Pabrikan elektronik pintar Garmin telah memantapkan dirinya di pasar jam tangan pintar sebagai salah satu pemimpin. Ini karena kualitas tinggi, desain yang berubah dan yang paling penting - keakuratan pengukuran. Baik itu kecepatan, jarak atau detak jantung. Untuk keandalan, jam tangan Garmin Vivoactive 3 Music dicintai oleh para atlet top dan pecinta gaya hidup aktif. Sebuah arloji yang sama sekali tidak terkait dengan olahraga akan menyukai desain dan fungsinya yang menghibur - mendengarkan musik.
Isi
- 1 Fitur model
- 1.1 Mendengarkan musik
- 1.2 Pelatihan
- 1.3 Pelacakan detak jantung
- 1.4 Pelacakan Kesehatan
- 1.5 Peralatan
- 2 Mode Olahraga
- 2.1 Pelatihan di gym
- 2.2 Pelatihan di luar ruangan
- 2.3 Berenang
- 2.4 Golf
- 2.5 Perencanaan Pelatihan
- 3 Pembaruan Perangkat
Fitur Model
Popularitas model Garmin juga dikaitkan dengan dukungan perangkat lunak. Informasi tentang latihan atau dinamika detak jantung lebih nyaman untuk ditonton di layar komputer. Perangkat lunak telah dikembangkan untuk ini. Dengan itu, jam diinterogasi, diperbarui dan mengirimkan informasi yang diperlukan dalam bentuk grafik dan tabel. Perangkat Anda mengunggah semua data dari arloji Anda ke akun Garmin Connect Anda..
Model Garmin Vivoactive 3 Music dilengkapi dengan perangkat yang luar biasa - Anda dapat mendengarkan musik. Bagi pecinta musik itu hanya anugerah! Perangkat yang ada selalu lebih nyaman daripada yang Anda butuhkan dari kantong Anda. Dan dengan pembaruan ini, opsi pembayaran tanpa kontak Garmin Pay dipertahankan. Sejauh ada kebutuhan untuk itu, masih ada perdebatan, tetapi fakta bahwa Anda tidak perlu membawa barang sepele atau kartu dengan Anda cukup menggoda.
Dan untuk mendengarkan lagu-lagu favorit Anda selama latihan tanpa menggunakan ponsel - penggemar Garmin sangat menghargai fitur ini! Tidak ada hal tambahan, tidak ada kantong tambahan. Dan yang paling penting, tidak ada rasa takut merusak atau menenggelamkan sesuatu.
Mendengarkan musik
Semua stok trek berada di memori arloji. Pabrikan Garmin berjanji bahwa tidak lebih dari 500 komposisi musik yang sesuai dengan memori Vivoactive 3 Music. Unduh file musik melalui program khusus Garmin Express. Portal musik yang beroperasi di Rusia belum tersedia untuk digunakan di jam tangan pintar. Pekerjaan program terdiri dari memeriksa daftar putar di telepon dan mengunduh trek yang diinginkan dalam waktu. Penyortiran dilakukan berdasarkan nama, tanggal diubah atau berdasarkan album. Headphone terhubung dengan cara yang sama seperti pada perangkat bermain biasa.
Pelatihan
Jam tangan pintar Garmin Vivoactive 3 Music masih menjadi jam tangan yang berharga bagi para atlet. Selain melacak kecepatan, jarak, dan detak jantung, arloji ini memiliki kemampuan untuk menyesuaikan rencana pelatihan. Itu dapat dipilih dari yang sudah ada atau dikonfigurasi secara independen. Ini adalah latihan lari, sepeda atau latihan beban. Terlepas dari kenyataan bahwa program pelatihan standar seimbang, Anda perlu menyesuaikannya sendiri. Tetapkan nilai tinggi, berat, detak jantung (maksimum dan minimum). Arloji akan melacak keluar dari zona pulsa dan melaporkannya dengan sinyal suara.
Pelacakan detak jantung
Sensor detak jantung terletak di bagian belakang perangkat dan berdekatan dengan bagian belakang tangan. Denyut nadi ditampilkan dalam grafik dengan pantulan ketukan per menit. Bacaan rata-rata disimpan dalam riwayat selama 7 hari terakhir. Perangkat menampilkan 5 zona pulsa, dalam urutan yang meningkat, sebagai persentase dari nilai maksimum. Dalam instruksi untuk perangkat, tabel dengan nilai% pulse zone terlampir:
| Zone | Denyut jantung maksimum,% | Denyut jantung maksimum,% | Manfaatnya |
|---|---|---|---|
| 1 | 50-60 | Dengan kecepatan tenang, Anda dapat dengan tenang mempertahankan percakapan | Pengembangan umum, untuk pendidikan jasmani |
| 2 | 60-70 | Sedikit lebih cepat, Anda masih bisa mempertahankan percakapan. | Pelatihan pemulihan |
| 3 | 70-80 | Kecepatannya bahkan lebih cepat, percakapannya sulit dipertahankan. | Peningkatan kapasitas udara dan pelatihan jantung |
| 4 | 80-90 | Percepatan langkah, percakapan tidak mungkin, pernapasan mulai terlewatkan | Meningkatkan Stamina Kecepatan |
| 5 | 90-100 | Secepat mungkin (finish spurt) | Penting untuk meningkatkan kecepatan |
Termasuk dalam arloji ini adalah sensor dada untuk mendeteksi detak jantung. Diyakini bahwa pembacaan yang lebih akurat diambil darinya. Di tangan mereka bisa berbeda. Pertimbangkan ini saat merencanakan latihan Anda..
Pelacakan Kesehatan
Garmin Vivoactive 3 Music menawarkan pengguna untuk memantau kualitas tidur. Fungsionalitas perangkat memungkinkan Anda untuk menampilkan semua statistik aktivitas tubuh pada siang hari. Untuk informasi umum, lihat akun Garmin Connect Anda. Untuk membaca, jam tangan harus ada 24 jam sehari.
Selain tidur, arloji ini memantau aktivitas harian. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan berjalan minimal 150 menit per minggu, dan berlari cepat selama 75 menit. Ini diperlukan untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh..
Fitur perangkat
Jam tangan ini dilengkapi dengan layar sentuh, di mana Anda dapat mengonfigurasi output pemberitahuan. Informasi yang paling beragam adalah panggilan, pesan, pembaruan, dan notifikasi. Informasi tentang pelatihan, cuaca, suhu udara. Ini memang jam tangan pintar yang menginformasikan tentang segala hal. Bahkan ada indikator stres. Ketika tubuh tidak berolahraga, semua indikator lain, seperti tidur, nutrisi, aktivitas fisik umum mempengaruhi tingkat stres.
Garmin vivoactive 3 musikMode olahraga
Berolah raga di gym
Garmin Vivoactive 3 Music terutama perangkat untuk melacak latihan. Namun tidak hanya lintas negara. Arloji dapat merekam latihan kekuatan. Untuk ini, mode "Latihan kekuatan" disediakan. Melalui itu, perangkat menghitung jumlah pendekatan (ditampilkan ketika jumlah pendekatan lebih dari 6) dari satu latihan. Untuk berubah, Anda harus menyelesaikan satu tugas sepenuhnya dan melanjutkan ke yang berikutnya. Waktu istirahat di layar ditampilkan secara otomatis. Untuk menyelesaikan latihan - Anda harus mengklik "Stop" di mode istirahat, dan seri akan dianggap selesai.
Jika jogging diharapkan di treadmill, kalibrasi jarak diperlukan dalam hitungan jam. Untuk melakukan ini, mode standar untuk memulai latihan dipilih di layar dan menjalankan sekitar 1 mil (1,6 km) dilakukan. Jarak yang diperoleh diperiksa dengan indikator pada treadmill dan dimasukkan dalam jam. Ini diperlukan agar jam-jam menulis latihan di gym sepenuhnya dan kilometer yang terakumulasi tidak hilang.
Pelatihan di luar ruangan
Arloji dalam memori memiliki aplikasi untuk merekam latihan di udara segar. Saat Anda memilihnya, pencarian satelit secara otomatis mulai mengaktifkan sinyal GPS, dan menghubungkan ke perangkat eksternal (sensor perubahan denyut nadi atau kamera). Untuk olahraga musim dingin, fungsi perekaman gerak disediakan. Untuk melakukan ini, pilih aplikasi yang sesuai dan gerakan dimulai.
Berenang
Dengan arloji Garmin Vivoactive 3 Music, pabrikan memungkinkan Anda untuk berenang dengan ketat di permukaan. Arloji ini tidak dirancang untuk menyelam di laut dalam, ini akan menyebabkan kerusakan dan pembatalan garansi. Untuk berhitung, ada juga aplikasi, "Berenang di kolam renang." Anda dapat memilih ukuran kolam dari yang ada atau memasukkan secara manual. Interval dihitung sendiri, untuk menghentikan sementara Anda perlu menekan tombol. Ini adalah keputusan yang sangat bijak, karena menggunakan sensor dengan tangan basah di kolam menjadi hampir mustahil.
Selama sisanya, layar akan memiliki skema warna yang berubah. Garmin Vivoactive 3 Music memberikan poin Swolf ke hitungan stroke pada akhir gerakan siklus penuh dengan tangan Anda. Untuk mengevaluasi efektivitas latihan Anda di kolam renang, Ini adalah waktu bagian mengatasi dan jumlah pukulan di atasnya. Semakin rendah nilai ini, semakin baik. Untuk memahami - Anda tidak tergelincir di tempat, tetapi dengan satu pukulan Anda mengatasi jarak yang jauh.
Golf
Kustomisasi yang disempurnakan dari permainan golf diusulkan oleh pengembang Garmin Vivoactive 3 Music. Bidang tempat permainan akan diunggah diunduh terlebih dahulu menggunakan telepon. Jam disinkronkan dengan satelit dan mulai mengontrol permainan. Instruksi pada layar akan memberi tahu Anda arah terbaik jika tidak jelas jenisnya. Apa yang nyaman untuk inovasi ini? Pertama-tama, statistik. Bagi para penjudi, tidak cukup hanya dengan berpartisipasi dalam permainan, Anda membutuhkan hasil dan bagaimana hasilnya, di mana ada kesalahan dan apa yang perlu Anda kerjakan.
Perencanaan pelatihan
Dengan aplikasi ini, Garmin Vivoactive 3 Music membantu Anda merencanakan latihan Anda dengan menambahkannya ke kalender Anda. Untuk ini, rencana pelatihan yang sesuai dipilih, diunduh ke perangkat dan dimasukkan ke dalam kalender dengan mengatur jam. Jika pelatihan tidak memungkinkan pada hari yang ditentukan, catatan diedit..
Pembaruan perangkat
Jam tangan ini berfungsi dengan aplikasi telepon Garmin Connect. Ini memungkinkan Anda untuk menyinkronkan data dari latihan Anda dengan akun tempat mereka dapat disimpan, serta secara visual melihat hasil Anda. Untuk memperbarui perangkat, Anda harus menghubungkannya ke komputer melalui kabel USB dan menginstal aplikasi Garmin Express. Setelah membuka aplikasi, cari perangkat Anda di dalamnya dan kemudian muncul pesan di layar yang akan menunjukkan apa yang harus dilakukan.
Keuntungan:
- pengaturan multidisiplin;
- sinkronisasi dengan perangkat;
- kinerja;
- masa pakai baterai yang lama (hingga 7 hari);
- tahan air (hingga 50 m);
- pilihan desain;
- kemampuan untuk mengunduh dan mendengarkan musik.
Kekurangan:
- harga tinggi untuk seorang amatir (lebih dari 35.000 rubel);
- beberapa fungsi tidak diperlukan;
- perlunya sinkronisasi untuk melakukan sejumlah tugas.
Dilihat dari karakteristik perangkat di atas, keunggulannya dapat dilanjutkan, tetapi praktis tidak ada kekurangan. Desain modern membuat jam tangan ini menjadi subjek yang menarik dan menjadi motivasi tambahan untuk bermain olahraga. Dan iringan musik akan membuat latihan keras yang menyenangkan dan panjang. Berbagai macam warna memungkinkan Anda memilih model untuk pria dan wanita. Ini adalah arloji masa depan, kemungkinan yang tidak memiliki batas.
