Markovsky, d.70A.
Telepon: 264-37-16, 212-36-66.
Jam buka: 7-00 hingga 20-00, tanpa makan siang dan akhir pekan.
Harga rata-rata: dari 150 rubel - untuk satu kunjungan (biayanya tergantung pada waktu dan hari), lebih murah dengan berlangganan.
Keuntungan:- Harga berbeda tergantung pada waktu kunjungan, Anda dapat memilih opsi yang murah;
- Kompleks ini mempekerjakan tukang pijat dan psikolog profesional;
- Ini menjadi tuan rumah acara-acara penting dunia;
- Staf pelatih profesional;
- Kondisi nyaman untuk anak.
- Peralatan olahraga berbayar;
- Prioritas diberikan kepada kelompok siswa..
Dengan demikian, terlepas dari kedinginan dan keterpencilan dari pusat, Krasnoyarsk dapat dengan aman disebut sebagai salah satu kota terapung di Rusia.
