Hanya kata "mandi" bagi banyak orang yang membawa kembali kenangan positif. Ini adalah bangku kayu yang dikukus, dari mana aroma khusus berasal, disiram dengan air dingin dan bau sapu kayu ek dan uap panas. Mandi dimaksudkan tidak hanya untuk mandi, tetapi juga untuk penyembuhan tubuh, meningkatkan mood. Fungsi-fungsi yang sama dilakukan oleh sauna, yang popularitasnya meningkat setiap hari..
Apa yang harus dilakukan untuk mereka yang tidak mandi sendiri? Mengemis pada teman, menjual apartemen dan membeli sebidang tanah, membangun kamar uap sendiri? Jauh lebih menguntungkan dan lebih murah untuk mengunjungi pemandian dan sauna terbaik di Chelyabinsk. Mengingat bahwa jumlah perusahaan tersebut telah melebihi seratus, menemukan yang tepat dalam hal harga dan kualitas tidak akan sulit.
Isi
- 1 6 perbedaan antara sauna dan mandi
- 1.1. Varietas pemandian dan sauna
- 1.2 Pro dan kontra sauna, mandi
- 2 Daftar pemandian dan sauna terbaik di Chelyabinsk
- 2.1 Mandi-sauna "Venesia"
- 2.2 Mandi di atas kayu
- 2.3 Cedar Paradise
- 2.4 Sauna Aquacity "Shiro"
- 2.5 Sauna "Kaskade"
- 2.6 Sauna Santai
- 3 Cara memilih sauna dan mandi
6 perbedaan antara sauna dan mandi
Masalahnya sama sekali berbeda, bagaimana memilih tempat yang nyaman. Sauna dan pemandian menjaga kecantikan dan kesehatan, tetapi mereka memiliki 6 perbedaan signifikan (dalam versi klasik). Mengetahui tentang mereka, Anda akan dapat membuat pilihan yang tepat..
- Suhu Perbedaan pertama dan utama. Di sauna, termometer naik hingga 140 derajat Celcius dan bahkan lebih tinggi, dan kelembabannya 5 hingga 15%. Tubuh yang sehat dapat dengan mudah mentolerir kondisi seperti itu. Panas yang belum pernah terjadi sebelumnya dan kelembaban yang rendah hanya akan menguntungkannya! Di kamar mandi, yang terjadi adalah sebaliknya. Kelembaban mencapai 70%, dan suhu maksimal 70 derajat Celcius. Mode lebih lembut - suhu hingga 60 derajat, dan kelembaban sekitar 40-50%.
- Oven yang membuat perbedaan suhu yang kuat. Sauna dilengkapi dengan perapian listrik dengan pengisian ulang batu terbuka. Keuntungan dari tungku - pemanasan ruangan yang cepat, mempertahankan suhu konstan untuk waktu yang lama. Tetapi para tamu tidak memiliki aroma berasap dan panas dari kayu bakar birch. Pemandian diperintah oleh kompor yang kuat dan berat, yang juga menahan panas untuk waktu yang lama, tetapi menghasilkan uap kering. Selain itu, dia memanaskan air, yang tidak tahu cara perapian listrik di sauna.
- Kolam renang. Ini bagian wajib dari sauna, yang di pemandian mudah digantikan oleh sungai atau salju, tergantung pada musim.
- Bahan bangunan. Mandi kayu Rusia tidak menerima sintetis. Dari zaman dahulu, telah dibangun dari bahan-bahan alami: diisolasi dengan lumut, didempul dengan kain. Sauna dibangun menggunakan kayu dan bahan sintetis modern. Kemajuan, tentu saja, tidak diam, sehingga mereka mulai menggunakan sintetis dalam desain dan konstruksi bak mandi. Tapi struktur seperti itu terlihat seperti hibrida dari mandi dan sauna.
- Perangkat Anda bisa mengerti persis di mana sisanya akan dilakukan oleh dekorasi interior. Sauna terdiri dari ruang ganti, seprai dan kompartemen sabun. Di ruang pertama, mereka jarang mencuci, tetapi aditif aromatik yang berbeda digunakan. Yang terakhir memiliki meja biliar dan pijat. Mandi biasanya memiliki dua kompartemen: ruang ganti dan ruang uap dan sabun yang biasa digunakan untuk mencuci dan mengukus. Aroma lezat dicapai dengan menuangkan air panas dengan rasa di atas kompor.
- Interior. Di sauna, lampu dan lampu cantik, rak panjang, pintu kaca disambut dan sering digunakan. Desainnya lebih mudah di kamar mandi, tetapi ini memiliki sedikit efek pada kualitas relaksasi dan mandi..
Varietas mandi dan sauna
Dan di sini sekali lagi muncul pertanyaan, ke mana harus pergi? Karena banyak negara di dunia memiliki pemandian mereka sendiri. Yang paling populer adalah:
- Rusia, di mana uap dibuat dengan memanaskan batu yang diletakkan di oven. Mereka dipanaskan oleh api hidup atau elemen listrik yang tersembunyi. Ketika batu dipanaskan, mereka dituangkan dengan air dingin. Banyak bentuk uap di dalam ruangan dan menjadi mudah untuk bernapas. Di kamar mandi Rusia, rak-rak terletak di dekat kompor dalam bentuk tangga kayu. Suhu pertama dan kedua cocok untuk pemula, sekitar 50 derajat. Di rak paling atas, ia bahkan dapat menaikkan hingga 100 derajat, atau bahkan lebih tinggi. Jadi tempat ini ditempati oleh pecinta uap berpengalaman;
- Finlandia atau sauna, yang dipanaskan dengan uap kering. Itu tidak menggunakan sapu, jika tidak Anda bisa mendapatkan luka bakar kulit yang parah. Kapasitas sauna bervariasi: yang standar, di mana hingga 7 orang dapat secara bersamaan, dan opsi mini untuk 1-2 orang. Ada sauna yang bisa ditempatkan di apartemen;
- Roman, terdiri dari dua cabang. Yang pertama, tepidarium, menghangat hingga + 40 derajat. Yang kedua, singkat, hingga 70 derajat. Uap dengan penambahan minyak aromatik dimasukkan melalui lubang khusus di lantai dan dinding. Toko-toko terletak, seperti di pemandian Rusia.
- Turki atau hammam, tempat Anda dapat menghabiskan setidaknya satu hari penuh. Temperatur uap mencapai 50 derajat. Hammam dibagi menjadi tiga kompartemen: ruang ganti atau jamekyan, tempat semua pakaian dilepas, dan selembar tipis diikat sebagai gantinya. Kompartemen kedua, kamar mandi (pestemal), tempat kotoran dicuci dari tubuh menggunakan sabun zaitun. Air harus diambil dari bak tembaga, tidak ada kabin disediakan di sini. Ruang ketiga, ruang uap (hararet) - ruang luas di mana bangku dan lantai dihiasi dengan marmer. Rak dipanaskan tidak lebih tinggi dari 60 derajat, sehingga, setelah berbaring sepanjang hari pada mereka, itu tidak akan berfungsi. Tetapi Anda akan dapat bermeditasi dan bersantai. Hammam mempekerjakan pekerja berkualifikasi tinggi yang melakukan prosedur perawatan tubuh (pijat, kulit, berbagai scrub). Setelah ruang uap Anda perlu untuk mendinginkan secara bertahap, berganti-ganti dengan air dingin dan hangat. Terakhir kali Anda harus terjun ke air yang sangat dingin.
- Pemandian rakyat Irlandia cukup nyaman. Kamarnya mengepul, dan suhunya mirip dengan kondisi di hammam. Hanya di pemandian Irlandia Anda perlu melepas pakaian Anda dan menghabiskan waktu di kamar khusus sebelum memasuki ruang uap. Kemudian pijat diikuti dan Anda bisa pergi ke ruang uap. Proses sebaliknya adalah mendinginkan tubuh di bawah pancuran atau menuangkan air dingin dari ember, dari kepala ke kaki, dan kunjungan lain ke tukang pijat..
- Jepang, yang terdiri dari dua jenis: individu dan sosial. Yang pertama terlihat seperti kamar mandi pribadi, atau lebih tepatnya, itu adalah tong dengan tempat duduk di dalamnya, diisi dengan air, yang dipanaskan hingga 50 derajat. Kelembaban mencapai +50 derajat. Tetapi air tidak naik di atas garis jantung, jika tidak prosedur tidak akan membawa manfaat. Pemandian umum Jepang adalah kolam yang luas, air yang selalu dijaga kebersihannya. Air memanas hingga + 50 derajat.
- Yunani, singkat, di mana kelembabannya tidak melebihi 30%, dan suhu rata-rata adalah 50 derajat. Di kamar mandi, tubuh terasa hangat secara merata.
- Aroma sauna dengan suhu tidak melebihi 55 derajat dan kelembaban rata-rata. Itu dapat dikunjungi setiap 1-2 hari, setiap kali memilih minyak esensial yang berbeda.
- Sauna inframerah memiliki rezim suhu yang sedikit lebih tinggi (40 derajat) dan kelembaban sedang (40-60%). Karena gelombang panas yang hebat, tubuh banyak berkeringat.
Pro dan kontra dari sauna, mandi
Anda perlu mempelajari perbedaan tidak hanya untuk mengikuti topik dan memamerkan pengetahuan Anda pada waktu yang tepat, tetapi juga untuk menyelamatkan kesehatan Anda. Faktanya adalah bahwa sauna, seperti mandi, berguna untuk beberapa orang dan menjadi bencana bagi orang lain..
Mereka yang menderita pilek dan penyakit kulit dapat dengan aman menikmati uap kering. Ini berguna untuk tekanan darah tinggi, masalah dengan sistem kardiovaskular dan adanya batu ginjal. Kunjungan ke sauna dikontraindikasikan jika diagnosis dibuat:
- Diabetes
- TBC.
Steam kering juga tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi, aterosklerosis dan dengan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, gangguan saraf yang parah. Mandi, sebaliknya, memiliki efek positif pada seluruh sistem pernapasan. Untuk mengunjungi pemandian secara teratur, serta untuk benar-benar meningkatkan suasana hati dan kondisi fisik Anda setelah prosedur air, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Jika obat tidak mengungkapkan kontraindikasi, Anda dapat dan perlu mengunjungi ruang uap secara teratur.
Sauna Finlandia direkomendasikan setelah pelatihan intensif. Ini juga berguna untuk menghilangkan stres, menghilangkan racun dan racun dari tubuh. Aromasuna sangat dianjurkan untuk orang dengan depresi atau sistem saraf yang lemah. Ini mengurangi kelelahan dan stres fisik, mengurangi insomnia. Aromasuna merupakan kontraindikasi pada kehamilan, asma, epilepsi dan onkologi..
Sauna inframerah akan membantu mengatasi infeksi virus. Ini juga banyak digunakan dalam tata rias. Tetapi dilarang mengunjungi sauna inframerah pada suhu tinggi, TBC, diabetes mellitus, tromboflebitis, penyakit tumor..
Mandi Yunani cocok jika Anda perlu mempercepat proses metabolisme, meredakan nyeri pada otot dan persendian. Dengan mengunjungi institusi, akan mungkin untuk menormalkan tidur, aktivitas pernapasan dan meningkatkan suasana hati. Pemandian Yunani sangat populer di kalangan atlet dan orang-orang biasa yang menyukai aktivitas fisik, serta setelah hari yang sibuk di kantor. Ini dikontraindikasikan dalam onkologi dan penyakit pada tahap akut..
Di hammam Anda bisa menghilangkan stres, menyingkirkan masuk angin, dan mempercepat metabolisme. Anda harus menolak mandi Turki jika Anda didiagnosis menderita onkologi, borok, penyakit tiroid, serta wanita hamil.
Mandi di Jepang mengobati masuk angin dan stres, membantu penyakit saraf dan masalah dengan sistem muskuloskeletal. Tetapi ini dikontraindikasikan pada anak di bawah usia 3 tahun dan wanita hamil, penderita epilepsi, TBC dan infeksi akut.
Pemandian Romawi layak dikunjungi bagi mereka yang memiliki masalah dengan jantung, aktivitas pernapasan, dan sistem endokrin. Prosedur air akan membantu membersihkan tubuh, meredakan ketegangan dan menghilangkan racun. Pemandian Romawi dilarang untuk orang dengan diagnosis epilepsi, onkologi, penyakit gastrointestinal. Lebih baik tidak mengunjungi wanita hamil dan orang dengan ARVI.
Daftar pemandian dan sauna terbaik di Chelyabinsk
Setiap orang memiliki kriteria sendiri untuk memilih kompleks untuk rekreasi dan hiburan. Seseorang mencari institusi untuk harganya, mengunjungi tempat-tempat anggaran, sementara yang lain memperhatikan kualitas dan daftar layanan. Paling aman untuk mandi dan sauna, yang telah mendapatkan kepercayaan dan mendapat ulasan positif. Memilih arah (seperti pasangan), Anda harus memahami ke mana harus pergi. Sauna dan sauna populer mudah dihitung dengan ulasan dan memberi peringkat bintang.
Mandi-sauna "Venesia"
Bangunan kecil tapi nyaman dengan dua jenis kamar uap: hammam dan sauna Finlandia. Kapasitas tempat ini adalah 10 orang. Tetapi ada ruang relaksasi dengan kolam besar, hookah, dan karaoke. Institusi tidak memiliki dapur sendiri, tetapi Anda dapat membawa makanan. Staf akan berkontribusi pada organisasi pesta dadakan.
Keuntungan:Alamat: Distrik Kalininsky, st. Tagilskaya, 32 a.
Telepon: ☎ +7 (351) 231-28-29
Situs web: venetsiya-sauna.obiz.ru
- interior bergaya;
- bekerja sepanjang waktu, tetapi dengan janji;
- layanan sempurna.
- tidak ada dapur sendiri.
Harga rata-rata: 2500 rubel per jam.
Pemandian di atas kayu
Lembaga ini berspesialisasi dalam pemandian tradisional Rusia. Staf - profesional yang tahu cara memasak dengan benar. Di tempat itu, akan dimungkinkan untuk memulihkan kekuatan tanpa luka bakar, napas pendek dan kepala terlalu panas. Di sini Anda bisa berkenalan dengan sejarah panjang tradisi mandi.
Jika kesehatan tubuh memungkinkan, maka Anda dapat mencoba mengubah suhu, bergerak dari ruang uap ke jacuzzi, font atau kolam renang.
Keuntungan:Alamat: Distrik Sovetsky, Tritunggal traktat, 53/2, jalur 2
Telepon: ☎ +7 (351) 751-26-18; +7 (929) 207-21-12
Situs web: banka-obiz.ru
- berbagai layanan;
- kolam renang luar ruangan;
- suasana yang nyaman untuk bersantai bersama keluarga, teman;
- bekerja sepanjang waktu.
- tidak terdeteksi.
Harga rata-rata: 800 rubel per jam.
Cedar Paradise
Laboratorium pemandian adalah tempat di mana perusahaan yang menyenangkan dapat datang untuk meningkatkan kesehatan mereka. Atau menyewa pondok untuk pernikahan, pesta perusahaan, atau ulang tahun.
Cedar Paradise tidak hanya menawarkan layanan mandi, tetapi juga opsi tambahan. Di sini Anda harus "berkenalan" dengan tong cedar yang harum, jenis yang menyegarkan, bersantai di lingkungan yang menyenangkan atau bermain biliar. Anda dapat menyewa sapu yang harum, serta memesan jasa petugas pemandian.
Keuntungan:Alamat: Distrik Traktorozavodsky, Traktorosad 1, jalan 22, plot 78.
Telepon: ☎ +7 (351) 776-80-77
Jam buka: setiap hari, mulai 9 hingga 23:45
Situs web: kedray.com
- 6 zona + pondok berbeda;
- Anda dapat menyewa ruang uap secara keseluruhan;
- Diskon 50% di hari kerja;
- kamu bisa membawa makanan bersamamu.
- tidak terdeteksi.
Harga rata-rata: 800 rubel per jam.
Sauna Aquacity "Shiro"
Penginapan, di mana kamar-kamarnya didekorasi dengan gaya Jepang, menyambut para tamu dengan gemetar burung. Peralatan modern dipasang di sini, dan pendekatan individual serta layanan penuh perhatian menunggu pelanggan. Sauna memiliki 5 kamar terpisah dengan desain berbeda, harga bervariasi dari 1500 hingga 2200 rubel per jam.
Sauna sauna adalah tempat yang tepat untuk menghilangkan stres fisik dan mental, memperbaiki penampilan. Pijat dilakukan menggunakan minyak esensial. Memiliki dapur sendiri adalah salah satu keuntungan dari sauna, tetapi membawa makanan dan minuman sendiri tidak dilarang. Sauna Shirou hanya menyajikan hidangan laut dan masakan Jepang..
Keuntungan:Alamat: Distrik Leninsky, st. Shota Rustaveli, d.30a
Telepon: ☎ 8 (351) 730-41-42
Jam kerja: 24 jam sehari, setiap hari
Situs web: aquacity74.ru
- Anda dapat menggabungkan prosedur relaksasi dan sauna;
- 5 kamar dengan kapasitas dan interior yang berbeda;
- menjaga kebersihan;
- ada tong cedar;
- layanan dari perokok profesional disediakan;
- hiburan untuk setiap selera (biliar, karaoke, jacuzzi);
- diskon dan promosi.
- tidak terdeteksi.
Harga rata-rata: 1.700 rubel per jam
Sauna "Kaskade"
Lembaga ini merupakan bagian dari jaringan pusat kesehatan Aquacity dan merupakan sauna pertama di kota itu. Hanya ada 3 kamar dengan kapasitas 6 hingga 12 orang. Tetapi sauna dengan ruang perapian, jacuzzi, dan masakan rumah. Ada angka.
Keuntungan:Alamat: Distrik Leninsky, st. Tukhachevsky, 6
Jam kerja: sekitar jam, setiap hari
Telepon: ☎ + 7 (351) 251-06-55
- ruang uap yang luas;
- TV satelit, karaoke, biliar.
- interior yang indah dalam gaya gothic dan eropa.
- bukannya dapur lengkap - bar.
Harga rata-rata: 1200 rubel per jam.
Sauna Santai
Lembaga dengan aula Gotik terletak di kota Kopeisk, Wilayah Chelyabinsk. Tetapi mengunjunginya akan dapat terjun ke dunia ksatria ajaib. Ada juga 3 kamar lain di sauna yang disebut "Hi-tech", "Oriental", "Jepang".
Mereka berbeda dalam kapasitas dan peralatan. Misalnya, di aula "Gotik" ada pemandian Finlandia dan Turki. Tapi tidak ada air terjun di dalamnya, seperti di aula Hi-tech atau Vostochny.
Keuntungan:Alamat: Wilayah Chelyabinsk, Kopeisk, st. Gulat, 47
Telepon: ☎8 (35139) 3-19-36; 8 (912) 328-11-20
- berbagai kamar;
- layanan murah;
- ada pembayaran tanpa uang tunai.
- tidak di Chelyabinsk.
Harga rata-rata: 1.350 rubel per jam.
Bagaimana memilih sauna dan mandi
Sauna dan mandi menjadi tujuan liburan yang populer untuk perusahaan besar, bukan klub. Mereka bahkan menghabiskan pesta ayam dan rusa. Tetapi karena semua layanan di institusi tersebut disediakan dengan biaya, saya tidak ingin menjadi berantakan dan membuang-buang uang.
Karenanya, saran tentang cara memilih tempat yang tepat akan bermanfaat bagi semua orang. Berapa jam - ini adalah yang pertama dalam daftar, dan bukan kriteria terakhir yang penting. Anda dapat memilih institusi Chelyabinsk terbesar dan tidak puas dengan layanan ini. Ketika memilih sauna dan mandi harus dipertimbangkan:
- kelapangan. Di semua institusi, bangunan dirancang untuk sejumlah orang. Ini harus diklarifikasi terlebih dahulu opsi mana yang ditawarkan sauna, sehingga semuanya cocok bersama dan semua orang merasa nyaman;
- jenis kamar uap. Seseorang dari perusahaan lebih suka sauna dengan kamar Turki, dan yang lainnya dengan kolam renang antik. Nah, jika Anda bisa menemukan lembaga dengan berbagai jenis kamar uap. Maka tidak ada yang harus membuat konsesi;
- layanan tambahan. Sebagai aturan, sauna modern memposisikan diri sebagai pusat kesehatan dengan beragam pilihan pijat dan hiburan. Anda hanya perlu mengklarifikasi terlebih dahulu apa yang termasuk dalam harga, dan untuk itu Anda harus membayar ekstra;
- kebersihan dan ketertiban. Lembaga yang andal tidak akan mengizinkan 5-10 menit antara masuknya pengunjung baru dan keberangkatan yang sebelumnya. Pembersihan dapat dilakukan segera, tetapi ini akan mempengaruhi kualitasnya. Idealnya, itu harus dilakukan setelah setiap sesi menggunakan solusi khusus.
- Kolam renang dan Jacuzzi. Setelah kamar yang panas, senang berada di air dingin. Tetapi lebih baik berlama-lama dan memperhatikan air di dalamnya. Seringkali, pemilik menghemat solusi disinfektan, yang mereka terima bukan gratis, tetapi untuk uang besar. Jika Anda berencana untuk duduk di jacuzzi, idealnya Anda harus mengambil air sendiri.
Sauna atau pemandian dengan reputasi tanpa cela mudah ditemukan dengan ulasan atau penilaian yang familier. Institusi semacam itu menawarkan berbagai layanan untuk pelanggan, mempraktikkan pendekatan individu dan mencoba untuk menyenangkan semuanya tanpa melanggar langkah-langkah keamanan..
