Tinjau yang terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
Saat ini, cangkang untuk melatih otot yang disebut ekspander sangat populer. Mereka berhasil digunakan di hampir semua lingkungan dan cocok untuk rekrut dan atlet yang berpengalaman. Produk mendapatkan popularitasnya karena kekompakan, kemudahan penggunaan, efisiensi, dan harga yang terjangkau. Hal utama adalah memilih peralatan olahraga yang tepat untuk kelompok tertentu dari kompleks anatomi.
Prinsip memilih ekspander
Expander dipilih tergantung pada tujuannya, berdasarkan rekomendasi berikut:
- Simulator harus nyaman. Layak untuk mengambil dan melakukan beberapa latihan sebelum membeli.
- Untuk latihan kekuatan, seorang expander dengan kekakuan yang hebat dan counteraction yang bervariasi cocok.
- Jangan amati penghematan dalam pilihan inventaris. Model yang andal dan aman layak.
Membuat pilihan yang tepat akan membantu peringkat para ekspander terbaik, berdasarkan ulasan konsumen. Ia memiliki model dan cangkang universal untuk kelompok otot tertentu.
Peringkat dari ekspander terbaik
| Nominasi | tempat | nama produk | harga |
| Ekspansi karpal terbaik | 1 | Bradex SF 0198 | 479 ₽ |
| 2 | Wakil Gripper HAMMAR | 1 990 ₽ | |
| Ekspander dada dan bahu terbaik | 1 | STARFIT ES-701 Power Twister | 900 ₽ |
| 2 | Berat Lite, warna: abu-abu, 5 band elastis | 529 ₽ | |
| 3 | Aksesori NIKE Universal | ₽ 1 699 | |
| Ekspander universal terbaik | 1 | Bradex "Kompleks Otot" | ₽ 2 559 |
| 2 | Expander Serbaguna Starfit "ES-603" | 225 ₽ | |
| 3 | Band expander "Bradex" | 999 ₽ | |
| Ekspander kaki terbaik | 1 | Expander Kaki, Resistance Pergelangan Kaki Everlast | 2 499 ₽ |
| 2 | TORNEO A-910W | 799 ₽ | |
| Ekspander tangan terbaik | 1 | StarFit ES-501 | 399 ₽ |
| 2 | Expander ButtMaste | 550 ₽ |
Ekspansi karpal terbaik
Jenis perangkat ini dimaksudkan untuk pertumbuhan jaringan otot lengan bawah dan bagian distal tungkai atas. Ekspander digunakan untuk meningkatkan kekuatan cengkeraman oleh binaragawan dan berbeda di antara mereka sendiri dalam bahan konstruksi, bentuk dan kekakuan..
Bradex SF 0198
Peringkat: 4.9
Model dari merek Cina ini dirancang untuk memperkuat jaringan otot lengan bawah dan pergelangan tangan. Ini membantu untuk pulih lebih cepat dari cedera. Resistansi ideal diciptakan oleh pegas logam yang kuat, yang secara signifikan meningkatkan efisiensi kelas. Expander terpasang erat di telapak tangan Anda dan memungkinkan Anda untuk meningkatkan derajat cengkeraman selama latihan reguler.
Banyak ulasan positif menjadikan model pemimpin peringkat terbanyak. Pembeli mencatat bahwa bersama dengan expander bahu, mereka mampu memompa otot dan mengembangkan daya tahan olahraga. Beban maksimum - 68 kg.
Keuntungan
- meningkatkan kekuatan genggaman;
- konstruksi yang kuat;
- percepatan pemulihan setelah cedera;
- pengembangan kinerja;
Kekurangan
- tidak terdeteksi.
Wakil Gripper HAMMAR
Peringkat: 4.8
Model berikutnya dari merek Amerika HAMMAR adalah salah satu perangkat terbaik yang dapat disesuaikan dan analog dari versi Ivanko Super Gripper, dari mana ia berbeda dalam bobot yang lebih ringan dan gagang bundar knurled yang nyaman. Expander cocok untuk para profesional dan pemula. Kasingnya terbuat dari paduan aluminium yang tahan lama, knurled knob dengan percaya diri ada di tangan Anda. Stroke papan paralel memperhitungkan anatomi manusia.
Secara total, expander memiliki level intensitas lima puluh lima. Anda dapat menggunakannya di mana saja - di rumah, duduk di sofa, saat makan siang, berjalan-jalan. Studi tentang kuas akan memungkinkan Anda untuk mencapai tingkat baru di semua bidang kehidupan - mulai dari memainkan alat musik hingga mengetik teks pada keyboard. Berat alat kurang dari satu kilogram.
Keuntungan
- berbagai macam muatan;
- konstruksi yang kuat;
- harga yang wajar;
- kemudahan penggunaan;
- stylish dan elegan;
Kekurangan
- tidak.
Ekspander dada dan bahu terbaik
Penguatan seluruh bagian atas tubuh difasilitasi oleh ekspander khusus, yang juga ditujukan untuk pengembangan otot-otot trisep dan biseps. Yang paling populer adalah simulator dengan dua pegangan yang dihubungkan oleh pegas..
STARFIT ES-701 Power Twister
Peringkat: 4.9
Proyektil untuk melatih sabuk tungkai atas dari merek Cina STARFIT dibuat dengan tujuan untuk mengembangkan otot dada dan otot kecil kecil, penyangga lengkung lengan bawah dan pronator. Model ini digunakan dalam binaraga, kebugaran. Produk ini beratnya hanya 1,76 kg, panjangnya - 71 sentimeter. Itu terbuat dari logam dan plastik berkualitas tinggi. Ada tali pergelangan tangan di samping untuk membantu memegang treadmill di tangan..
Latihan utama adalah mengompres pegas di depan Anda. Pembeli mencatat efisiensi tinggi proyektil dan harga yang terjangkau. Yang utama adalah memilih beban yang kompeten dan tidak melebih-lebihkan kekuatan Anda.
Keuntungan
- membutuhkan ruang minimum;
- pengembangan dan penguatan kompleks anatomi;
- harga yang wajar;
- kualitas tinggi
Kekurangan
- tidak.
Berat Lite, warna: abu-abu, 5 band elastis
Peringkat: 4.8
Simulator dada Lite Weights mempromosikan pengembangan dan penguatan jaringan lunak tangan, pergelangan tangan dan dada. Prinsip kerjanya adalah menerapkan kekuatan terhadap karet gelang elastis. Secara total, shell memiliki lima. Mereka terbuat dari polimer yang sangat elastis..
Expander sangat cocok untuk rehabilitasi selama periode penyembuhan cedera. Paling sering, itu dipilih oleh pemula, perwakilan perempuan dan remaja, karena karena beban kecil itu tidak cocok untuk atlet dan binaragawan. Berat produk - 420 gram, panjang - 63 sentimeter. banyak orang mampu membayar biaya peralatan olahraga.
Keuntungan
- penyesuaian beban;
- harga yang wajar;
- studi tentang otot-otot dada;
- mempertahankan tonus otot batang;
- pegangan yang nyaman;
Kekurangan
- kerapuhan struktural;
- kurangnya kabel cadangan.
Aksesori NIKE Universal
Peringkat: 4.7
Shell dari merek terkenal dunia "Nike" memiliki tali yang terbuat dari bahan tenunan yang tidak menempel pada kulit atau rambut. Expander cocok untuk latihan kebugaran dan kardio, serta untuk melatih punggung dan memperkuat bisep. Bantalan unggul dicapai dengan pegangan karet busa. Beban tidak melebihi 15 kilogram.
Banyak pembeli dalam ulasan mencatat harga terlalu tinggi, tetapi ini tidak membuat modelnya kurang populer. Tersedia dalam beberapa warna.
Keuntungan
- Desain ergonomis
- daya tahan
- efektivitas pelatihan;
- kemudahan penggunaan;
Kekurangan
- biaya tinggi.
Ekspander universal terbaik
Ekspander multiguna cocok untuk pertumbuhan otot punggung, bahu, tangan, dan perut. Perusahaan yang tidak bermoral menghasilkan cangkang berkualitas buruk. Agar tidak terluka dari produk tersebut, ada baiknya memperhatikan model merek tepercaya yang disajikan dalam peringkat.
Bradex "Kompleks Otot"
Peringkat: 4.9
Shell multi-fungsional "Maskl Complex" menggantikan semua simulator utama, dengan bebas masuk ke dalam lemari. Dengan bantuannya dimungkinkan untuk melakukan pelatihan penuh, untuk memilih beban yang diperlukan sesuai dengan tingkat persiapan manusia. Expander dibawa bersama Anda dalam perjalanan karena ringan dan padatnya. Dia akan cepat dan mudah..
Resistensi - 8,2 kilogram. Beban maksimum adalah seratus kilogram. Perangkat ini terbuat dari plastik ABS, PVC, stainless steel, poliester, polypropylene. Biaya model konsisten dengan kualitas. Pembeli mencatat bahwa jumlah latihan menggunakan expander tidak terbatas, dan bahan produk tidak diragukan dan dapat diandalkan dan tahan lama.
Keuntungan
- bahan berkualitas tinggi;
- 5 simulator dalam satu;
- perakitan cepat;
- sejumlah besar latihan;
- ringan dan kompak;
Kekurangan
- bau dari plastik;
- kontraindikasi.
Expander Serbaguna Starfit "ES-603"
Peringkat: 4.8
Expander universal dari merek Starfit mungkin adalah proyektil paling murah dalam peringkat ini. Itu dapat dibeli dengan harga 190 rubel, tetapi ini jauh dari semua kelebihannya. Model ini memungkinkan Anda untuk melatih otot-otot tungkai, punggung dan dada. Itu terbuat dari neoprene dan juga polivinil klorida.
Pelanggan menyukai pegangan expander yang nyaman, kekuatan struktural, dan material yang menyenangkan saat disentuh. Produk ini telah menjadi salah satu aksesoris olahraga favorit para profesional dan amatir. Gadis-gadis senang dengan warna cerah dari simulator. Panjang expander adalah 48 sentimeter, tingkat bebannya sedang.
Keuntungan
- biaya rendah;
- kualitas tinggi
- multifungsi;
Kekurangan
- tidak.
Band expander "Bradex"
Peringkat: 4.7
Expander Bradex Sports Active dalam bentuk pita elastis akan membantu untuk melatih berbagai kelompok otot. Produk ini terbuat dari bahan berkualitas baik dan menunjukkan kekuatan dan daya tahan yang baik. Beban seragam dan ketahanan optimal dicapai karena pita elastis lebar. Bahkan latihan singkat akan cukup efektif dengan model ini. Expander dipegang dengan kuat berkat pegangan plastiknya yang aman. Ini adalah asisten yang sangat diperlukan, baik untuk master kerajinan mereka, dan untuk atlet yang tidak berpengalaman.
Olahraga teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh, membuat sendi lebih mobile. Dengan simulator pita, pemanasan ringan dengan peregangan dilakukan, pelatihan intensif jaringan lunak, menambah beban dalam latihan standar dengan berat atau simulator Anda.
Keuntungan
- kenyamanan dan kegunaan;
- membutuhkan ruang minimum;
- kualitas bagus;
- efisiensi tinggi;
Kekurangan
- tidak.
Ekspander kaki terbaik
Ekspander untuk ekstremitas bawah datang dalam berbagai bentuk dan tipe. Mencapai hasil yang diinginkan hanya mungkin dengan olahraga teratur dan kepatuhan dengan teknik.
Expander Kaki, Resistance Pergelangan Kaki Everlast
Peringkat: 4.9
Model ini layak berada di peringkat terbaik karena efisiensi tinggi dan kemudahan penggunaannya. Beban dapat bervariasi dengan bantuan tali yang dapat dipertukarkan, dan manset lunak mudah disesuaikan panjangnya tergantung pada struktur anatomi orang tertentu. Ini adalah pilihan yang bagus untuk atlet kebugaran dan petinju..
Tourniquet merah menekankan hingga tujuh kilogram dan cocok untuk berlatih tendangan lutut dan kaki. Tali abu-abu dirancang untuk meningkatkan sikap. Ini memberikan ketahanan terhadap sebelas kilogram. Pelatih memiliki berat sangat sedikit (340 g) dan sangat cocok untuk menggambar otot. Pembeli melaporkan peningkatan stamina dan pinggul secara keseluruhan.
Keuntungan
- bahan berkualitas;
- penguatan jaringan lunak;
- penggunaan multifungsi;
Kekurangan
- terlalu mahal.
TORNEO A-910W
Peringkat: 4.8
Merek Torneo menempati pangsa yang signifikan dari pasar domestik untuk barang olahraga. Expander A-910W yang diproduksi olehnya cocok untuk orang di segala usia dan dengan berbagai tingkat pelatihan. Model ini terbuat dari poliuretan termoplastik, karet buatan, serta plastik. Ini bagus untuk kebugaran di rumah..
Pegangan yang nyaman dijamin oleh pegangan yang lembut, dan kaki yang non-slip dapat diandalkan. Pembeli berbicara positif tentang cangkang yang dibeli dan menyebutnya "kuat", "kuat." Harap dicatat bahwa produk ini mungkin tidak cocok untuk atlet yang sangat tinggi atau terlalu rendah. Contoh latihan disajikan pada kotak produk..
Keuntungan
- resistensi seragam;
- kategori harga terjangkau;
- banyak latihan;
Kekurangan
- mungkin tidak cocok dengan atlet tinggi atau rendah.
Ekspander tangan terbaik
Latihan harian dengan simulator meningkatkan cengkeraman dan memungkinkan Anda untuk membangun otot di lengan Anda. Aksesori olahraga cocok dengan nyaman di telapak tangan Anda dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan tingkat kekakuan.
StarFit ES-501
Peringkat: 4.9
Shell "Butterfly" adalah hal yang sangat diperlukan untuk melatih otot-otot tangan. Ini juga cocok untuk pinggul. Desain peralatan olahraga cukup primitif, tetapi sangat efektif. Ini terdiri dari dua bingkai melengkung yang terbuat dari logam tahan lama, yang dihubungkan oleh spiral dan terlihat seperti kupu-kupu. Untuk memompa trisep, Anda harus menekannya di depan Anda atau di atas kepala Anda.
Dengan latihan yang tepat pada otot-otot dada, ketegangan akan terasa, sementara otot terasa berkurang. Mereka merekomendasikan untuk meningkatkan beban secara bertahap, dimulai dengan pendekatan 50-100. Gadis memilih model ini untuk mempertahankan bentuk dan memperkuat otot mereka. Harga produk adalah 300 rubel.
Keuntungan
- kekompakan;
- kemudahan dan kegunaan;
- harga rendah;
- memompa otot;
Kekurangan
- tidak ditemukan.
Expander ButtMaste
Peringkat: 4.8
Peserta terakhir dalam peringkat ini ideal untuk atlet kebugaran pemula, anak perempuan dan remaja. Produk ini dibuat dengan sangat hati-hati. Dengan produksi baja, PVC, dan juga neoprene digunakan. Banyak pembeli mencatat bahwa kualitas expander diragukan, namun untuk harga ini Anda tidak boleh berharap lebih.
Selama latihan, simulator tidak berderit atau terbang. Sangat mudah untuk menyimpan bahkan di apartemen kecil. Cukup sepuluh menit latihan setiap hari untuk memperkuat otot dan membuat tubuh Anda kencang. Harap dicatat bahwa dalam deskripsi model tidak ada instruksi untuk latihan tangan.
Keuntungan
- ukuran kecil;
- kenyamanan penggunaan;
- murahnya;
- multifungsi;
Kekurangan
- resistansi rendah.
Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
